Le saviez-vous ? L’épinard n’est pas riche en fer
En France, une véritable légende sur l’épinard circule depuis de nombreuses années. Elle porte sur le fait que l’épinard serait très riche en fer, et des générations entières ont cuisiné spécialement l’épinard pour nous apporter du fer dans notre organisme, croyant bien faire. En réalité, c’est tout autre. L’épinard est composé d’en moyenne 2,7 mg de fer pour 100 g de feuilles fraiches. Il n’est donc pas du tout considéré comme un aliment très riche en fer, et en possède moins que des haricots ou lentilles......
Elon Musk a fait les gros titres pour d’innombrables raisons ces derniers temps – de ses innovations technologiques à ses mouvements imprévisibles dans le monde des affaires. Mais saviez-vous qu’en coulisses, l’homme le plus riche du monde est père de 12 enfants, et qu’il a tragiquement perdu son premier-né à l’âge de 29 jours seulement ? Vous êtes curieux de savoir combien de fois il s’est marié ? Accrochez-vous bien, car Musk a un nouveau projet « incroyable » qui attire l’attention de tout le monde. Le... ...
La France réaffirme son opposition ferme au traité de libre-échange entre l’Union européenne et le Mercosur. Ce mardi, le gouvernement a annoncé qu’il poursuivrait « aussi longtemps que nécessaire » son bras de fer avec la présidente de la Commission européenne, Ursula von der Leyen. Une position soutenue par les agriculteurs français, qui intensifient leurs manifestations pour dénoncer cet accord jugé préjudiciable à leur secteur. Un débat parlementaire à venir Afin de solidifier sa position, le gouvernement prévoit d... ...
EN BREF Le quinoa, riche en protéines, fibres, fer, magnésium et sans gluten, est idéal pour les personnes diabétiques grâce à sa composition nutritionnelle exceptionnelle. Il offre une source de protéines complète pour les végétariens, contenant les 9 acides aminés essentiels, et nécessite un rinçage méticuleux pour éliminer la saponine. Contribuant à une libération progressive de glucose, le quinoa aide à contrôler la glycémie, faisant de lui un choix alimentaire privilégié pour les diabétiques. Le quino... ...
Malheureusement pour lui, suite à un enchaînement invraisemblable de défaussements hiérarchiques successifs depuis les plus hautes strates de l’entourage direct d’Hitler jusqu’à l’adjudant-chef en charge de la petite gare d’Asti. C’est bien lui qui va être désigné pour donner une suite positive aux exigences exprimées, au cœur de l’Allemagne Nazi, par le führer lui-même : établir une carte détaillée des chemins de fer mexicains. Il devra mettre en évidence la position d’une mystérieuse ville, Santa Brig... ...
Image d’illustration — Mariana_Rusanovschi / Shutterstock.com Dans le sud de la Suède, des archéologues ont réalisé une découverte assez inhabituelle : un couteau planté verticalement dans la sépulture d’une femme de l’âge du fer. Le site archéologique de Pryssgården La trouvaille est intervenue sur le site archéologique de Pryssgården, à environ 170 kilomètres au sud-ouest de Stockholm. Réalisées début 2024, ses fouilles préliminaires avaient révélé un ensemble de bijoux anciens, ainsi que les vestiges d... ...
EN BREF L'hydratation est essentielle pour éviter les ongles secs et cassants, en utilisant des huiles naturelles comme l'huile d'amande douce ou d'olive. Adopter une alimentation riche en protéines, vitamines B, zinc et fer renforce les ongles, tout comme une routine de soin douce et régulière. Protégez vos ongles des produits agressifs et limitez l'usage de vernis pour maintenir leur santé et leur beauté. Hydratation : le secret des ongles en bonne santé L’hydratation est un élément clé pour prévenir les on... ...
Ce vendredi 8 novembre, la scène de la Star Academy a offert un prime exceptionnel et riche en émotions. Il faut dire que le stress de l’élimination monte d’un cran chaque semaine. La semaine dernière pourtant, la présence de Pierre Garnier a particulièrement agacé. Cependant, ce samedi, parmi les moments phares de la soirée, Julie, la talentueuse candidate suisse, a relevé un défi de taille imposé par les professeurs. Bien qu’ils soient convaincus par sa technique et son timbre cristallin, ils lui reprochaient de rester parf. ...
Harvard dévoile les 5 meilleures activités physiques au monde à pratiquer pour une santé de fer Aller au contenu principal Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport et à l’exercice physique. À la rentrée, à l’automne ou pour la nouvelle année, les occasions sont nombreuses. Mais le problème, outre la motivation, est de trouver l’activité qui vous co... ...
Image extraite du premier épisode du documentaire « Rideau de fer. L’occupation soviétique », réalisé par Tania Rakhmanova. ROCHE PRODUCTIONS C’est une blague parmi tant d’autres, que l’on entendait à la fin des années 1940 et au début des années 1950 en Europe centrale, dans des pays libérés du joug nazi par l’Armée rouge et subissant, dès 1945, une soviétisation forcée : « Le premier jour, j’allume la radio : Staline. Le deuxième jour, j’ouvre un journal : Staline. Le troisième jour, j’... ...