Les bains glacés améliorent-ils réellement la récupération musculaire ?
— Dudarev Mikhail / Shutterstock.com Que vous soyez un grand athlète de compétition, un sportif amateur ou seulement connaisseur, vous avez sûrement déjà entendu parler du concept de bain de glace post-entrainement. Cette pratique fait surtout parler d’elle pour ses propriétés quelque peu surprenantes, en matière de récupération. Ce sujet a fait l’objet d’études de plusieurs scientifiques. Chacun a apporté sa pierre à l’édifice en précisant les réels avantages de l’immersion en eau froide. Les effet......
© NASA/USGS / Wikipedia La rotation terrestre s’est accélérée ces dernières années, entraînant un raccourcissement des jours de quelques fractions de seconde. Une récente étude, publiée dans la revue Nature, indique que la fonte des glaces polaires entraîne une redistribution de l’eau dans les océans, compensant en partie l’accélération de la rotation de la Terre. Les auteurs de l’étude estiment que les horloges devraient sauter une seconde en 2029, marquant ainsi la première « seconde intercalaire néga... ...
— © 120 Des archéologues et deux tatoueurs professionnels ont finalement percé les secrets des tatouages recouvrant la dépouille préhistorique remarquablement bien conservée d’Ötzi, l’homme des glaces tyrolien. Art corporel préhistorique À ce jour, les tatouages d’Ötzi, assassiné dans les Alpes italiennes il y a environ 5 300 ans, constituent la seule preuve solide d’encrage cutané chez un humain de l’âge du cuivre en Europe. Décrits comme certains des mieux préservés au monde, ces 61 motifs abstra... ...
Par Nathalie Simon Publié il y a 4 minutes, Mis à jour il y a 4 minutes Gabriel Donzelli. Fabienne Rappeneau PORTRAIT - Le jeune comédien, qui avait inspiré le film «La guerre est déclarée», se produit dans «C’est bientôt fini», un spectacle à la fois drôle et tendre. Le cinéma s’intéresse à lui. «Vous êtes tous beaux», lance Gabriel Donzelli au public du Palais des Glaces (jusqu’au 2 janvier). Lui a la moitié du visage paralysé, l’une des séquelles d’un cancer au cerveau qu’il a eu ... ...
Par LA Publié hier à 23:16, Mis à jour il y a 3 heures L’artiste Jean-Michel Jarre. Francois Bouchon / Le Figaro L’artiste français se produira pour un «concert-spectacle» dans la Galerie des Glaces le 25 décembre. Cette «création hybride» sera également diffusée «en réalité virtuelle». Une création «hybride» diffusée depuis l’un «des plus beaux endroits du monde». L’artiste français, Jean-Michel Jarre, se produira le 25 décembre 2023 au château de Versailles pour un «concert-spectacl... ...
Ben Higgins et Jessica Clarke. Monica Schipper/Getty Images Ben Higgins‘ épouse, Jessica Clarke Higginsn’avait jamais vu sa saison de Le célibataire avant qu’ils ne se marient – mais maintenant, elle découvre les coulisses. “Quand il m’a dit qu’il me ferait visiter le Bachelor Mansion, je ne savais pas que c’était ce qu’il voulait dire”, a sous-titré Jessica, 26 ans, une vidéo TikTok le vendredi 1er décembre. Dans le clip, Ben, 34 ans, lui a fait visiter toutes les salles de bains de la ... ...
C’est en plein cœur de la capitale, dans le quartier du Marais, que ce havre de paix historique est implanté. Depuis de longues années, Les Bains du Marais et ses 700 m2 dédiés à la détente s’emploient à offrir à ses clients une safe place où le stress de la vie parisienne ne franchit pas les portes d'entrées situées aux 14 Rue Saint-Fiacre, dans le IIe arrondissement. Dans ce véritable temple de la relaxation tout est en effet pensé pour faire de chaque expérience une parenthèse unique. Pour preuve, Les Bains du Mar... ...
Un régime visant à augmenter la masse musculaire doit être axé sur un apport calorique adéquat. Les protéines jouent un rôle essentiel dans la réparation et la croissance musculaire. L'inclusion de protéines de haute qualité provenant de sources telles que la viande maigre, le poisson, les œufs, les produits laitiers et les légumineuses est primordiale. Les glucides sont une source d'énergie cruciale pour l'entraînement et la récupération. Opter pour des glucides complexes issus de sources comme les céréales complètes, ... ...
Plusieurs conseils pour changer la salle de bains. Réinventer l’éclairage de votre salle de bains, c’est comme créer une symphonie d’ambiance et de fonctionnalité dans votre espace privé. Ce n’est pas simplement une tâche ; c’est un art qui, lorsqu’il est bien exécuté, transforme votre salle de bains d’un simple décor quotidien en un havre de sérénité. Les subtilités de cette transformation vont au-delà de l’insertion d’objets lumineux au plafond. Elle implique une orchestration stratégique de la lu... ...
Grand frère 25 champion Je Bains s’est adressé au jury avec confiance lors de la finale en direct du jeudi 9 novembre – mais il lui a fallu un certain temps pour trouver sa place dans le jeu. « Je pense que mon jeu social s’est amélioré au fil de la saison. Évidemment, j’ai été expulsé au début de la saison », a déclaré en exclusivité Jag, 25 ans. Nous chaque semaine jeudi, quelques heures après avoir reçu le grand prix de 750 000 $. «Je ne resterai jamais ici et prétendrai que j’étais le meilleur joueur de la ... ...
L'épisode 4 - Meurtre aux bains écarlates (deuxième partie) de la série animée Ron Kamonohashi: Deranged Detective est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Ron et Totomaru doivent écarter les soupçons d'Amamiya, mais aussi découvrir le véritable coupable du meurtre aux sources écarlates. Et tout ceci sans savoir qu'ils sont espionnés par un professeur de l'académie Blue… ...