Dormir avec de la lumière favorise le diabète, l’obésité et l’hypertension
— Stock-Asso / Shutterstock.com Pour diverses raisons, bon nombre d’entre nous préfèrent dormir avec une veilleuse allumée. Pourtant, il semblerait qu’il soit préférable de dormir dans l’obscurité. Une étude a en effet montré que dormir en étant exposé à de la lumière peut avoir des impacts très négatifs sur la santé. Obésité, diabète et hypertension : les risques liés à l’exposition à la lumière quand on dort Par peur de l’obscurité ou par habitude, de nombreuses personnes dorment avec la ......
— VH-studio / Shutterstock.com Il est généralement recommandé d’éviter de regarder son smartphone ou la télé avant de dormir, car il y aurait de fortes chances que cela perturbe le sommeil. Mais, finalement, il se pourrait que cela ne soit pas vraiment le temps d’écran avant d’aller se coucher qui perturbe le sommeil, mais autre chose de tout à fait inattendu. Comment le temps d’écran affecte la qualité du sommeil ? De manière générale, il n’est pas du tout recommandé de passer du temps devant un écran ava... ...
La génération Z ne se soucie généralement pas de savoir si les influenceurs sont de vrais humains, selon une nouvelle étude - lesactualites
Avons-nous vraiment une horloge interne universelle ? Peut-être pas, selon une nouvelle étude - Soo Curious
TÉMOIGNAGE. “Mon mari quitte le lit conjugal toutes les nuits pour aller dormir avec sa mère” - closermag
EN BREF Chloe Molina, 25 ans, fait dormir son fils de 5 mois, Ezra, dans la douche pour qu'il dorme toute la nuit. Cette astuce controversée, découverte lors d'un séjour au Mexique en août 2024, a fait le buzz sur TikTok. Découvrez comment cette méthode peu conventionnelle a permis à Ezra de dormir 12 heures d'affilée. "Baby shower" prend un sens quasiment littéral pour Chloe Molina, mère de famille de 25 ans. Son astuce controversée est de faire dormir Ezra, son fils de 5 mois, dans la douche. Chloe explique au ... ...
Aux Jeux paralympiques de Tokyo, en 2021, Morteza Mehrzad avait eu le droit à un lit adapté à sa taille (2,46 m). À Paris, le joueur de volley assis iranien est obligé de s'allonger sur le sol. Si sa taille gigantesque, 2,46 m, est un avantage non négligeable dans la pratique de sa discipline paralympique, le volley assis, elle s'avère parfois handicapante quand il lui faut trouver le sommeil dans un lit qui n'est pas adapté. En effet, l'Iranien Morteza Mehrzad est contraint de dormir sur le sol dans son logement du village ... ...
Insolite Jeux paralympiques 2024 : le géant iranien Morteza Mehrzad, qui mesure 2,46 m, contraint de dormir par terre - leberry
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Aux Jeux paralympiques de Tokyo, en 2021, Morteza Mehrzad avait eu le droit à un lit adapté à sa taille (2,46 m). À Paris, le joueur de volley assis iranien est obligé de s'allonger sur le sol. Si sa taille gigantesque, 2,46 m, est un avantage non négligeable dans la pratique de sa discipline paralympique, le volley assis, elle s'avère parfois handicapante quand il lui faut trouver le sommeil dans un lit qui n'est pas adapté. En effet, l'Iranien Morteza Mehrzad est contraint de dormir sur le sol dans son logement du village ... ...
Aux Jeux paralympiques de Tokyo, en 2021, Morteza Mehrzad avait eu le droit à un lit adapté à sa taille (2,46 m). À Paris, le joueur de volley assis iranien est obligé de s'allonger sur le sol. Si sa taille gigantesque, 2,46 m, est un avantage non négligeable dans la pratique de sa discipline paralympique, le volley assis, elle s'avère parfois handicapante quand il lui faut trouver le sommeil dans un lit qui n'est pas adapté. En effet, l'Iranien Morteza Mehrzad est contraint de dormir sur le sol dans son logement du village ... ...
D'après les conseils de spécialistes en diététique et en nutrition, les individus atteints d'hypertension artérielle devraient se garder de consommer le pain disponible en supermarché. Ces pains de fabrication industrielle, souvent produits en grande quantité, renferment en général des doses de sel plus importantes. Cette concentration élevée en sodium est due à la préservation des produits et peut entraîner une hausse de la tension artérielle. Contrairement au pain des grandes surfaces, le pain artisanal de boulangerie pré... ...
Ces marques d'adoucissant, coûteuses et néfastes, sont à ÉVITER absolument selon 60 millions de consommateurs - melty
Mal dormir ou ne pas assez dormir n’est pas sans conséquence pour votre santé. Des experts avertissent que l’heure d’été pourrait même perturber nos habitudes de sommeil. Ce qui, à son tour, engendrerait un risque de développer une démence… Lire la suite sur Entrenous.fr > ...
Les JO de Paris battent leur plein depuis plus d'une semaine. Les athlètes sont logés dans le village olympique mais certains d'entre eux dénoncent les conditions de vie de ce lieu. Thomas Ceccon, nageur italien et champion olympique du 100m dos en fait partie. Ce dernier a été filmé en train de dormir dans un parc allongé sur une serviette. L'image fait sourire la toile et suscite des réactions. De son côté, la Fédération italienne de natation explique que l'athlète faisait une sieste, ni plus ni moin... ...
La fibre optique d'une fan-zone des JO 2024 coupée en pleine nuit : la coupable est une fouine ! - Dhnet
EN BREF Dormir nu pendant une canicule peut aggraver la situation en empêchant la régulation efficace de la température corporelle. Porter des vêtements légers et respirants comme le coton, la soie, l'eucalyptus ou le bambou aide à évacuer l'humidité et à rester au frais. Pour une nuit paisible, gardez la chambre fraîche et évitez les boissons très froides avant de dormir. Face à une telle chaleur, beaucoup pensent que dormir nu peut aider à rester au frais. Toutefois, des experts s'accordent à dire que c'est ... ...
10 raisons pour lesquelles vous devriez dormir nu - SooGeek