Voici les astuces à appliquer quand vous n’êtes plus motivé pour faire du sport
— Studio Romantic / Shutterstock.com Avec un quotidien qui file à 200 à l’heure et le stress qui s’invite, il est souvent difficile de trouver la motivation pour aller faire du sport. Inutile de devenir une machine, le plus important reste de prendre du plaisir et de s’activer un minimum par semaine. On vous livre quelques conseils. Ajoutez de la nouveauté dans vos séances de sport Le sport et l’activité physique sont bons pour la santé. On le sait car on nous le répète suffisamment chaque jour. Alors, on a parfoi......
EN BREF Les changements corporels, tels que la prise de poids, peuvent influencer la dynamique de couple en créant des gênes ou des inquiétudes pour la santé, comme les risques cardiaques ou le diabète. Pour aborder la prise de poids sans blesser, il est conseillé de se concentrer sur le bien-être global et de proposer des activités communes comme cuisiner ou faire du sport ensemble. Réfléchissez à vos propres perceptions et insécurités concernant la prise de poids, et envisagez de nouvelles façons de renforcer la connexi... ...
Vous n’aimez pas courir ? Tentez le "streak running", un exercice où l’on court quotidiennement 1,6 km. Cette régularité modérée offre les bienfaits de la course sans excès. Explorez également les marches nordiques ou afghanes, des activités physiques à faible impact et très efficaces pour l’endurance. Si votre excuse pour ne pas faire de sport est le temps, essayez le HIIT (High Intensity Interval Training ou entraînement par intervalles à haute intensité). Alternant efforts intenses et courtes pauses, ce type d’entra... ...
Publicité Ici tout commence spoiler – On peut dire que Léonard n’a pas eu de chance avec le tirage au sort des chambres dans votre feuilleton quotidien de TF1 « Ici tout commence ». Avec Gaspard, c’est plus tendu que jamais et ça part super mal avec Léonard, le roi de la provoc de l’institut Auguste Armand. Et dans quelques jours, Léo va être sous le choc en découvrant Gaspard dans une situation gênante… Capture TF1 Publicité Alors qu’il rentre de faire du sport avec Maya, Léonard ouvre la... ...
Ici Tout Commence spoiler : Eliott fait une révélation sur Greg ! (vidéo épisode du 12 septembre) - stars-actu
C. C. Baxter (Jack Lemmon) dans « La Garçonnière » (1960), de Billy Wilder. METRO GOLDWYN MAYER/LES ACACIAS Que faire le 28 août, alors que l’horizon des vacances se ternit, que les Jeux olympiques sont terminés et que le poste de premier ministre est encore vacant ? Foncer aux Paralympiques ? Sans doute. Mais ça commence à faire beaucoup de sport. On pourrait aussi, si l’on veut rire un peu avant longtemps, accréditer cette brillante idée de programmation qui consiste à présenter, à quelques jours de la rentr... ...
EN BREF En 1988, Caroline Barclay, âgée de 22 ans, épouse Eddy Barclay, de 45 ans son aîné, et découvre la jet-set internationale. Dans les années 1990, Caroline Barclay fréquente la villa de Johnny Hallyday à Ramatuelle pour faire du sport après une opération du genou. Caroline Barclay révèle un début de romance avec Johnny Hallyday, précisant que cela s'est passé lorsqu'il était célibataire. En 1988, Caroline Barclay est devenue la huitième (et dernière) femme d’Eddy Barclay. En s’unissant au producte... ...
Surprise ! Caroline Margeridon lève le voile sur la longue idylle de Johnny Hallyday avec sa mère - closermag
Caroline Barclay : "Petit flirt" avec une légende du cinéma, "vraie idylle" avec un grand chanteur, elle dit tout ! - purepeople
Par Laurent Fourvière - Publié le 03 Août 2024 à 08:30, modifié le 02 Août 2024 à 16:29 Ils en connaissent un rayon sur la perte de poids. Michel Cymès et Kevin Mayer ont décidé de partager leur solution pour perdre efficacement du poids. Et ce n’est pas du tout de faire du sport. Perdre du poids est l’objectif premier de plusieurs personnes. En effet, tout le monde veut se montrer sous une forme olympique, surtout pendant les vacances. Pour le coup, l’un des plus célèbres médecins, à savoir Michel Cymès s’est... ...
Entrant par surprise chez elle, une femme a découvert que son mari lui mentait lorsqu’il affirmait faire du sport. En réalité, son époux faisait une chose très différente et cachait un secret assez surprenant… Lire la suite sur Entrenous.fr > ...
Un couple surpris en train de faire l’amour derrière le comptoir d’un Domino’s Pizza - Quoi de news
Ryanair : Un couple surpris en train de faire l’amour en plein vol… mais l’histoire ne s’arrête pas là ! - Potins
EN BREF Une Anglaise découvre que son mari, qu'elle croyait en train de faire du sport, se déhanche en réalité sur 'Fantasy' de Mariah Carey dans la salle de sport. La vidéo de cette scène amusante a dépassé le million de vues sur TikTok, montrant l'homme en pleine chorégraphie dans le sous-sol de la salle de sport. Même Mariah Carey a reposté la vidéo, ajoutant une touche de reconnaissance à cette situation cocasse. Elle croyait son mari en train de pratiquer une activité sportive tranquille. Un jour, cette an... ...
Nathalie Andreani (Secret Story) agressée dans sa salle de sport pour une histoire d'adultère - public
Soutien d’Emmanuel Macron à Gérard Depardieu : "En tant que citoyen il fait ce qu’il veut, en tant que président de la République, c’est autre chose", réagit Sandrine Rousseau - francetvinfo
Célèbre pour avoir redonné vie au rituel antique des Jeux olympiques, il voulait faire du sport un instrument de paix. Un homme controversé, à la fois humaniste, colonialiste et misogyne. Radio France Publié le 02/07/2024 11:14 Mis à jour le 02/07/2024 11:18 Temps de lecture : 3 min Pierre de Coubertin en 1925. (FOX PHOTOS / HULTON ARCHIVE / GETTY IMAGES) Pierre Fredy, baron de Coubertin, né le 1er janvier 1863 à Paris, a connu une enfance brisée par la guerre franco-prussienne, des... ...
EN BREF Le 5 juin 2024, Bérénice Béjo jouera dans le film "Sous la Seine", disponible sur Netflix, et a discuté de son rapport à son corps dans une interview à L'Equipe le 1er juin 2024. Bérénice Béjo a partagé ses expériences de perte de poids pour des rôles, notamment 6 kg pour une pièce de théâtre, et l'importance de faire beaucoup de sport pour ses rôles, y compris des scènes d'apnée pour "Sous la Seine". Elle souligne l'importance de prendre soin de soi et d'accepter son corps, tout en reconnaissant les ... ...
