Manger végétalien pourrait diminuer l’âge biologique et le poids : étude
Contenu de l’article Des chercheurs de l’Université de Stanford en Californie ont déclaré que suivre un régime végétalien pendant seulement huit semaines pourrait réduire l’âge biologique d’une personne et l’aider à perdre du poids, a rapporté le journal. Courrier quotidien. Les participants qui mangeaient uniquement des aliments d’origine végétale ont également vu leur vieillissement diminuer au niveau hormonal et au niveau du cœur, du foie et des systèmes inflammatoire et métabolique, alors que ceux qui mangeai......
EN BREF Le 26 août 2024, Femme Actuelle rappelle que 30% des Français sont en surpoids et 8,5% en situation d'obésité. Des chercheurs de l'université de l'Oregon ont établi un lien entre les habitudes de sommeil et la prise de poids, en se concentrant sur la sécrétion de mélatonine. Adopter de bonnes habitudes de sommeil pourrait réduire les risques de surpoids et d'obésité. 30% des Français sont en situation de surpoids et 8.5% des adultes en France sont en situation d’obésité, rappelle le magazine Femme Ac... ...
Lizzo et le rappeur Glace aux épices font partie des dernières célébrités dont on dit qu’elles seraient sous Ozempic après des transformations radicales en matière de perte de poids. Lizzo — qui prône la positivité corporelle — pourrait être tombée sous le charme du médicament amaigrissant, ont suggéré ses fans, après qu’une photo la montre amincie en vacances à Bali, Indonésie. La sensation de la génération Z Ice Spice, connue pour ses courbes voluptueuses, a également arboré un physique beaucoup plus svelte ce... ...
EN BREF Un repas équilibré pour la perte de poids doit inclure des protéines maigres, des légumes, des glucides à index glycémique bas, et des graisses saines. Un exemple de repas parfait pourrait être du poulet grillé avec du quinoa, des brocolis, des épinards, et une cuillère d'huile d'olive, complété par de l'avocat et des amandes effilées. Variez les sources de protéines, de légumes, et de glucides pour assurer un apport complet en nutriments et éviter la monotonie. La clé d'une perte de poids réussie... ...
EN BREF Pour perdre du poids efficacement, il est essentiel de bien dormir, pratiquer une activité physique régulière, s'hydrater suffisamment et adopter une alimentation équilibrée. Le médecin Jimmy Mohamed identifie trois erreurs courantes empêchant la perte de poids : manque de sommeil, manger trop rapidement et s'affamer, suggérant des ajustements comme se coucher tôt, manger lentement et ajuster l'apport calorique avec une alimentation riche en protéines et fibres. Adopter de bonnes habitudes de sommeil, prendre le te... ...
EN BREF La pleine lune est souvent accusée d'influencer nos comportements alimentaires et notre poids, en perturbant notamment le sommeil et en augmentant le stress. Un mauvais sommeil durant la pleine lune peut augmenter la production de ghréline et diminuer la leptine, entraînant des fringales et une prise de poids. Bien que non prouvée scientifiquement, la pleine lune pourrait affecter le métabolisme et la rétention d'eau, contribuant à une sensation de ballonnement. La pleine lune, avec son aura mystique, est souven... ...
EN BREF Jeudi 4 juillet 2024, Jimmy Mohamed a partagé des conseils pour perdre du poids dans un entretien avec le magazine Biba. Il recommande de manger équilibré sans s'affamer, d'inclure des protéines et de prendre le temps de manger pour déclencher l'hormone de la satiété. Pour découvrir ses astuces complètes et ses recommandations sur le sport et le jeûne intermittent, lisez l'article entier. Chaque été, beaucoup de gens cherchent à perdre du poids ou à éviter d'en prendre. Le jeudi 4 juillet 2024, lors d... ...
EN BREF Alain Delon, icône du cinéma français, est décédé le 18 août 2024 à l'âge de 88 ans, entouré de ses enfants Anthony, Alain-Fabien et Anouchka. Une partie de l'héritage d'Alain Delon pourrait échapper à ses enfants en raison des revendications d'Ari Boulogne, qui prétend être son fils biologique. Découvrez les enjeux de l'héritage d'Alain Delon et les possibles répercussions des revendications d'Ari Boulogne. L'une des icônes les plus emblématiques de l'histoire du cinéma français s'est ét... ...
Ce samedi 3 août, la circulation autoroutière a été dense dans le sens des départs sur l'A77. Une opération de contrôle visant les poids lourds non autorisés a été diligentée au péage de Myennes. La sécurité des citoyens n'est pas seulement assurée en Ile-de-France et à Paris pendant ces deux semaines de Jeux olympiques. Une preuve en était visible ce samedi matin sur l'A77 au péage des Myennes, où une opération de sécurité routière a été menée par l'action conjointe de la Direction régionale de l'Environn... ...
Par Laura Angelo - Publié le 05 Août 2024 à 21:30 Après avoir remporté 2 médailles d'or aux Jeux de Paris, Teddy Riner s'est confié sur son avenir. Et il pourrait être privé des Jeux de 2028. Il est rentré dans l'Histoire du judo. Déjà quintuple champion olympique, Teddy Riner rêvait d’un quatrième titre chez les poids lourds. Et c'est chose faite. A la fois en individuel et en mixte aux Jeux de Paris, le judoka, qui s'est confié sur ses addictions, est aujourd'hui à l'apogée de son sport. A 35 ans, ce sp... ...
EN BREF En 2009, des chercheurs de l'Université de Tokyo ont étudié les effets minceur du vinaigre de cidre sur 175 volontaires obèses. Consommer 30 ml de vinaigre de cidre par jour pendant 12 semaines permet de perdre jusqu'à 2 kg, selon les résultats de l'étude. Le vinaigre de cidre, pris en quantité suffisante, pourrait être un allié minceur efficace, mais doit être dilué pour éviter des risques pour la santé buccale et digestive. La perte de poids est un vrai parcours du combattant au détour duquel on déco... ...