Ménopause : cette boisson à consommer chaque matin pour perdre du poids après 50 ans
Avec l’arrivée de la ménopause, les femmes peuvent voir leur corps changer. En effet, elles sont nombreuses à prendre du poids. Toutefois, il est possible de maîtriser ce phénomène, en suivant des régimes alimentaires spécial ménopause. Celui-ci vise à prévenir les symptômes liés à cette période et à contrôler les bouffées de chaleur. Pour cela, il est indispensable de se focaliser sur un bon apport en fibres, bonnes protéines et micronutriments. Il est ainsi fondamental de consommer des fruits et légumes à chaque repas......
— Kateryna Kon / Shutterstock.com Essayer de perdre du poids est une bataille de longue haleine pour un très grand nombre d’individus. En effet, nombreux sont ceux qui mènent une lutte acharnée pour y parvenir, déployant des efforts colossaux pour atteindre leur objectif minceur. Pourtant, la plupart des gens ignorent que le corps possède un système naturel de perte de poids. Ce système prodigieux réside dans nos intestins Alors que les médicaments comme Wegovy et Ozempic font la une des journaux sur la perte de poids, i... ...
EN BREF Les bêta-bloquants peuvent entraîner une prise de poids en bloquant les récepteurs bêta-adrénergiques, affectant le métabolisme, la rétention d'eau et le métabolisme des graisses. Adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière et gérer le stress sont des stratégies clés pour perdre du poids tout en prenant des bêta-bloquants. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids sous bêta-bloquant pour une approche adaptée et sécuritaire. ... ...
EN BREF La pilule contraceptive peut causer une rétention d'eau, modifier l'appétit, affecter le métabolisme et entraîner des changements hormonaux, contribuant ainsi à une prise de poids chez certaines femmes. Pour contrer la prise de poids liée à la pilule, il est conseillé d'adopter une alimentation équilibrée, de pratiquer une activité physique régulière et de gérer le stress efficacement. Une approche globale, incluant des suivis médicaux réguliers, est essentielle pour perdre le poids potentiellement gagné à ... ...
Par Clémence T - Publié le 06 Mai 2024 à 12:30 Gorgé d’eau et présentant de nombreuses vertus, ce fruit, consommable seulement 4 mois dans l’année, est le meilleur pour mincir et perdre du poids. On ne le dira jamais assez. Consommer des fruits et des légumes au quotidien est essentiel pour se maintenir en forme et en bonne santé. D’ailleurs, l’été pointe le bout de son nez et nous sommes de plus en plus nombreux à faire davantage attention à ce que l’on met dans nos assiettes. Eh oui, qu’il s’agisse de min... ...
EN BREF A 50 ans, Amanda York décide de ne plus sortir avec des toy-boys, après avoir vécu plusieurs expériences décevantes avec de jeunes hommes dans sa quête de l'homme idéal. Elle souligne les défis rencontrés dans ces relations, notamment une libido élevée mais un manque de connexion émotionnelle, ainsi que le comportement immature de certains toy-boys. Amanda York conclut que les toy-boys ne sont pas la solution pour une relation épanouissante, mettant en avant le besoin de maturité et de compréhension mutuelle dan... ...
Par David Contreras | Rédacteur Addict aux séries sur les vampires et les zombies, il connaît tout sur vos stars préférées, avec une petite préférence pour ce qui se passe outre-Atlantique. S’il a le sang chaud des Espagnols, il garde tout de même son humour bien français et ne recule jamais devant un jeu de mot bien senti. Le 28 avril dernier, Penélope Cruz a fêté ses 50 ans et pour l'occasion, l'actrice espagnole était bien entourée. Comme elle l'a montré sur Instagram, la femme de Javier Bardem a eu la chanc... ...
Publié le 30 avril 2024 à 13h56 Penélope Cruz célèbre ses 50 ans avec Robert de Niro, Salma Hayek et Matt Damon - © Avalon / Starface Sauvegarder Sauvegardé Ce lundi 29 avril, Penélope Cruz fêtait ses 50 ans. Pour sa soirée d’anniversaire, l’actrice a convié tout Hollywood. C’était jour de fête pour Penélope Cruz. Ce lundi 29 avril, l’actrice célébrait ses 50 ans. Et pour l’occasion, elle a vu les choses en grand et a célébré son anniversaire lors d’une soirée à laquell... ...
EN BREF Le samedi 20 avril, Victoria Beckham a célébré ses 50 ans Les quatre membres des Spice Girls étaient présents Mais apparemment, leurs retrouvailles ne se sont pas passées comme prévu Le samedi 20 avril, Victoria Beckham a célébré ses 50 ans. La business woman était entourée de sa famille : son mari, David et ses quatre enfants. De grandes célébrités ont également fait le déplacement à l’image des chanteuses des Spice Girls. Et sur les réseaux sociaux, Mel B, Geri Horner, Mel C et Emma Bunton n’ont ... ...
La permanente réalisée avec des bigoudis est une coiffure à éviter après 50 ans. Même si cette méthode a connu une certaine popularité par le passé, elle a tendance à donner un aspect vieilli plutôt que de rajeunir l'apparence. Les boucles rigides et figées La permanente avec des bigoudis crée des boucles serrées et souvent rigides. Cette esthétique peut sembler dépassée et peu naturelle après un certain âge. Les boucles figées peuvent ajouter une touche artificielle à la coiffure, ce qui contraste avec l'aspiration ... ...
EN BREF Le magazine Grazia, dans son article du 24 avril 2024, souligne l'importance des fruits riches en fibres après 50 ans, période durant laquelle le métabolisme ralentit. William John Bulsiewicz, gastro-entérologue reconnu, recommande la framboise pour sa haute teneur en fibres, favorisant la satiété, la régulation de l'appétit et le maintien de niveaux de glycémie stables. Les framboises, en plus de leurs bienfaits sur le poids et le transit, sont riches en antioxydants comme la vitamine C et les flavonoïdes, offrant ... ...