Sommeil voici la technique miracle pour s'endormir en une minute
Par Le 04 mars 2022 à 10h40 Existe-t’il chose plus désagréable que de se réveiller fatigué et groggy après une mauvaise nuit de sommeil ? Heureusement, une technique miracle existe afin de s’endormir en une minute seulement, évitant épuisement et tasses de café à répétition ! C’est un fait inéducable et incontournable, notre corps a besoin d’un sommeil qualitatif pour se reposer, se ressourcer et […] Partager cet article Sur le même sujet Réagissez In......
Par Clémence T - Publié le 27 Avr 2024 à 12:30 Vous rêvez d’avoir un ventre plat ? Ce docteur japonais a mis au point une technique permettant d’affiner en moins de quinze jours votre silhouette. Et tout cela grâce à une simple serviette. Crédit photo : Shutterstock L’été approche malgré les températures plus que timides ressenties en France ces dernières semaines. Et comme chaque année, certains mettent toutes les chances de leur côté pour avoir un summer body digne de ce nom. Rééquilibrage aliment... ...
Michel Cymes et Jean Galfione dans « Prenez soin de vous ! Votre sommeil en forme olympique ». 17 JUIN Pour être en forme olympique, bouger est une nécessité. Mais il est également nécessaire de bien dormir. A tel point que dans les stratégies d’optimisation de la performance de l’athlète, le sommeil fait partie intégrante de la préparation. Pour le commun des mortels qui ne visent pas une médaille olympique mais tentent de rester en bonne santé le plus longtemps possible, l’alliance entre activité physi... ...
EN BREF L'apnée du sommeil touche principalement les adultes de plus de 40 ans, mais peut également affecter les jeunes adultes et les enfants. Les principaux facteurs de risque incluent l'âge, l'obésité, les caractéristiques anatomiques des voies respiratoires, les antécédents familiaux, la consommation d'alcool et de tabac, ainsi que certains troubles médicaux. Une consultation médicale est cruciale pour ceux présentant des symptômes d'apnée du sommeil afin de prévenir les graves conséquences sur la santé telles ... ...
À écouter les professionnels du secteur, on devrait plutôt parler de “perte de contrôle technique” à la veille de la mise en place, lundi 15 avril, du contrôle technique des deux-roues motorisés. Une mesure certes plutôt logique, mais terriblement mal ficelée. Un sacré bazar ! C’est en substance le point de vue des acteurs puydomois du contrôle technique alors que débute, ce lundi 15 avril, l’obligation d’un contrôle technique sur tous les deux-roues motorisés. Un invraisemblable feuilleton qui, au bout de vingt... ...
Anaïs Baydemir : La miss météo obligée de s'absenter de l'antenne à la dernière minute, explications
Par Laïa Dabri | Rédactrice Laïa Dabri est curieuse. Hors de question pour elle de ne se cantonner qu'à un genre d'émission à la télévision. De Touche pas à mon poste aux Marseillais ou au Journal Télévisé, il n'y a qu'un pas qu'elle n'hésite jamais à franchir. Embarquez dans son univers où même les séries en tout genre ont leur place. La présentatrice Météo de France Télévisions a vu son emploi du temps changer à la dernière minute. Ce vendredi 13 avril, Anaïs Baydemir était obligée de s'absenter.... ...
Le bébé miracle est né avec des intestins et plusieurs autres organes à l’extérieur de son corps. La petite fille fait aujourd’hui la une des journaux du monde entier. Il y a quelques semaines, Dorothy Montgomery est née au Royaume-Uni, à la grande joie de sa mère Sadie, 21 ans, et de son père Drew, 23 ans. La petite fille a cependant connu un début de vie inhabituel, puisqu’on lui a diagnostiqué une malformation congénitale extrêmement rare appelée Gastroschisis. Il s’agit d’une malformation congénitale dans laqu... ...
Prolifique n’est pas le seul mot que vous pouvez utiliser pour décrire le compositeur, chanteur et producteur Arjuna Harjai : il y a aussi celui d’inventif. Sur ses vlogs, Harjai – avec sa femme Divya – discute d’idées de chansons et compose un morceau en un temps record, appelant le projet One Minute Composer. C’est devenu une série de chansons de Harjai, qui a gagné en popularité sur Spotify, Instagram et YouTube avec des chansons comme « Winter Ayun Waliye » (avec la chanteuse Jyotica Tangri et le parolier Geet Sagar) «. ...
EN BREF Le stomach vacuum, une technique de respiration efficace popularisée par Arnold Schwarzenegger, revient en force pour ses bienfaits sur la silhouette. Cette méthode consiste à contracter les muscles abdominaux profonds en expirant, permettant d'obtenir un ventre plat, une meilleure posture et de soulager les maux de dos. Pratiqué régulièrement, le stomach vacuum offre des résultats visibles rapidement, étant un complément idéal aux exercices abdominaux traditionnels. Vous rêvez d'un ventre à plat ? Sachez q... ...
Par Laura Angelo - Publié le 24 Mar 2024 à 10:30 Les cambrioleurs ont désormais l'habitude d'utiliser la technique dite du "parapluie". Mais en quoi consiste-t-elle ? 1/3 De plus en plus de Français sont victimes de cambriolage Et les malfaiteurs parviennent à innover en matière de technique d'intrusion Crédit photo : shutterstock 2/3 Parmi les méthodes qu’ils privilégient, il y a celle du « parapluie » Ils crochètent alors la serrure en utilisant un outil compos... ...