10 000 pas par jour : voici ce que dit vraiment la science
EN BREF L'idée des 10 000 pas par jour vient d'une campagne japonaise des années 1960, mais des chercheurs comme le Dr. Paluch affirment que 6 000 à 8 000 pas suffisent. La qualité de la marche, comme une marche rapide, est plus bénéfique que la quantité, selon le professeur Gibbons. Privilégiez les espaces verts pour marcher et divisez vos sessions si nécessaire pour maximiser les bienfaits. L'idée que marcher 10 000 pas par jour est essentielle pour maintenir une bonne santé trouve ses origines dans une campagne ......
Par Bertrand Bielle | Journaliste Curieux de nature, Bertrand est toujours à l’affut du moindre petit scoop. Passionné par le football, il n’est jamais bien loin du ballon rond et de toutes les actualités qui en découlent. Toutefois, l’évènementiel du showbiz ou de la politique fait également partie de ses recherches journalistiques privilégiées. Si vous souhaitez garder la forme de manière assez simple, tout en gardant de l'efficacité, marcher est une option très sérieuse. Jimmy Mohamed en a parlé sur RTL, dan... ...
La suite après la publicité Poursuivi pour des faits de violence en réunion en 2018 à la sortie d'un studio d'enregistrement parisien, le rappeur Maes a été condamné mercredi, en son absence, à 10 mois de prison et 10.000 euros d'amende par le tribunal correctionnel de Paris. Le rappeur, et papa de 3 enfants, "donne l'impression de défier l'institution judiciaire. C'est dommage car il aurait gagné à s'expliquer", a souligné le procureur dans ses réquisitions, en déplorant ainsi l'absence de Maes au tribu... ...
Une rave party non autorisée a lieu depuis mercredi 8 mai, dans le Maine-et-Loire. Près de 7.000 fêtards y étaient rassemblés vendredi. Ils sont désormais 10.000 ce samedi 11 mai. Une rave party non déclarée qui se déroule depuis la nuit de mercredi 8 mai à jeudi 9 mai dans un petit village du Maine-et-Loire, dans l'ouest de la France, réunissait samedi 11 mai quelque 10.000 personnes, ont indiqué les autorités. Des milliers de fêtards avaient commencé à affluer dans la nuit de mercredi à jeudi vers un terrain agricol... ...
Une rave party non autorisée a lieu depuis mercredi 8 mai, dans le Maine-et-Loire. Près de 7.000 fêtards y étaient rassemblés vendredi. Ils sont désormais 10.000 ce samedi 11 mai. Une rave party non déclarée qui se déroule depuis la nuit de mercredi 8 mai à jeudi 9 mai dans un petit village du Maine-et-Loire, dans l'ouest de la France, réunissait samedi 11 mai quelque 10.000 personnes, ont indiqué les autorités. Des milliers de fêtards avaient commencé à affluer dans la nuit de mercredi à jeudi vers un terrain agricol... ...
Une rave party non autorisée a lieu depuis mercredi 8 mai, dans le Maine-et-Loire. Près de 7.000 fêtards y étaient rassemblés vendredi. Ils sont désormais 10.000 ce samedi 11 mai. Une rave party non déclarée qui se déroule depuis la nuit de mercredi 8 mai à jeudi 9 mai dans un petit village du Maine-et-Loire, dans l'ouest de la France, réunissait samedi 11 mai quelque 10.000 personnes, ont indiqué les autorités. Des milliers de fêtards avaient commencé à affluer dans la nuit de mercredi à jeudi vers un terrain agricol... ...
Daniel Radcliffe et J.K. Rowling n'ont plus aucun contact. L'acteur, révélé par son rôle d'Harry Potter au cinéma, s'est dit "vraiment attristé" par sa rupture consommée avec l'auteure de la saga, après ses prises de position sur le sujet des personnes transgenres. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 02/05/2024 12:25 Mis à jour le 02/05/2024 12:25 Temps de lecture : 1 min Daniel Radcliffe lors de la soirée des nonimés des "Outer Critics Circle Awards" à New-York... ...
— Dima Zaharia / Shutterstock.com Une nouvelle étude apporte plus de précisions sur cette recommandation contestée par une partie des scientifiques. Ses résultats tendent à confirmer les premiers chiffres sortis il y a soixante ans. 10 000 pas par jour, quésaco ? Marcher 10 000 pas par jour, mythe ou réalité ? Depuis plusieurs années, les chercheurs se disputent sur la véracité de cette recommandation. Il faut dire que cette dernière ne repose pas sur des faits scientifiques. Ce chiffre de 10 000 pas, qui peut... ...
De nos jours, l’alimentation est devenue une science compliquée et souvent contradictoire. En fait, il existe tellement de conseils en alimentation qu’on ne sait plus où donner de la tête. Pourtant, il existe une solution simple. Il suffit de diminuer la consommation de certains aliments, et augmenter la consommation de certains autres. D’après les conseils de nombreux nutritionnistes, voici 10 aliments qu’il faudrait vraiment manger davantage pour une alimentation saine et équilibrée. — Africa Studio / Shutterstock... ...
— avtk / Shutterstock.com De nos jours, on a de plus en plus de mal à nous passer de nos smartphones. Pour tester notre limite, une entreprise a eu l’idée d’organiser un concours assez spécial. La règle est la suivante : pour gagner la somme de 10 000 dollars, il faut tout simplement renoncer à son téléphone portable pendant un mois entier. Une entreprise américaine offre une opportunité alléchante à tous ceux qui souhaitent réaliser une détox numérique. L’entreprise laitière Siggi’s a décidé de lan... ...
C’est lors d’un tragique accident de la route, le 14 septembre 1982, à l’âge de 52 ans que la princesse Grace Kelly perd la vie. Véritable symbole d’élégance et de réussite, l’actrice ne laisse derrière elle que la modique somme de 10 000 dollars et une maison familiale en Irlande. Mais comment expliquer le faible héritage de cette star d’Hollywood oscarisée doublée d’une vie de princesse à Monaco ? Il était une fois… Grace Kelly Grace Kelly est née le 12 novembre 1929 à Philadelphie d’une famille... ...