Actualités alimentation
1. Bon pour votre cerveau Des études de l’Université de l’Illinois ont montré un lien entre la consommation de lutéine – la substance naturelle qui rend les avocats verts – et l’amélioration de la fonction mentale. La lutéine a également des effets anti-inflammatoires sur notre cerveau, ce qui peut améliorer nos capacités cognitives. La capacité cognitive détermine à quel point nous nous rappelons des choses, résolvons des problèmes et pouvons traiter les informations. 2. Plein de nutriments Une autre étude dém... ...

Les bananes combattent le stress Le stress est un réel problème dans notre monde, et de plus en plus de personnes cherchent de l’aide pour s’en débarrasser. Les vitamines B ont une importance fondamentale pour résister au stress. Les bananes sont riches en vitamine B et peuvent être fantastiques pour faire face à des périodes stressantes. Bon pour le cœur Les bananes peuvent aider à prévenir l’hypertension artérielle et vous protéger contre les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Les banane... ...

Que contiennent les œufs ? Énormément de choses. Les œufs contiennent de la vitamine A, D et E, ainsi que du B12, de la riboflavine et de la folate. Par-dessus tout, vous y trouverez des minéraux tels que de l’iode, du fer, du calcium, du zinc et du sélénium. Ça en fait beaucoup ! Je sais ! Les œufs et le cholestérol Vous avez sans doute entendu que les œufs étaient mauvais pour la santé, car ils contiendraient beaucoup de cholestérol ? C’est totalement faux. Il y a très certainement du cholestérol dans les œufs, ma... ...

1. Abaisse le cholestérol La plupart d’entre nous savent que les fibres sont bonnes pour notre estomac, mais il s’avère que certaines fibres sont mieux que d’autres. L’une de ces fibres est le β-glucane, qui aide à abaisser les taux de cholestérol du corps. L’avoine est remplie de β-glucane, une fibre gélifiante qui se trouve juste en dessous de la coquille de l’avoine. Wikipedia Commons2. Prévient le cancer colorectal De nombreuses études montrent que la consommation quotidienne d’avoine diminue le risque de canc... ...

L’ail peut réduire la pression artérielle et abaisser le taux de cholestérol, ce qui peut réduire le risque de crise cardiaque. Il contient de l’allicine, connue pour ses propriétés médicinales, et donne à ce membre de la famille de l’oignon son odeur distincte. Public Domain PicturesSelon Healthy Food Style, c’est ce qui se passe dans votre corps sur une période de 24 heures lorsque vous mangez six gousses d’ail rôti : Première heure : Votre corps digère l’ail et absorbe ses nutriments. 2 – 4 Heures : Les nutri... ...

Des chercheurs de l’Université de Scranton en Pennsylvanie ont conclu que le popcorn est aussi sain qu’on l’aurait souhaité. Une portion de popcorn comble notre besoin quotidien de céréales complètes. ShutterstockLe popcorn est riche en antioxydants Non seulement le popcorn contient des antioxydants, qui pourraient faire baisser le taux de cholestérol dans le sang, il contient un antioxydant en particulier, le polyphénol. Cet antioxydant, qui peut aider à combattre certains types de cancers, est également présent dans les ... ...

1. Les crampes musculaires ShutterstockLes crampes musculaires sont extrêmement douloureuses, surtout si elles vous réveillent pendant la nuit. The National Library of Medicine a constaté dans une série d’études que les suppléments de magnésium réduisaient considérablement l’apparition des crampes musculaires. C’était particulièrement utile pour les femmes enceintes qui souffraient de crampes. 2. L’Hypertension artérielle ShutterstockL’hypertension artérielle est un signe que votre cÅ“ur travaille trop. Selon lâ€... ...

Cash Investigation revient dans un épisode exclusif. Si vous ne l’avez pas déjà vu, cette enquête datant de septembre 2016 et menée tambours battants par Élise Lucet met la lumière sur l’industrie agroalimentaire mondiale, dont les milliards et milliards de bénéfices ne l’empêche pas de mettre en péril la santé des consommateurs… « Pourquoi le jambon est-il rose ? Pourquoi a-t-il la réputation d’être bon pour les enfants ? », peut-on lire dans la description de la vidéo. Autant de questions, et plus encore, qui tr.. ...

Jeanette LeBlanc, 55 ans, se promenait sur la côte de la Louisiane avec ses amis et sa famille en septembre 2017, lorsqu’elle a contracté la bactérie, rapporte CBS News. YouTubeSelon son amie Karen Bowers, Jeanette a mangé environ deux douzaines d’huîtres crues ce jour-là . Après le repas, elle a commencé à se sentir mal. Au début, Karen pensait que c’était une réaction allergique. YouTubeMais sa santé s’est empirée et quelques jours plus tard, elle a dû être hospitalisée. Là , les médecins ont révélé qu’ell... ...

Le 31 janvier sort dans les salles obscures le documentaire écologique Zéro Phyto 100 % Bio. Destiné à sensibiliser les consommateurs et la classe dirigeante sur les bienfaits de l’agriculture bio, à la fois sur notre santé et notre environnement, ce film est à mettre entre toutes les mains, aussi bien celles de nos petits écoliers que nos vieux politiques…  Documentaire et cinéma Depuis l’excellent Bowling For Columbine de Michael Moore, lauréat d’un césar et d’un oscar, le documentaire n’a cessé de se fraye... ...
