Régime : cet aliment ultra populaire souvent banni alors qu'il favorise la perte de poids
C'est fascinant ! Il semble que manger les pâtes, contrairement à la croyance populaire, pourraient en fait contribuer à la perte de poids. Découvrons comment cet aliment ultra populaire, souvent banni, pourrait en réalité favoriser la perte de poids. Le mythe des pâtes et de la prise de poids Traditionnellement associées à une prise de poids, les pâtes ont été souvent exclues des régimes. Cependant, cette étude remet en question cette croyance en démontrant que les pâtes pourraient être intégrées à un régime min......
EN BREF Jessie Inchauspé, biochimiste française surnommée Glucose Goddess, part en guerre contre le sucre via Instagram. L'infuenceuse pointe du doigt une boisson largement consommée au petit déjeuner par les Français. Jessie Inchauspé n'hésite pas à comparer cette boisson à un soda, comme elle l'a expliqué en août dernier sur le plateau de Quotidien sur TMC. Chaque jour, vous vous accordez quelques minutes pour prendre le petit déjeuner ? Si oui, c’est un bon reflex pour rester en forme toute la matinée et é... ...
Régime : cet aliment ultra populaire souvent banni alors qu'il favorise la perte de poids - closermag
EN BREF Les myrtilles, riches en antioxydants comme les flavonoïdes, protègent le cerveau des radicaux libres et améliorent la communication neuronale. La consommation régulière de myrtilles peut ralentir le déclin cognitif lié à l'âge et prévenir des maladies comme Alzheimer. Ajoutez des myrtilles à votre alimentation pour booster votre mémoire et votre concentration. Myrtilles : un super-aliment pour le cerveau Les myrtilles sont souvent désignées comme le fruit phare pour améliorer les fonctions cognitives. R... ...
La pollution de l’air détériore nos capacités cognitives et nous rend de plus en plus stupides - SooGeek
Le cannabis pourrait inverser le vieillissement cérébral et renforcer les capacités mentales - Soo Curious
Par Clémence T - Publié le 19 Sep 2024 à 11:45 Après avoir passé en revue de nombreux produits de notre quotidien, le magazine 60 millions de consommateurs s’est cette fois-ci penché sur le cas des céréales. Pour beaucoup d'enfants, d'adolescents et même d'adultes, elles représentent un élément essentiel du petit-déjeuner. Nous avons bien évidemment nommé les céréales. Un petit plaisir qui n’est pourtant pas toujours sain. Et pour cause, les céréales sont des aliments ultra-transformés souvent trop gras et... ...
S’agit-il d’une fausse alerte ou doit-on prendre la menace au sérieux ? Il semble trop tôt pour le dire. Quoiqu’il en soit, un pantalon ultra populaire des années 2010 pourrait faire son grand retour prochainement. Alors oui, on sait bien que la mode passe son temps à recycler les tendances, mais le délai est généralement plus long, non ? Bien souvent, une bonne vingtaine d’années s’écoule avant qu’une pièce puisse être de nouveau au goût du jour, alors le retour de ce pantalon semble très prématuré. De qui s’a.. ...
— earth phakphum / Shutterstock.com Le tirzépatide, un ingrédient actif contenu dans le médicament amaigrissant Zepbound, a démontré une réduction spectaculaire du risque de diabète de type 2 chez les adultes obèses ou en surpoids atteints de prédiabète. Selon les résultats d’un essai clinique de phase 3 mené par Eli Lilly, ce traitement a permis de diminuer de 94 % la probabilité de développer cette maladie métabolique. Les implications pour la santé globale L’obésité est une condition chronique qui expose pr... ...
EN BREF Le chou kale, riche en fibres et antioxydants, est idéal pour une détox en septembre grâce à ses vitamines et minéraux essentiels. Le céleri, composé à plus de 90 % d'eau et faible en calories, favorise l'hydratation et la perte de poids tout en éliminant les toxines. Découvrez comment intégrer ces super-aliments à votre régime pour une détox complète et efficace. Le chou kale : un super-aliment pour une détox Le chou kale est l’un des légumes les plus nutritifs que vous puissiez ajouter à votre r... ...
EN BREF Le sucre raffiné, présent dans de nombreux aliments transformés, est souvent consommé en excès et peut nuire à la perte de poids. Il est composé de calories vides, peut entraîner une résistance à l'insuline et sollicite le foie, favorisant ainsi la prise de poids et des troubles de santé comme le diabète. Pour réduire sa consommation, remplacez-le par des alternatives naturelles et lisez attentivement les étiquettes des produits transformés. L'aliment à éviter Le sucre raffiné, aussi appelé sucre ... ...
La suite après la publicité La carrière d'Omar Sy a littéralement explosé en 2011 lorsque le film Intouchables d'Olivier Nakache et Éric Toledano est sorti au cinéma - il vient d'ailleurs de ressortir dans les salles obscures. C'est pour son rôle de Driss, joué aux côté de François Cluzet dans la peau de Philippe, que l'acteur français a décroché le César du meilleur acteur l'année suivante, en 2012. Devenu ultra populaire, Omar Sy a eu bien du mal à vivre cette nouvelle notoriété, lui qui était déj... ...
"J'en ai 8 sur 3 continents" : Omar Sy fait une confidence inattendue sur sa vie privée - purepeople
EN BREF Une étude du Journal of the American College of Cardiology a suivi 23 000 personnes en Italie pendant huit ans, révélant que la consommation de piment réduit les risques de maladies cardiovasculaires et de mortalité par cancer. La capsaïcine, présente dans le piment, possède des propriétés anti-inflammatoires, régule le métabolisme et favorise la perte de poids en améliorant le contrôle de l'insuline. Ajouter du piment à votre alimentation pourrait prolonger votre espérance de vie et améliorer votre santé glo... ...
Faut-il acheter le nouvel album de Tintin en couleurs "Les Cigares du Pharaon" ? - francetvinfo
EN BREF Le sucre, omniprésent dans notre alimentation, peut engendrer une dépendance et divers problèmes de santé. Parmi les signes d'une consommation excessive de sucre figurent la fatigue constante, les problèmes de peau, les sautes d'humeur, et la prise de poids. Réduire l'apport en sucre favorise la perte de poids, améliore l'énergie, l'humeur et la santé de la peau, tout en prévenant les caries. Le sucre est présent partout dans notre alimentation et ses effets addictifs sont bien connus. Une consommation ex... ...