Minceur : ce légume décrié, mais qui est moins calorique qu'une banane lorsqu'il est cuit comme il faut
On adore tellement ce légume qu’on a commencé à en manger en masse après la Seconde Guerre mondiale. Aujourd’hui, on en produit entre 5 à 6 millions de tonnes par an ! Quand il s’agit de régime minceur, on diabolise ce légume qui pourtant peut s’avérer être un ingrédient de qualité dans une recette minceur et détoxifiante comme la soupe d’Hippocrate de Carla Bruni. Ce légume est décrié à cause de sa teneur en glucide et son fort pouvoir glycémiant. L’effet glycémiant est le pouvoir d’un aliment de se transforme......
EN BREF Pour perdre 5 kg de manière durable, il est recommandé de viser une perte de poids d'environ 0,5 à 1 kg par semaine, nécessitant un déficit calorique total de 17 500 à 35 000 calories. Un déficit calorique quotidien de 250 à 500 calories, obtenu par la réduction de l'apport alimentaire et/ou l'augmentation de l'activité physique, est essentiel pour atteindre cet objectif. Suivre de près sa consommation alimentaire et sa dépense énergétique via des applications peut aider à maintenir un déficit calorique adé... ...
Par Maureen M. - Publié le 26 Avr 2024 à 09:48 Ce jeudi 26 avril, W9 diffusait la cérémonie des Flammes 2024. Cette remise de prix n’a pas laissé les internautes indifférents, loin de là. La deuxième édition des Flammes, l’équivalent des Victoires pour le rap et ses divers courants, a illuminé nos écrans le jeudi 26 avril, diffusée en direct sur W9, Twitch et YouTube. Attirant l’attention des fans, cette cérémonie promettait des moments intenses. Il faut dire que l’édition 2023 a... ...
Par Juliet F - Publié le 25 Avr 2024 à 16:00 Récemment, Netflix a, visiblement, déployé une énorme stratégie d'acquisition concernant les animés japonais. Et il y en a un, en particulier, qu'il ne faut absolument pas manquer ! Après l’adaptation animée de Pluto, l’arrivée prochaine de My Hero Academia ou encore de Spy x Family, dont le premier film vient de sortir au cinéma, Netflix a récemment accueilli un animé étonnant qu’il ne faut pas absolument pas manquer ! Produit par WIT Studios, que l’on r... ...
— RanQuick / Shutterstock.com Ceux qui sont propriétaires de chiens savent à quel point certains toutous adorent se précipiter vers eux pour leur lécher abondamment le visage. Si c’est un comportement que bon nombre de gens adorent et trouvent adorable, il faut avouer que cela a également un côté quelque peu ragoutant. Mais, au final, l’avis qui compte le plus est celui de la science. C’est adorable, mais ça peut être dangereux C’est un comportement tout à fait commun pour les chiens de lécher le visage d... ...
EN BREF Le Huffpost, dans un article du 16 avril 2024, met en garde contre la consommation de jus de fruits, même naturels, soulignant leur haute teneur en sucre et l'absence de fibres. Jami Zimmerman, diététicienne, explique que les jus de fruits sont principalement composés d'eau, de sucre, de vitamines et de minéraux, mais manquent de fibres, ce qui peut entraîner un apport calorique excessif. Les experts recommandent de privilégier la consommation de fruits entiers ou de smoothies à base de fruits frais pour bénéficier ... ...
Publicité « Ce qu’il faut savoir sur l’amour » : histoire et interprètes du téléfilm sur TF1 ce vendredi 19 avril 2024 – Ce vendredi après-midi et comme chaque jour sur TF1, c’est un nouveau téléfilm qui vous attend. Et aujourd’hui, il s’agit d’une rediffusion et il s’intitule « Ce qu’il faut savoir sur l’amour ». A suivre dès 14h15, juste après « Plus belle la vie », sur TF1, puis en replay gratuit sur myTF1 pendant 7 jours. TF1/DR Publicité « Ce qu’il faut savoir sur l’... ...
Aujourd'hui âgée de 32 ans, Mélanie Da Cruz que nous avons découverte par le biais de l'émission "Secret Story" est désormais une maman accomplie, une chef d'entreprise déterminée et une influenceuse aux millions d'abonnés. Malgré un train de vie à cent à l'heure, la jeune femme affiche toujours un teint radieux et lumineux et une peau nette sans aucun défaut.Si Mélanie Da Cruz mise sur une routine beauté bien rodée, elle a récemment révélé être fan d'un soin visage à réaliser en institut, pour une peau parfaite... ...
Par Justine Texier | Journaliste Passionnée de sport et de tennis, Justine est entrée dans le monde du people pour ne plus jamais en sortir ! A l’affût des moindres petits secrets du grand écran, elle est incollable sur les couples et les séparations. Vous ne pourrez pas lui cacher un gossip ! S'il fait partie des personnalités les plus touche-à-tout du PAF, sur scène, au cinéma ou dans le monde de l'humour, Patrick Timsit, à l'affiche ce vendredi soir de "Capitaine Marleau" (France 2) est du genre discret lorsqu... ...
Est-ce une question de commodité ou de science lorsqu'il s'agit de décider du moment de prendre une douche ? Pour de nombreuses personnes, ce moment privilégié de la journée fait l'objet de débats. Il y a ceux qui ne peuvent pas imaginer démarrer leur journée sans l'énergie d'une douche matinale, tandis que d'autres choisissent de se nettoyer le soir après une journée bien remplie, juste avant de se coucher. La préférence entre le matin et le soir s'est transformée en un débat aussi partagé que celui entre l'aube et l... ...
Ce légume est tellement apprécié que sa consommation a explosé après la Seconde Guerre mondiale. De nos jours, sa production atteint entre 5 et 6 millions de tonnes chaque année ! Bien qu'il soit souvent déconseillé dans les régimes amincissants, ce légume peut en réalité être un excellent composant pour des recettes saines et détoxifiantes, comme la soupe d'Hippocrate que Carla Bruni affectionne particulièrement. Ce légume est décrié à cause de sa teneur en glucide et son fort pouvoir glycémiant. L’effet glycémiant ... ...