10 Astuces pour réaliser un joli maquillage en un clin d’œil !
Pour la plupart d’entre nous, réaliser un maquillage parfait nécessite une grande quantité de produits haut de gamme et plusieurs heures devant son miroir. Mais il existe aussi des alternatives intelligentes qui permettent de se maquiller de façon rapide, facile et créative, comme dessiner des hashtags sur tes paupières ou utiliser une fourchette pour obtenir des lignes parfaites. Ces astuces peuvent paraître étranges, mais elles t’aideront vraiment à sublimer ta beauté en seulement quelques minutes. ...
Découvre des astuces culinaires géniales qui étonneront même les plus traditionnelles, allant bien au-delà des recettes classiques et des techniques conventionnelles. Que tu sois un amateur passionné ou un chef expérimenté, ces astuces révéleront des possibilités insoupçonnées dans ta cuisine, t’invitant à repousser les limites de ta créativité gastronomique. 1. Maximiser la saveur lors de la friture La chef Claudette Zepeda ajoute du Coca-Cola, du jus d’orange et du lait ... ...
Par Solène V - Publié le 17 Fév 2024 à 08:30 Jimmy Mohamed, auteur de "Zéro contrainte pour rester jeune", a dévoilé des astuces simples et infaillibles pour vieillir en bonne santé. Les voici ! Ce n’est un secret pour personne, l’alimentation et le sport son essentiel au bien-être. Ils permettent d’avoir une bonne hygiène de vie et ainsi bien vieillir. Tout comme la qualité du sommeil, qui demeure également primordial pour être en bonne santé. Malheureusement, peu de personnes parviennent à adopter de bon... ...
Tori Orthographe Avec l'aimable autorisation de Tori Spelling/Instagram Tori OrthographeLa récente activité de Facebook sur les réseaux sociaux en dit long. “Aucune légende n'est nécessaire”, a écrit Spelling, 50 ans, via Instagram le mercredi 10 janvier, partageant un carrousel de trois photos d'elle-même. En un clin d’œil, elle leva son majeur et regarda au loin. Le choix de tenue de Spelling correspond également à la même humeur. Elle portait un T-shirt sur lequel était écrit : « Tout est bien ... ...
Voici 10 astuces alimentaires pour perdre du poids. Portions intelligentes Contrôler les portions aide à gérer les apports caloriques sans priver des aliments favoris, maintenant un équilibre. Priorité aux protéines Intégrer plus de protéines favorise la satiété et maintient la masse musculaire, crucial pour un métabolisme sain. Choix des glucides Les glucides complexes comme les grains entiers fournissent une énergie graduelle, stabilisant les niveaux d'énergie. Varier les légumes Intégrer une gamme de légume... ...
Au milieu du quotidien trépidant, les petits détails de la maison peuvent souvent échapper à notre attention. Des objets éparpillés aux coins oubliés, le rangement de ces petits éléments peut parfois poser un défi. Malgré nos meilleures intentions, ces détails semblent parfois jouer à cache-cache dans notre maison. C’est pourquoi nous avons élaboré ces astuces pour t’aider à ranger efficacement. 1. Place des plateaux dans tes tiroirs Réutiliser certains anciens plats pour organiser ce tiro... ...
La biodiversité terrestre est actuellement en crise à cause des nombreuses menaces qui pèsent sur elle. Malheureusement, une grande partie de ces menaces provient des êtres humains. Il serait ainsi légitime de demander aux humains de soutenir la biodiversité, et il est possible d’agir de plusieurs manières différentes. Pour ceux qui ont la chance d’avoir un jardin et/ou un potager, voici 10 mesures faciles à prendre pour soutenir la diversité. — Lois GoBe / Shutterstock.com 10. Soyez fou et désordonné Si l... ...
Boire de l’eau pour rester bien hydraté est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Mais le fait est qu’il y a beaucoup de personnes qui n’aiment pas boire de l’eau. Il y en a qui préfèrent les boissons sucrées et il y a aussi ceux qui n’aiment tout simplement pas boire. Que vous soyez dans un cas ou dans l’autre, il est essentiel de s’hydrater correctement. Voici 10 astuces pour faciliter la consommation d’eau au quotidien. — Elena Veselova / Shutterstock.com 10. Aromatisez votre eau Pour ceux ... ...
1. Établir des repas réguliers Organiser des repas à heures fixes peut stabiliser la glycémie et réduire les fringales, limitant ainsi les impulsions alimentaires incontrôlables. 2. Favoriser les aliments riches en fibres Les aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes et les céréales complètes offrent une sensation de satiété durable, aidant à contrôler les compulsions alimentaires. 3. Identifier les déclencheurs émotionnels Comprendre les émotions déclenchant les compulsions alimentaires permet de ... ...
1. Établir des repas réguliers Organiser des repas à heures fixes peut stabiliser la glycémie et réduire les fringales, limitant ainsi les impulsions alimentaires incontrôlables. 2. Favoriser les aliments riches en fibres Les aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes et les céréales complètes offrent une sensation de satiété durable, aidant à contrôler les compulsions alimentaires. 3. Identifier les déclencheurs émotionnels Comprendre les émotions déclenchant les compulsions alimentaires permet de ... ...
1. Consommer des protéines et des graisses saines Les protéines et les graisses saines favorisent la satiété, réduisant ainsi les fringales de sucre. Optez pour des aliments riches en ces nutriments pour des collations équilibrées. 2. Choix judicieux de glucides complexes Privilégiez les glucides complexes, comme les grains entiers, qui sont digérés plus lentement, évitant les pics de glycémie et les envies de sucre. 3. Limiter les aliments transformés Les aliments transformés sont souvent riches en sucres cachés. ... ...