Actualités musculation
Shanna, Julien, Laura... Sauras-tu deviner quel âge ont ces candidats de téléréalité ? - Melty People
Carla Moreau, Julien Tanti, Jessica Thivenin... Sais-tu quel âge ont vraiment ces candidats de télé-réalité ? - melty tele realite
Le MMone, un siège articulé conçu pour la réalité virtuelle - koreus
Une heure de renforcement musculaire par semaine contribue à réduire le risque de décès jusqu’à 20 % - Soo Curious
Dansui! le drama qui vous donne envie de faire de la natation, votre J-Drama du mois ! - justfocus
Ce caftan noir et blanc sur Sophia Nomvete me donne envie de vivre le reste de l’été en caftans uniquement et What Else du 24 août 2022 - lesactualites
Star Academy, Julien et Pierre dans « Bonjour ! La Matinale » : « On a envie de faire la plus belle finale possible » (VIDÉO) - stars-actu
"Ça demande une certaine technique". Cette salle de sport tarnaise propose des cours de cascades et de sabre laser - La depeche insolite
Résumé Avec l’âge, la perte musculaire, ou sarcopénie, s’explique par un ralentissement du métabolisme. Heureusement, des solutions simples comme des exercices doux (pilates, élastiques) et une alimentation riche en protéines et en vitamines permettent de préserver ses muscles. Intégrez ces gestes au quotidien vous aider à maintenir force, mobilité et qualité de vie. Sommaire Avec l’âge, le corps subit des transformations inévitables, et parmi elles, la perte musculaire se fait souvent remarquer. Ce ph... ...
Révéler des secrets ! Kim Kardashian a donné un aperçu étape par étape de sa routine d’entraînement matinale, qui comprend deux heures de levage de poids – avec une liste de lecture de gym tueuse. “Je vais vous montrer un peu de mon entraînement d’aujourd’hui”, a déclaré le Les Kardashian star, 42 ans, a écrit via son histoire Instagram le dimanche 26 mars, à côté d’un clip d’elle-même tenant un gros haltère à la base de son cou. « Cela fait maintenant trois mois que je travaille avec @senada.greca. Nous ... ...
— nazarovsergey / Shutterstock.com Des recherches explorant la relation entre les activités de renforcement musculaire et le risque de décès suggèrent qu’une pratique hebdomadaire de 30 à 60 minutes pourrait avoir un impact significatif sur notre longévité. Explorer les bénéfices des activités de renforcement sur la santé Publiée dans le British Journal of Sports Medicine, cette nouvelle étude menée par des scientifiques japonais a impliqué l’analyse de 16 recherches sur les routines de sujets adultes san... ...
Les animes sportifs ont toujours été un pilier de l’animation japonaise et ils sont un indicateur des sports qui ont le vent en poupe au Pays du Soleil Levant (auprès des jeunes/adultes). Découvrons ensemble la série animée Dumbbell Nan Kilo Moteru? (12 épisodes), sortie en Juillet 2019, qui met l’accent sur la remise en forme, que ce soit à la gym, à la maison ou à l’extérieur. Genre : Shonen, Tranche de vie/Comédie, Ecchi/Sport (fitness) Synopsis : Nous suivons Sakura Hibiki, une lycéenne qui veut perdre du p... ...
La routine de One Punch Man n'est pas aussi simple qu'elle ne parait, c'est pourquoi un homme de 40 ans a trouvé un programme adapté à tout le monde pour l'atteindre ! ...
Selon cette étude, une pratique modérée de la musculation permettrait de limiter grandement le risque de développer des maladies cardio-vasculaires. Ainsi, le simple fait de soulever des poids au moins d’une heure par semaine permettrait de réduire de 40 à 70 % le risque de crise cardiaque ou d’AVC. Une heure d’entrainement par semaine suffit à limiter le risque cardiovasculaire Menée par DC Lee, professeur agrégé de kinésiologie à l’Université de l’Iowa, cette nouvelle recherche s’appuie sur les données récol... ...
Les machines de musculation actuelles sont pour le moins imposantes. Difficile en effet d’imaginer en installer une dans son salon. Pas étonnant donc que nous soyons des millions à être abonnés à des salles de sport et de musculation, qui nous permettent d’en profiter régulièrement. Mais cette époque est peut-être en passe d’être révolue, grâce à l’arrivée de produits comme le DoubleFlex. Cette petite machine, facilement transportable car très compacte, s’inspire des technologies utilisées par les astronautes de la NA. ...
Deux ans d’exercices dans un club de sport l’ont métamorphosée. A 78 ans, Shirley Webb soulève plus de 100 kilos. Vedette du web, elle n’entend pas en rester là. Photo : arcaion / Pixabay Il y a deux ans encore, elle devait s’appuyer sur une chaise ou un meuble pour se relever et ne pouvait monter des escaliers qu’en tenant solidement la rampe. Passer la tondeuse dans le jardin avait été jusqu’alors le seul exercice physique qu’elle ait jamais pratiqué. Accompagnée de sa petite-fille, elle a poussé la porte d’un club.. ...
