Marion Bartoli, sa perte de poids spectaculaire : -15 kg grâce à un régime miracle !
Transformation totale pour Marion Bartoli, qui a perdu pas moins de 15 kilos en l'espace d'une année. Sur son compte Instagram, l'ancienne tenniswoman française a publié un avant/après assez impressionnant. Elle s'explique. Marion Bartoli fait partie des plus grandes championnes françaises des vingt dernières années et la France lui doit l'un des derniers titres du Grand Chelem de son histoire. L'ancienne sportive de 37 ans a remporté Wimbledon en 2013, rentrant du même coup dans la légende de son sport. Après une très be......
Par David Contreras | Rédacteur Addict aux séries sur les vampires et les zombies, il connaît tout sur vos stars préférées, avec une petite préférence pour ce qui se passe outre-Atlantique. S’il a le sang chaud des Espagnols, il garde tout de même son humour bien français et ne recule jamais devant un jeu de mot bien senti. Après une belle carrière dans le tennis, Marion Bartoli s'apprête à sortir un livre, Keto Queen, dans lequel elle parle de l'alimentation cétogène, qui aurait certains aspects néfastes selon... ...
EN BREF Il y a près de dix ans, Marion Bartoli a sombré dans l'anorexie après une relation amoureuse toxique, et a depuis publié le livre Keto Queen pour partager son expérience. Marion Bartoli explique que l'alimentation cétogène a transformé sa vie après des années de lutte contre l'anorexie et des problèmes nutritionnels. Découvrez comment Marion Bartoli a surmonté ses défis personnels et les conseils qu'elle partage dans son livre pour aider d'autres personnes. Un véritable combat pour retrouver la santé... ...
EN BREF Pour nos confrères du Parisien, Marion Bartoli est revenue sur sa vie privée L'ancienne championne revient sur l'anorexie qu'elle a vécue durant de longues années Et les conséquences sur sa vie ont été teribles Ce jeudi 3 octobre 2024, Marion Bartoli se dévoile dans un livre, baptisé Keto Queen, publié aux éditions Thierry Souccar. A l’occasion de cette actualité, l’ancienne joueuse de tennis s’est confiée à nos confrères du Parisien. Et elle revient sur ce virus qu’elle aurait contracté en Ind... ...
EN BREF Les poissons maigres comme la morue et le tilapia sont idéaux pour perdre du poids, offrant peu de calories et beaucoup de protéines. Pour une alimentation équilibrée, privilégiez la cuisson à la vapeur, au four, ou à la poêle avec des légumes, et évitez les poissons frits ou panés. Choisir des poissons sauvages et vérifier les étiquettes nutritionnelles aide à sélectionner les meilleures options pour la perte de poids. Le poisson constitue une formidable source de protéines, de vitamines et de minéraux,... ...
Le jeûne intermittent est réputé pour son efficacité dans la perte de poids. Selon la méthode retenue, le jeûne intermittent permet de perdre jusqu’à 5 kilos. La perte de poids qu’on peut espérer atteindre avec cette technique peut pourtant être compromise par une toute petite erreur. Avaler du café pendant la fenêtre de jeûne annule le jeûne ! Le jeûne intermittent compte pourtant de nombreux autres bienfaits à part la perte de poids considérable. Selon la méthode que vous suivez, vous pouvez améliorer votre tension .. ...
EN BREF Le Dr Sethi, gastro-entérologue diplômé de Harvard et Stanford, partage des astuces pour la perte de poids sur TikTok, notamment pour les personnes de plus de 30 ans. Il recommande trois superaliments : le chou-fleur pour réduire les glucides, les champignons pour remplacer la viande, et le thé vert pour stimuler le métabolisme. Découvrez comment intégrer ces superaliments dans votre alimentation pour une meilleure gestion du poids et une santé optimale. En prenant de l’âge, il est important de prendre en com... ...
EN BREF Le professeur Franklin Joseph, expert en perte de poids, met en garde contre certains aliments réputés sains, mais hypercaloriques. Les fruits secs, le beurre de cacahuète et l'avocat sont identifiés comme des aliments à consommer avec modération en raison de leur haute teneur en calories et en sucres naturels. Pour une perte de poids efficace, surveillez la quantité de ces aliments consommés pour éviter les mauvaises surprises caloriques. On entend tout et son contraire concernant les aliments bénéfiques pou... ...
EN BREF La caroube, fruit du caroubier (Ceratonia siliqua), est un arbre méditerranéen résistant à la sécheresse, atteignant jusqu'à 15 mètres de hauteur. Utilisée comme substitut du chocolat, la caroube est sans caféine ni théobromine, et convient aux produits de boulangerie et aux régimes sans gluten. Riche en fibres et antioxydants, la caroube favorise la digestion et peut aider à la perte de poids grâce à son faible apport calorique. Pour la perte de poids, il existe une alternative au café. Il s'agit de la ... ...
EN BREF Sonia Dubois, journaliste et actrice française de 60 ans, a été invitée chez Jordan le 5 septembre pour promouvoir son livre 'Le bio, arnaques, vérités, et mensonges'. Elle a partagé son parcours de perte de poids impressionnant, passant de 130 kilos à 67 kilos en moins d'un an grâce à un régime drastique. Découvrez comment Sonia Dubois a transformé sa vie et maintient son poids depuis plus de deux décennies. Journaliste et actrice française, Sonia Dubois a 60 ans. Invitée chez Jordan le 5 septembre, e... ...
EN BREF Un bon régime détox repose sur des principes simples et naturels, en consommant des aliments qui aident à éliminer les toxines et soutiennent une perte de poids saine. Un exemple de plan quotidien inclut un smoothie vert au petit-déjeuner, des noix crues en collation, une salade de légumes verts au déjeuner, un fruit frais en après-midi, une soupe détoxifiante au dîner et une tisane avant de dormir. Les régimes détox ne doivent pas dépasser trois à sept jours et nécessitent l'avis d'un professionnel de la sant... ...