Actualités régime alimentaire
Depuis des siècles, la quête de la jeunesse éternelle captive l’humanité. Bien qu’un véritable rajeunissement de l’âge reste du domaine de la fiction, de récentes études ont montré qu’un régime imitant le jeûne a le potentiel de rajeunir biologiquement le corps, ainsi que de prévenir plusieurs maladies. Qu’est-ce que le « fasting-mimicking diet » ? Le fasting-mimicking diet (FMD ou « régime imitant le jeûne » en français) est un régime alimentaire hypocalorique spécifique – riche en graisses insaturée... ...
L’obésité et le surpoids touchent des millions de personnes à travers le monde. Malheureusement, une grande partie de ces personnes ont du mal à perdre du poids, même en suivant des régimes drastiques. Aujourd’hui, nous vous proposons de suivre ces recommandations pour vous aider à perdre quelques kilos plus rapidement. Attention cependant, car certains régimes populaires sont en réalité dangereux pour votre santé. Lire aussi La musique peut-elle vraiment influencer votre entraînement ? ― Dragon Images / Shutt... ...
Au cours des dernières années, les gens se sont de plus en plus préoccupés de leur bien-être et de leur santé, et dans ce domaine, l’alimentation joue un rôle très important. C’est donc sans surprise qu’on a vu la popularité de certains régimes alimentaires grimper en flèche, certains ayant beaucoup plus de succès que d’autres. Voici 10 des régimes alimentaires les plus populaires. — Igisheva Maria / Shutterstock.com 10. Le régime végan Plus qu’un simple régime alimentaire, le véganisme est un sty... ...
Coprolithes humains provenant de Durrington Walls — © Lisa-Marie Shillito De nouvelles analyses suggèrent que les individus ayant bâti Stonehenge il y a plusieurs milliers d’années consommaient des organes bovins crus, et partageaient les restes avec leurs chiens. Des coprolithes vieux de 4 500 ans Publiés dans la revue Parasitology, ces travaux ont impliqué l’analyse de parasites intestinaux conservés dans des excréments fossilisés vieux d’environ 4 500 ans, qui avaient été découverts il y a quelques ann... ...
— Sea Wave / Shutterstock.com Même si nous pouvons considérer l’espérance de vie humaine comme étant raisonnable, cela ne nous empêche pas de vouloir vivre plus longtemps. À cet effet, nous avons longtemps cherché des méthodes et des techniques pour augmenter notre longévité et, selon une nouvelle étude, il existe un régime alimentaire qui pourrait aider à cet effet. Un régime pauvre en protéines animales et riche en glucides non raffinés Tout le monde veut vivre plus longtemps. Et on nous dit souvent que ... ...
Le panda est un gros mammifère qui fait partie de la famille des ursidés. Il vit principalement dans le centre de la Chine. Il possède un système digestif de carnivore, mais il suit un régime strictement végétal, et il se nourrit principalement de bambous, rapporte ZME Science. Normalement, un régime végétarien rend un être un peu plus fin. Pourtant, chez les pandas c’est tout le contraire. En effet, même s’ils suivent un régime à base de bambous et de verdure, ils prennent quand même du poids. Cette prise de poid... ...
— stockcreations / Shutterstock.com En comparant les effets métaboliques d’un régime alimentaire adapté à ceux des médicaments favorisant un vieillissement sain, des chercheurs de l’université de Sydney ont découvert qu’aucun des composés étudiés n’était plus bénéfique pour l’organisme qu’une bonne alimentation. Un remède puissant Publiés dans la revue Cell Metabolism, ces travaux précliniques menés sur des souris ont montré que la consommation d’une quantité approprié de calories et de mac... ...
Krasula / Shutterstock.com Depuis plusieurs années, la France encourage fortement ses citoyens à consommer des fruits et légumes. « Manger cinq fruits et légumes par jour ». Nous connaissons par cœur ce slogan diffusé par Santé publique France. Deux études américaines récemment publiées indiquent que l’adoption d’un régime végétal peut diminuer les risques de maladies cardiovasculaires. Une première étude sur 5 000 jeunes adultes La première étude avait pour objectif d’évaluer si l’adoption d’u... ...
© A. Mikkelsen; Nielsen, NH et al (2021); Antiquity Publications Ltd. Avez-vous déjà entendu parler de l’homme de Tollund ? 400 ans avant la naissance de Jésus-Christ, cet homme dont la dépouille a été trouvée au Danemark en 1950 a été victime d’un sacrifice humain, une mort particulièrement violente même pour l’époque. Les archéologues ont récemment fait la découverte du contenu de son ultime repas, de la bouillie et du poisson selon eux. Une dépouille extrêmement bien conservée La dépouille de cet ... ...
Cette nouvelle étude australienne montre que les femmes qui consomment régulièrement des légumes avant la grossesse présentent un risque nettement plus faible de naissance prématurée. L’importance d’adopter un régime sain avant et pendant la grossesse S’il est largement admis qu’un apport supplémentaire en nutriments et minéraux durant la grossesse est nécessaire, ces travaux menés par des chercheurs de l’université du Queensland, en Australie, récemment publiés dans l’American Journal of Clinical Nutrition, mon... ...