Cet exercice respiratoire de 5 minutes réduit autant la tension que les médicaments ou l’exercice
— mi_viri / Shutterstock.com De récentes recherches ont mis en évidence les bénéfices impressionnants d’une routine quotidienne, visant à renforcer les muscles respiratoires afin de réduire la pression artérielle et d’améliorer la santé vasculaire. « L’IMST peut être réalisée en quelques minutes, chez vous, pendant que vous regardez la télévision » Présentée dans le Journal of the American Heart Association, cette étude menée par des chercheurs de l’université du Colorado se concentre sur un typ......
Le Kényan Benard Biwott a remporté ce dimanche le Marathon de Paris en 2 heures, 5 minutes et 25 secondes, améliorant son record personnel de 29 secondes par rapport à sa précédente performance à Francfort en octobre 2024 . À bientôt 23 ans, Biwott participait seulement à son deuxième marathon en carrière . Il a pris l’avantage décisif à 10 kilomètres de l’arrivée, creusant l’écart avec ses concurrents. Le Djiboutien Ibrahim Hassan a terminé deuxième en 2 heures, 6 minutes et 13 secondes, suivi du Kényan Sila Kiptoo.. ...
Marathon de Paris : Strava, l’appli à succès, a trahi quelques personnalités publiques sensibles - purepeople
"Un an après ma dernière chimio, je cours le Marathon de Paris" : le défi d’Hugo, en rémission d’un cancer - La depeche insolite
«Ruto accusé de tromperie : les inexactitudes du président kényan sur le commerce soudanais» - entrevue
l'essentiel À l’occasion de la venue de Messmer au Casino Barrière de Toulouse, des lecteurs de La Dépêche du Midi ont eu le privilège de rencontrer le fascinateur québécois. Ce moment d’échange s’est conclu sur une petite séance d’hypnose. La Dépêche du Midi : Vous êtes bien plus qu’un hypnotiseur, vous êtes un super hypnotiseur. Vous vous définissez comme un fascinateur. Pourquoi ce terme ?Messmer : J’aime bien le mot fascinateur. Ça sépare les disciplines. Je veux laisser l’hypnose à l’hypnothér... ...
Lot : des passants blessés, poursuivis pendant 30 minutes par un sanglier fou - lepoint
l'essentiel A l’occasion de la venue de Messmer au Casino Barrière de Toulouse, des lecteurs de La Dépêche du Midi ont eu le privilège de rencontrer le fascinateur québécois. Ce moment d’échange s’est conclu sur une petite séance d’hypnose. La Dépêche du Midi : Vous êtes bien plus qu’un hypnotiseur, vous êtes un super hypnotiseur. Vous vous définissez comme un fascinateur. Pourquoi ce terme ?Messmer : J’aime bien le mot fascinateur. Ça sépare les disciplines. Je veux laisser l’hypnose à l’hypnothéra... ...
l'essentiel A l’occasion de la venue de Messmer au Casino Barrière de Toulouse, des lecteurs de La Dépêche du Midi ont eu le privilège de rencontrer le fascinateur québécois. Ce moment d’échange s’est conclu sur une petite séance d’hypnose. La Dépêche du Midi : Vous êtes bien plus qu’un hypnotiseur, vous êtes un super hypnotiseur. Vous vous définissez comme un fascinateur. Pourquoi ce terme ?Messmer : J’aime bien le mot fascinateur. Ça sépare les disciplines. Je veux laisser l’hypnose à l’hypnothéra... ...
l'essentiel Un Américain a tenté de forcer le mystère de la tribu la plus isolée de la planète pour quelques vues. Il a été arrêté par les autorités indiennes. À la recherche de notoriété sur les réseaux sociaux, un influenceur américain de 24 ans a tenté l’impossible : entrer en contact avec l’une des dernières tribus isolées du monde, les Sentinelles, habitants d’une île interdite du golfe du Bengale. Cette communauté indienne, estimée entre 150 et 200 personnes, vit depuis plus de 50 000 ans sans agric... ...
Un influenceur arrêté après avoir approché la tribu isolée des Sentinelles avec une canette de Coca - Soo Curious
Une scène choquante ! Un influenceur arrêté après avoir pendu par les pieds son bébé de 6 semaines - closermag
Après la performance de Cory Booker qui s'est adressé pendant 25 heures et 5 minutes au Sénat américain, écoutons ce que les artistes de variétés nous disent des discours et de la parole. Et cela valorise finalement l'exercice singulier de l'éloquence politique. Radio France Publié le 05/04/2025 09:52 Temps de lecture : 1min Le sénateur démocrate Cory Booker s'est adressé durant 25 heures et 5 minutes au Sénat américain. (US SENATE TV VIA CNP / US SENATE TV) Ce n’est pas u... ...
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Une nouvelle étude a révélé que seulement cinq minutes d’exercice léger par jour pourraient aider à prévenir la démence, même chez les personnes âgées fragiles. La dernière recherche sur ce sujet a été menée par des chercheurs de l’École de santé publique Johns Hopkins Bloomberg à Baltimore, dans l’État du Maryland, aux États-Unis. Les chercheurs ont constaté qu’une activité physique modérée à intense d’au moins 35 minutes par semaine, comparée à l’absence totale d’activité, était associée à une ... ...
Que se passerait-il si tu faisais seulement un exercice d’abdominaux durant 5 minutes par jour - sympa-sympa
BA.5 Nouvelle variante COVID : Symptômes et comment se protéger - lesactualites
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Le Real Madrid ne digère pas. La défaite contre l’Espanyol Barcelone en Liga le week-end est très mal vécu par le camp madrilène (1-0). En effet, le club annonce porter plainte contre les instances responsables de l’arbitrage ! En cause, notamment, un tacle par derrière d’une violence inouie sur Kylian Mbappé, non sanctionné d’un carton rouge. Violemment taclé par celui qui marquera le but de la victoire à 5 minutes de la fin, Kylian Mbappé n’en revient pas. L’image arrêtée est terrible, la vidéo de la séquence ... ...
Si vous espérez perdre quelques kilos après les fêtes et la galette des rois, il faudra attendre encore quelques jours. En effet, ce dimanche 2 février 2025, c'est la Chandeleur. C'est le moment de l'année où les familles se réunissent pour manger de délicieuses crêpes salées ou sucrées. Pour les religieux, cette date représente la présentation de Jésus au Temple. Dans la tradition paysanne, il s'agit du moment de l'année où les jours commencent à rallonger et où la lumière revient. Les crêpes représentaient symboliq... ...
