Trois aliments à bannir pour préserver vos intestins, selon une experte
Parfois, après avoir consommé des repas riches en graisses ou en sucre, nos intestins nous envoient des signaux d'alerte. Considérés comme notre deuxième cerveau, les intestins peuvent souffrir pour diverses raisons, notamment à cause de notre alimentation, du stress et des émotions négatives. Ainsi, il est bon de surveiller ce que vous mettez dans votre assiette. En effet, une experte, Shyla Cadogan, diététicienne, a révélé les trois aliments à totalement bannir si vous souffrez de douleur aux intestins. Le média Study Finds,......
Par Liane Lazaar | Rédactrice Liane Lazaar est rédactrice web rattachée au pôle TV de Purepeople.com. Elle connaît autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de télé-réalité et a un goût prononcé pour les histoires de coeur. L'émission "Quatre mariages pour une lune de miel" a fait son retour en début de semaine sur TF1, et avec elle son experte Élodie Villemus. Cette dernière a d'ailleurs partagé les trois gros ratés assurés pour un mariage et qu'il faut ... ...
4 mariages pour une lune de miel : "Je la trouve horrible...", Marlène Schiappa dézingue l'émission et s'en prend à Mariés au premier regard ! - public
Le magnésium joue un rôle essentiel dans la promotion d’un sommeil réparateur. Consommer une quantité suffisante de magnésium par le biais de l’alimentation et des compléments alimentaires aide à améliorer la qualité du sommeil. Selon le site de la chaîne télévisée indienne NDTV, voici 10 aliments riches en magnésium qui peuvent vous aider à mieux dormir : AmandesLes amandes sont riches en magnésium et en bonnes graisses. Une poignée d’amandes favorise la relaxation et aide à réguler le rythme du sommeil. Une porti.. ...
En France, une personne sur quatre est incapable de digérer le lactose, ce qui provoque des troubles digestifs. Mais cela ne signifie pas qu’il faut s’abstenir de consommer tous les aliments contenant du lactose, selon un article publié dans Topsanté. Qu’est-ce que l’intolérance au lactose ? L’intolérance au lactose est due à un déficit en lactase, une enzyme produite par l’intestin grêle, qui permet de digérer le lactose, ou sucre du lait, présent dans le lait maternel et le lait des mammifères. Le problème est que ... ...
Les maladies d’origine alimentaire peuvent entraîner de graves conséquences et des problèmes de santé dévastateurs pouvant durer longtemps. Selon le journal britannique The Independent, cette condition est connue sous le nom d’intoxication alimentaire, qui survient souvent après la consommation d’aliments crus ou non lavés, contaminés par des produits chimiques ou des germes. Les chercheurs affirment que l’exposition aux maladies d’origine alimentaire peut favoriser le développement de maladies auto-immunes. Les maladies... ...
Les calculs rénaux se forment le plus souvent en raison d’une hydratation insuffisante du corps. Cependant, les choix alimentaires peuvent également influencer leur apparition. Quels sont donc les boissons et aliments à éviter pour prévenir la formation de calculs rénaux ? Les calculs rénaux provoquent parfois des douleurs intenses et peuvent nécessiter un suivi médical rigoureux, selon TopSanté. L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle essentiel non seulement dans la prévention, mais aussi dans le traitement de cette.. ...
Les calculs rénaux se forment le plus souvent en raison d’une hydratation insuffisante du corps. Cependant, les choix alimentaires peuvent également influencer leur apparition. Quels sont donc les boissons et aliments à éviter pour prévenir la formation de calculs rénaux ? Les calculs rénaux provoquent parfois des douleurs intenses et peuvent nécessiter un suivi médical rigoureux, selon TopSanté. L’alimentation et l’hydratation jouent un rôle essentiel non seulement dans la prévention, mais aussi dans le traitement de cette.. ...
Pratique, rapide et économique, l’Airfryer est devenu un allié incontournable en cuisine. Son fonctionnement repose sur une circulation d’air chaud à haute vitesse qui permet de cuire, rôtir ou griller des aliments avec une fraction de l’huile habituellement nécessaire. Cependant, tous les aliments ne réagissent pas de la même manière à cette méthode de cuisson. Laurianne Chignard, diététicienne-nutritionniste, met en lumière ceux qu’il vaut mieux éviter. Les aliments riches en eau : une texture altérée et une per... ...
EN BREF Les aliments contenant des sucres ajoutés, des glucides raffinés, des graisses saturées et des produits laitiers riches en matières grasses peuvent provoquer des pics de glycémie et augmenter la résistance à l'insuline. Il est recommandé de limiter la consommation de boissons sucrées, de confiseries, de pâtisseries, de pain blanc, de riz blanc, de pâtes blanches, de céréales sucrées, d'aliments frits, de viandes grasses et d'aliments riches en sodium. Pour une gestion optimale du diabète, privilégiez les gluc... ...
EN BREF Intégrer des agrumes comme le citron, les oranges, les pamplemousses et les mandarines à votre alimentation aide à réduire l'indice glycémique des repas grâce à leur acidité, leur richesse en fibres et en vitamine C. Consommer des aliments riches en fibres (légumes verts à feuilles, légumineuses, grains entiers, fruits à faible IG), des protéines maigres (poulet sans peau, poisson, tofu) et des gras sains (oméga-3) stabilise la glycémie. L'ajout de vinaigre de cidre de pomme et de cannelle à votre régime alim... ...
On entend souvent dire que consommer des aliments ou des boissons froides durant les règles pourrait aggraver les crampes, perturber le cycle menstruel ou ralentir le flux sanguin. Cette idée repose sur la croyance selon laquelle le froid provoquerait une contraction des muscles de l’utérus, entraînant des douleurs ou une irrégularité du cycle. C’est pourquoi il est souvent conseillé aux femmes de privilégier les boissons chaudes et d’éviter les aliments froids comme les glaces ou les salades. Que dit la science ?aD’un point.. ...
Récapitulatif des « règles de Vanderpump » : Brock Davies se dispute avec Scheana Shay, maman - crumpe
13 Règles d’étiquette sur la façon d’offrir et de recevoir des cadeaux - sympa-sympa