Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour pour rester en forme ?
― AlexMaster / Shutterstock.com Les professionnels de la santé indiquent qu’il est important de faire un exercice physique régulier pour maintenir une bonne forme physique et une bonne santé. Si de nombreux professionnels de la santé recommandent de faire 10 000 pas par jour, des chercheurs américains indiquent dans une nouvelle étude qu’il n’est pas nécessaire de faire autant de pas pour rester en forme. Une idée reçue ? Cette étude publiée dans la revue The Lancet Public Health a été menée par des c......
Un vaste réseau de pédocriminalité impliquant plus de 10.000 suspects répartis dans une cinquantaine de pays a été mis au jour par les enquêteurs de l’Office des mineurs (Ofmin) de la police judiciaire française. Cette opération, fruit de six mois d’investigations minutieuses, a permis l’interpellation d’une trentaine de personnes, dont quatre en France. Un réseau actif sur Telegram Les investigations ont révélé l’existence de plusieurs groupes sur la messagerie cryptée Telegram, où étaient partagées plus de 23.00... ...
EN BREF Tyson Aaron, coach sportif sur TikTok, partage ses conseils pour perdre du poids avant Noël, rapportés le 10 novembre 2024 par The Mirror. Il recommande de faire au moins 8 000 pas par jour et d'adapter son alimentation avec trois repas riches en protéines. Adoptez ces changements simples pour éviter les kilos en trop pendant les fêtes et restez en forme sans mesures extrêmes. Parce qu’on risque souvent de devenir plus permissif à Noël en matière de pâtés en croûtes, vins chauds et d’autres recettes gour... ...
Ils étaient une centaine, ce dimanche, sur les Champs Elysées, à guetter l’arrivée de l’influenceur Mexed 14. Il avait promis de passer distribuer 10 000 euros aux premiers venus… Pas de suspense, Mexed 14 a filé tout droit en garde à vue. Interpellé par les policiers sur place, le jeune homme n’a pas eu son heure de gloire. L’argent lui a été confisqué et l’homme sera jugé prochainement. L’influenceur aux seulement 191k abonnés sur TikTok a tout de même réussi à surfer sur l’événement : plusieurs vidéos on... ...
N’oubliez pas les paroles : éliminé Benjamin repart avec 10.000 euros, Aline nouvelle maestro (replay 27 mars) - stars-actu
Maes condamné à 10 mois de prison et 10.000 euros d'amende, l'attitude du rappeur interroge - purepeople
Le youtubeur Inoxtag, de son vrai nom Inès Benazzouz, a été victime d’un cambriolage le mercredi 6 novembre 2024, dans un domicile qu’il louait à Poissy, dans les Yvelines. Selon les informations de BFMTV, confirmées par Europe 1, le ou les cambrioleurs auraient forcé une fenêtre du salon pour entrer dans la maison. Ils sont repartis principalement avec du matériel informatique, pour un préjudice estimé à environ 10 000 euros. À la suite de ce vol par effraction, une enquête a été ouverte par le parquet de Versailles. Ce c.. ...
Unai Emery, l'entraîneur du PSG, victime d'un cambriolage : un préjudice de 20 000 euros - closermag
Inoxtag victime d’un cambriolage : il recadre Jordan Bardella après un message de soutien - entrevue
80.000 € de préjudice, épouse et enfant séquestrés... Ce que l'on sait du cambriolage chez Bruno Guillon - leberry
— MSMondadori / Shutterstock.com L’analyse d’échantillons d’ADN humain remontant jusqu’à dix millénaires a révélé une stabilité génétique exceptionnelle chez les populations de chasseurs-cueilleurs autochtones d’Afrique du Sud. Une stabilité génétique exceptionnelle Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont séquencé les génomes d’une dizaine d’individus inhumés il y a entre 1 300 et 10 000 ans dans l’abri sous roche d’Oakhurst, proche de la ville côtière de George. Visant à éclairer... ...
Un « chewing-gum » vieux de 10 000 ans éclaire le régime alimentaire d’adolescents de l’âge de pierre - Soo Curious
Lot-et-Garonne : deux squelettes vieux de 11 000 ans découverts au milieu d'un lotissement - La depeche insolite
Grotte préhistorique en France: un bout d'ossements vieux de 450 000 ans identifié - tvanouvelles
Alors qu’elle voyageait en avion entre Omaha et Baltimore, la violoncelliste américaine Frances Grace Borowsky a improvisé un mini récital. Le personnel de bord et les passagers ont beaucoup apprécié son interprétation « aérienne » d’une suite de JS Bach. Lundi, Frances Grace Borowsky rentrait chez elle après avoir donné un concert avec son trio à Omaha (Nebraska). Un voyage en avion de près de 3h30 au cours duquel, au milieu du trajet à plus de 10.000 mètres d’altitude, les hôtesses de la compagnie Southwest lui ont .. ...
Par Bertrand Bielle | Journaliste Curieux de nature, Bertrand est toujours à l’affut du moindre petit scoop. Passionné par le football, il n’est jamais bien loin du ballon rond et de toutes les actualités qui en découlent. Toutefois, l’évènementiel du showbiz ou de la politique fait également partie de ses recherches journalistiques privilégiées. Si vous souhaitez garder la forme de manière assez simple, tout en gardant de l'efficacité, marcher est une option très sérieuse. Jimmy Mohamed en a parlé sur RTL, dan... ...
Publié le 01 septembre 2024 à 13h00 David Hallyday révèle ses secrets pour rester en forme à 58 ans - ©Domine/ABACAPRESS.COM Sauvegarder Sauvegardé Dans une interview accordée au « Parisien Week-end », David Hallyday, qui s'apprête à partir en tournée, s'est confié sur ses bonnes habitudes pour prendre soin de sa santé. David Hallyday a fait son grand retour sur le devant de la seine. Le chanteur a dévoilé son nouvel album, intitulé « Requiem pour un fou », dans lequel il... ...
EN BREF L'idée des 10 000 pas par jour vient d'une campagne japonaise des années 1960, mais des chercheurs comme le Dr. Paluch affirment que 6 000 à 8 000 pas suffisent. La qualité de la marche, comme une marche rapide, est plus bénéfique que la quantité, selon le professeur Gibbons. Privilégiez les espaces verts pour marcher et divisez vos sessions si nécessaire pour maximiser les bienfaits. L'idée que marcher 10 000 pas par jour est essentielle pour maintenir une bonne santé trouve ses origines dans une campagne ... ...
La suite après la publicité Poursuivi pour des faits de violence en réunion en 2018 à la sortie d'un studio d'enregistrement parisien, le rappeur Maes a été condamné mercredi, en son absence, à 10 mois de prison et 10.000 euros d'amende par le tribunal correctionnel de Paris. Le rappeur, et papa de 3 enfants, "donne l'impression de défier l'institution judiciaire. C'est dommage car il aurait gagné à s'expliquer", a souligné le procureur dans ses réquisitions, en déplorant ainsi l'absence de Maes au tribu... ...
Luc Besson condamné à 10 000 euros d'amende pour le licenciement discriminatoire de son assistante de direction - francetvinfo
Affaire de la sextape : Karim Benzema est condamné à 10 mois de prison et 75 000 euros d'amende ! - public