Perdre 18 kilos grâce à des desserts délicieux et sains : Cette coach sportive à 160k abonnés est formelle
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Des desserts succulents, gourmands mais qui permettent de continuer à perdre du poids ? Si cela paraît invraisemblable, cette influenceuse à plus de 160k abonnés, qui a pe......
La suite après la publicité Le 30 septembre dernier, nos confrères du Parisien mettaient en ligne un entretien exclusif avec Inès Reg , dans lequel celle qui a découvert le marais breton vendéen dans un numéro inédit de Nos terres inconnues diffusé ce mercredi soir à 21h05 sur France 3 abordait tout un tas de sujets. Dont la manière dont sa notoriété a bouleversé, ou non, son quotidien. Elle évoquait également son alimentation. Déclarant alors ceci : "J'ai perdu 6 kg... Je les ai grave repris, et je suis tout... ...
EN BREF Le régime Scarsdale, une diète hypocalorique et hyperprotéinée, se déroule sur deux semaines avec un apport quotidien d'environ 1 000 calories. Les repas incluent des viandes maigres, légumes, fruits et pain complet, tout en excluant les glucides, lipides, sucres raffinés et produits laitiers riches en graisses. Bien que promettant une perte de poids rapide, ce régime peut entraîner des carences nutritionnelles et une reprise rapide du poids perdu. Comment fonctionne la méthode Scarsdale ? Le régime Scarsdal... ...
EN BREF Christine Kelly a partagé sa perte de poids sur Instagram le 23 août. Elle a adopté un mode de vie minimaliste, réduisant son alimentation et son stress, ce qui lui a permis de perdre 20 kilos en trois ans. Christine Kelly souhaite inspirer d'autres personnes avec son expérience et envisage de publier un livre sur sa transformation à 50 ans. Christine Kelly est une femme épanouie. La journaliste fait sa rentrée ce lundi 2 septembre dans l’émission Face à l’info sur CNews. Pour cette occasion spéciale, ell... ...
EN BREF Le 24 août 2023, Toshiki Fukutsudzi a révélé sa méthode japonaise pour perdre jusqu'à 5 kilos en un mois, connue sous le nom de technique de la serviette de bain. Cette technique consiste à s'allonger sur le dos avec une serviette roulée sous les omoplates pendant cinq minutes, trois fois par jour, pour perdre du poids et améliorer la posture. Les experts restent sceptiques quant à l'efficacité de cette méthode pour la perte de poids, soulignant l'importance d'un déficit calorique et d'exercices répétés. ... ...
EN BREF Pour perdre du poids à la ménopause, éliminez les sucres rapides et réduisez les apports caloriques en privilégiant les légumes, viandes blanches et poissons. Augmentez votre consommation de protéines et intégrez du cardio et du renforcement musculaire pour stimuler le métabolisme et maintenir la masse musculaire. Nourrissez votre microbiote avec des prébiotiques et probiotiques, et soutenez la santé osseuse avec du calcium et des protéines pour une perte de poids efficace et durable. Ajuster son alimentati... ...
Résumé Après une période très compliquée, Alex Goude est réapparu sur le petit écran Il a entamé un régime qui lui a fait perdre 15 kilos et il le compte pas s’arrêter là Sommaire Nouvelle silhouette pour Alex Goude. L'ancien animateur de La France à un Incroyable Talent n'était pas réapparu à l'antenne depuis plusieurs mois. Notamment depuis qu'il avait été au coeur d'une polémique lorsqu'il était chroniqueurs aux côtés de Cyril Hanouna dans Touche pas à mon poste en septembre 2023. Lors d... ...
Par Sally N. - Publié le 31 Juil 2024 à 07:00 Avant de commencer les JO, Florent Manaudou a dû faire un régime. Le nageur a expliqué comment il a perdu 10 kilos sans faire de régime. Florent Manaudou a été mis sur le devant de la scène lors de la cérémonie d'ouverture des Jeux olympiques de Paris. Le frère de Laure Manaudou a en effet eu la chance de porter le drapeau français aux côtés de la disqueuse Mélina Robert-Michon. Le jeune homme de 33 ans entrera dans la compétition ce jeudi 1ᵉʳ août 2024 pour les 5... ...
EN BREF Le régime Natman, aussi connu sous le nom de régime « hôtesse de l’air », est une stratégie de perte de poids rapide de 4 jours promettant une diminution de 4 kg grâce à une alimentation hypocalorique et hyperprotéinée. Il impose une alimentation basée sur les protéines maigres, les légumes verts et les fruits peu sucrés, tout en réduisant drastiquement les lipides, les glucides et en interdisant le grignotage et les boissons sucrées. Bien que le régime Natman offre des résultats rapides, il présente des ri... ...
EN BREF Le cumin, épice connue pour ses nombreux bienfaits santé, a été étudié pour ses propriétés minceur dans une recherche iranienne, montrant une perte de poids significative chez les femmes en surpoids. L'étude a révélé que la consommation quotidienne de 3 grammes de cumin dans du yaourt pendant 3 mois entraînait une perte de 2 kg, une réduction de 8% du tour de taille, ainsi qu'une baisse du cholestérol et des triglycérides. Le cumin favorise la perte de poids grâce à ses propriétés thermogéniques, anti-inf... ...
Par Sandra Ratesson | Chef de rubrique médias A bientôt 38 ans, Sandra Ratesson en a vu défiler des émissions de télévision, des animateurs et des candidats de télé-réalité. Membre de la génération Club Dorothée, elle a vu l’apparition mais aussi l’extinction de nombreux programmes. La scène du rapprochement physique entre Loana et Jean-Edouard dans la piscine de Loft Story, elle l’a vu en direct grâce à un abonnement ADSL d’époque. La comédienne a eu une idée peu commune alors qu'elle était étudiante ... ...