Trois aliments à bannir pour préserver vos intestins, selon une experte
Parfois, après avoir consommé des repas riches en graisses ou en sucre, nos intestins nous envoient des signaux d'alerte. Considérés comme notre deuxième cerveau, les intestins peuvent souffrir pour diverses raisons, notamment à cause de notre alimentation, du stress et des émotions négatives. Ainsi, il est bon de surveiller ce que vous mettez dans votre assiette. En effet, une experte, Shyla Cadogan, diététicienne, a révélé les trois aliments à totalement bannir si vous souffrez de douleur aux intestins. Le média Study Finds,......
Par Clémence T - Publié le 19 Sep 2024 à 11:45 Après avoir passé en revue de nombreux produits de notre quotidien, le magazine 60 millions de consommateurs s’est cette fois-ci penché sur le cas des céréales. Pour beaucoup d'enfants, d'adolescents et même d'adultes, elles représentent un élément essentiel du petit-déjeuner. Nous avons bien évidemment nommé les céréales. Un petit plaisir qui n’est pourtant pas toujours sain. Et pour cause, les céréales sont des aliments ultra-transformés souvent trop gras et... ...
Par Caroline Perrin | Journaliste Obélix de la presse people, elle est tombée dedans quand elle était petite et n’a jamais vraiment quitté la marmite. Son passe-temps favori ? Éplucher les réseaux sociaux des stars pour dénicher des indices sur des ruptures ou des nouveaux couples encore tenus secrets. Depuis que Meghan Markle est entrée dans la vie du prince Harry, les relations avec son frère, le prince William, se sont détériorées. Mais d'après une experte, ce fossé est creusé depuis bien plus longtemps que ce ... ...
Par François R - Publié le 17 Sep 2024 à 11:45 60 millions de consommateurs, qui œuvre pour les droits et l'information des ménages français, pointe du doigt quelques marques de pâtes. Il faut retirer celles-ci de notre caddie de supermarché. On fait le point. On ne va pas se mentir, les pâtes restent encore aujourd'hui l’un des aliments les plus abordables. Et l'un des plus faciles à cuisiner. Et sous de nombreuses formes : classique, avec une noisette de beurre, en sauce, pesto ou bolo c’est selon, en gratin, pour... ...
EN BREF La récente vidéo dans laquelle Kate Middleton annonce la fin de son traitement contre le cancer a été scrutée et analysée Et il semblerait qu'il y ait bien un couac En effet, selon une experte en langage corporel, le prince William serait distant avec sa femme Kate Middleton Début septembre, Kate Middleton a annoncé une bonne nouvelle. La princesse de Galles, qui combat un cancer depuis le début de l’année 2024, a révélé dans une vidéo touchante, avoir terminé son traitement préventif contre le cancer.... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Une experte en langage corporel a analysé le comportement du prince William dans la vidéo partagée par Kate Middleton, celle qui annonçait la fin de sa chimiothérapie. Et... ...
EN BREF Les épices fortes comme le piment et le poivre, les légumineuses, les aliments gras, l'aubergine, le café, le thé et l'alcool peuvent nuire à la qualité du sommeil. Ces aliments peuvent provoquer des brûlures d'estomac, des ballonnements, des sueurs nocturnes, des réveils fréquents et des insomnies. Pour un meilleur sommeil, il est conseillé de consommer ces aliments plus tôt dans la journée ou de les éviter le soir. 1. Les épices fortes Les épices comme le piment, le poivre, ou le curry, bien qu... ...
EN BREF Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent aggravée par certains aliments pro-inflammatoires. Les bonbons, viandes rouges, aliments transformés, pain blanc, produits laitiers et alcool sont à éviter pour réduire les symptômes. Adopter une alimentation anti-inflammatoire peut aider à mieux gérer le psoriasis et réduire les poussées. 1. Les bonbons et aliments riches en sucre Les aliments riches en sucre, tels que les bonbons, les gâteaux, et les pâtes à tartiner sucrées, sont ... ...
EN BREF Les graines de lin, le curcuma et les légumineuses sont recommandés pour une alimentation saine, riches en oméga-3 et fibres solubles, aidant à réduire le cholestérol et la pression artérielle. Les agrumes, les noix et le thé vert sont bénéfiques pour le cœur grâce à leurs flavonoïdes, acides gras insaturés et polyphénols, réduisant l'inflammation et protégeant les artères. Incorporez ces aliments dans votre quotidien pour améliorer votre santé cardiovasculaire et prévenir les maladies cardiaques. ... ...
EN BREF La viande rouge, les charcuteries, les fromages riches en graisses, le sel, les graisses saturées et trans, et les aliments à indice glycémique élevé sont identifiés comme des risques pour la santé cardiovasculaire. Consommer plus de 300 à 500 grammes de viande rouge par semaine augmente les risques de maladies cardiaques et de cancer, tandis que les charcuteries et les fromages riches en graisses saturées doivent être limités. Pour une meilleure santé cardiovasculaire, privilégiez le poisson, la volaille sans peau... ...
Par François R - Publié le 03 Sep 2024 à 11:45 UFC-Que Choisir, qui œuvre pour la bonne information des consommateurs, pointe du doigt un ingrédient bien particulier. Il faut définitivement bannir celui-ci. Vérifiez vos placards… Comme à son habitude, l’association de consommateurs pour les consommateurs, UFC-Que Choisir veille au grain. Elle furète, dans nos frigos, au fond de nos placards, retourne nos tiroirs. La raison ? Pointer du doigt la qualité des produits ou encore comparer les prix défiants toute concurrenc... ...