Princesse Astrid de Belgique : En plein exercice physique, elle se fracture des vertèbres !
Mauvaise nouvelle pour la princesse Astrid de Belgique. A 59 ans, la soeur de l'actuel souverain, est en convalescence. La faute à des vertèbres fracturées alors qu'elle faisait de l'exercice physique. Elle doit annuler plusieurs semaines d'engagement. Ouille ! La princesse Astrid de Belgique doit sans doute souffrir le martyre actuellement. Le palais royal a indiqué, vendredi 3 septembre 2021, qu'elle s'était blessée pendant un effort physique. Par conséquent, elle est en repos forcé, devant annuler ses engagements. Comme l......
EN BREF Cet article explore diverses alternatives non chirurgicales à la liposuccion, telles que la cryolipolyse, la lipolyse au laser, l'injection de graisse, les ultrasons cavitationnels, et l'importance d'une alimentation équilibrée et de l'exercice physique. Les méthodes comme la cryolipolyse et la lipolyse au laser offrent des solutions pour réduire les graisses localisées avec peu ou pas de temps de récupération, tandis que l'injection de graisse et les ultrasons cavitationnels visent à remodeler et améliorer l'asp... ...
EN BREF Gabby Lawrence a adopté Rogue, une chienne de Roumanie, qui a développé une peur panique du monde extérieur, menant à l'arrêt des promenades quotidiennes. Pour compenser l'absence de promenades, Gabby a innové avec des activités d'intérieur et la location de terrains de sport pour l'exercice physique et mental de ses chiens. Après neuf mois sans promenades, Rogue montre une amélioration de comportement, remettant en question la nécessité des promenades quotidiennes pour le bien-être canin. Gabby Lawrenc... ...
EN BREF La liposuccion est une intervention chirurgicale visant à éliminer les dépôts de graisse sous-cutanée via des canules insérées à travers de petites incisions. Les résultats de la liposuccion, bien que visibles immédiatement, nécessitent un temps de guérison et ne remplacent pas une alimentation saine et l'exercice physique. L'efficacité de la liposuccion dépend de plusieurs facteurs, dont l'étendue de la graisse à éliminer, la technique utilisée et la qualification du chirurgien. Avant d'examiner ... ...
EN BREF Avec l'été 2024 approchant, l'accent est mis sur l'obtention d'un "summer body" avec un ventre plat, une préoccupation majeure pour beaucoup. L'article de Grazia du 23 avril 2024 présente la planche, un exercice de yoga, comme la solution idéale pour éliminer les poignées d'amour et sculpter la sangle abdominale. La planche est vantée pour ses multiples bienfaits, notamment le renforcement des muscles abdominaux, des épaules, et l'amélioration de la souplesse du dos, offrant une méthode accessible pour attei... ...
EN BREF Adopter une alimentation équilibrée est crucial pour maintenir un poids santé, en privilégiant les aliments riches en nutriments et en limitant les aliments transformés. L'exercice physique régulier, incluant cardio, renforcement musculaire et flexibilité, est essentiel pour le bien-être général et le maintien d'un poids stable. La patience et la persévérance sont clés dans le voyage du maintien du poids, avec l'importance d'un mode de vie sain et équilibré pour une santé optimale à long terme. Ado... ...
EN BREF La patience et l'acceptation sont cruciales pour la perte de poids après un accouchement, nécessitant souvent plusieurs mois pour retrouver le poids d'avant grossesse. L'allaitement maternel, une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, et l'exercice physique régulier sont des stratégies clés pour favoriser la perte de poids post-grossesse. Prendre soin de soi, incluant un repos suffisant et une approche équilibrée de la santé, est essentiel pour retrouver sa forme après l'accouchement. Il est ... ...
EN BREF L'ostéoporose, une maladie caractérisée par une diminution de la densité osseuse, se développe progressivement, souvent sans symptômes visibles jusqu'à une fracture. Les facteurs de risque incluent l'âge, le sexe, la génétique, le mode de vie (tabagisme, consommation excessive d'alcool, manque d'exercice, alimentation pauvre en calcium et vitamine D), et certaines conditions médicales. La prévention de l'ostéoporose passe par un régime riche en calcium et vitamine D, l'exercice physique régulier, l'arrêt... ...
EN BREF Adopter une alimentation équilibrée et variée, riche en nutriments et faible en aliments transformés, est essentiel pour perdre du poids. L'hydratation, l'exercice physique régulier, le contrôle des portions alimentaires, et un sommeil de qualité sont des facteurs clés pour faciliter la perte de poids. Maintenir des habitudes alimentaires cohérentes, éviter les régimes restrictifs, et fixer des objectifs réalistes sont cruciaux pour une perte de poids durable et saine. Tout d'abord, il est essentiel d'a... ...
EN BREF Cet article propose 10 conseils pour accélérer la perte de poids tout en préservant le bien-être à long terme. Les recommandations incluent l'utilisation de brûleurs de graisse, le maintien d'une alimentation régulière, l'hydratation avant les repas, et la pratique régulière d'exercice physique. Adopter ces stratégies peut aider à contrôler l'appétit, à réduire la consommation de sucre et à améliorer la qualité du sommeil pour une perte de poids efficace. Avec les 10 conseils et astuces suivants, ... ...
EN BREF Perdre du ventre nécessite un déficit calorique, avec des appareils de cardiotraining comme le rameur, le vélo, le tapis de course ou le vélo elliptique contribuant à une dépense énergétique accrue. Les machines ciblant la sangle abdominale, telles que le banc à abdominaux et l'appareil à crunch, tonifient les muscles mais ne réduisent pas directement la masse grasse, nécessitant une combinaison d'exercice physique et de contrôle alimentaire. Pour des résultats durables, il est recommandé de s'engager dans des... ...