Qu’est-ce que la vitamine K ?
— Tatjana Baibakova / Shutterstock.com Les vitamines sont essentielles pour notre santé et notre bien-être. En effet, elles jouent un rôle important dans de nombreux aspects du bon fonctionnement de notre organisme, et c’est vrai pour chacune d’entre elles. Si la vitamine A et la vitamine C sont les vitamines qu’on connaît le plus, la vitamine K figure parmi les plus importantes pour notre organisme. Il est donc important d’en savoir plus à son sujet. Une vitamine essentielle pour la coagulation du sang Les vit......
EN BREF Les cils ont un cycle de vie de 4 à 11 mois, mais peuvent être fragilisés par le manque de vitamines et le stress. L'huile de ricin, riche en vitamine E, stimule la pousse et renforce les cils pour éviter les cassures. Adoptez une routine douce et naturelle pour des cils éclatants et résistants aux agressions. Pourquoi vos cils sont-ils en difficulté ? Comme les cheveux, les cils ont un cycle de vie naturel, généralement de 4 à 11 mois. Toutefois, plusieurs facteurs peuvent perturber leur croissance. Un m... ...
Deux fois par mois, notre journaliste répond aux questions de lecteurs en matière de santé et de bien-être. Publié à 19 h 00 Quels sont les effets toxiques associés à un excès de vitamine D ? Benoit Poulin Lorsqu’on pense à la vitamine D, on pense spontanément au manque, à la carence. Après tout, près d’un Canadien sur trois n’a pas assez de vitamine D dans le sang. La Presse a consacré un article au sujet la semaine dernière1. Mais à l’autre bout du spectre, il y a aussi des gens... ...
EN BREF Les légumes croquants comme les carottes et le céleri aident à remplacer la cigarette en occupant les mains et la bouche. Les fruits riches en vitamine C et les produits laitiers altèrent le goût du tabac, réduisant l'envie de fumer. Adopter une alimentation saine maximise les chances de réussir le sevrage tabagique et améliore la santé globale. Les légumes croquants : un geste qui remplace la cigarette Les légumes comme les carottes, le céleri ou les concombres sont parfaits pour occuper vos mains et votre... ...
EN BREF Donald Trump remporte les élections présidentielles face à Kamala Harris le 6 novembre 2024, et Melania Trump reprend son rôle de First Lady. Melania Trump commence sa journée avec un smoothie vitaminé composé d'épinards, céleri, carottes, pommes, oranges, citron, yaourt, huile d'olive, myrtilles, vitamine D et oméga-3. Découvrez les secrets de la routine matinale de Melania Trump pour une apparence impeccable et une santé optimale. Donald Trump est sur le point de réintégrer la Maison Blanche après avoi... ...
Les agrumes Les agrumes tels que l’orange, le pamplemousse, la clémentine et le citron sont des alliés précieux après l’arrêt du tabac. Riche en vitamine C, ces fruits contribuent à booster le système immunitaire souvent affaibli par le tabagisme. En plus, leur goût acidulé permet de lutter contre les envies de sucre, une sensation courante en début de sevrage. L’orange, par exemple, est un fruit qui apporte une touche de fraîcheur et de satiété. Le pamplemousse, avec ses propriétés antioxydantes et sa faible teneur... ...
EN BREF Le docteur Réginald Allouche, expert en nutrition, met en avant les bienfaits du jus de citron, riche en vitamine C, pour la santé. Boire du jus de citron aide à éliminer les toxines, favorise la digestion et prévient les calculs rénaux grâce à sa richesse en citrates. Pour maximiser les bienfaits, consommez le jus de citron tiède afin de préserver la vitamine C et les antioxydants. De nombreuses boissons naturelles sont très prisées pour leurs effets positifs sur la santé. Par exemple, l’eau de gombo est ... ...
Lynda Carter, Wonder Woman mythique, donne son avis tranché sur le film ! - purepeople
"Un connard… ça me met la rage", Valérie Damidot, victime de violences conjugales, donne son avis tranché sur Stéphane Plaza - public
— Alona Siniehina / Shutterstock.com Le scorbut, qui a tué des millions de marins entre le XVIe et le XVIIIe siècle, semble faire son retour dans certaines régions du monde où il avait presque disparu. Bien que liée à une carence en vitamine C et longtemps perçue comme un fléau du passé, elle pourrait aujourd’hui se répandre dans les pays industrialisés en raison de pressions économiques et de l’évolution des habitudes alimentaires. L’étude a été publiée dans BMJ Case Reports. Le scorbut, une maladie aux cons... ...
Revue Blonde – une vision infernale de Marilyn et ses monstres | Films dramatiques - lesactualites
EN BREF Une maladie autrefois associée aux marins du Moyen Âge semble être de retour et inquiète les professionnels de santé. Les populations économiquement fragiles et les patients ayant subi une chirurgie bariatrique sont particulièrement à risque de carences en vitamine C. Face à l'inflation et aux régimes alimentaires appauvris, un suivi nutritionnel rigoureux et des suppléments vitaminiques vont s'avérer essentiel. On pensait cette maladie appartenir au passé. Pourtant, comme d'autres anciennes maladies, cel... ...
EN BREF La carence en vitamine B12 est identifiée comme un facteur sous-estimé dans l'apparition précoce des cheveux blancs, affectant la production de mélanine. Les symptômes d'une carence en vitamine B12 incluent fatigue, vertiges, et irritabilité, et sont fréquents chez les végétariens et végans. Adopter une alimentation riche en vitamine B12 et en antioxydants peut ralentir l'apparition des cheveux blancs. La carence en vitamine B12 : un facteur sous-estimé Parmi les facteurs qui peuvent accélérer l'apparit... ...
EN BREF Les myrtilles, riches en antioxydants, vitamines K et C, potassium, magnésium et phosphore, sont reconnues pour améliorer l'intelligence et la mémoire. Une étude publiée dans Nutrients montre que consommer une demi-tasse de myrtilles par jour pendant 12 semaines améliore les fonctions cognitives et exécutives. Découvrez comment les myrtilles peuvent protéger votre cerveau et améliorer vos capacités cognitives grâce à leurs puissants antioxydants. Riche en antioxydants, en vitamine K et C, mais également en... ...
