Manger tard le soir n’est pas une bonne idée
— MMD Made my dreams / Shutterstock.com Bien évidemment, nos habitudes alimentaires ont une influence sur notre santé et notre bien-être. Et si les aliments que nous mangeons sont très importants, la manière dont nous les mangeons compte également. C’est particulièrement vrai en ce qui concerne les moments auxquels on mange. Il est notamment déconseillé de manger tard le soir. Non, manger tard le soir n’aide pas à perdre du poids Avoir une alimentation saine et équilibrée figure parmi les recommandations les......
Netflix a embarqué dans la prochaine adaptation YA de BBC Three de Le guide du meurtre d’une bonne fille mettant en vedette le mercredi Emma Myers. Le streamer a acquis les droits aux États-Unis et dans la majorité des territoires, à l’exception du Royaume-Uni, de l’Irlande, de l’Allemagne, de l’Australie et de la Nouvelle-Zélande. La série est en post-production et sera diffusée plus tard cette année. Adapté par Rose rouge scribe Coquelicot Cogan et dirigé par Dolly Wells, Le guide du meurtre d’une bonne fille sui... ...
EN BREF L'inflation a grimpé à 21,7% entre 2022 et 2024, mais selon Véronique Beck-Yvars, il est possible de bien manger sans se ruiner grâce à ses conseils. Les conseils incluent l'achat de produits de saison, la réduction de la consommation de viande, l'opt pour des produits laitiers nature, l'exploration des céréales et graines, le choix judicieux des matières grasses, la préférence pour le fait-maison et une bonne organisation. Adopter ces stratégies permet de maintenir une alimentation de qualité tout en maîtrisa... ...
EN BREF Le yaourt est riche en nutriments essentiels comme le calcium et le phosphore, favorise la combustion des graisses et est adapté aux intolérants au lactose grâce à sa faible teneur en lactose. Considéré comme un aliment minceur, le yaourt est pauvre en calories, riche en protéines et en vitamines B, et contient des ferments probiotiques qui contribuent à un ventre plat. Pour maximiser les bienfaits du yaourt sur la perte de poids, il est recommandé de le consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée, à tout... ...
EN BREF Les bananes, riches en magnésium, vitamine B6 et acides aminés, favorisent la production de mélatonine, essentielle pour le sommeil. Consommer des bananes avant de dormir peut augmenter les niveaux de mélatonine de 26%, causant des troubles du sommeil, des cauchemars et une nuit agitée. Pour un sommeil de qualité, optez pour des alternatives comme le kiwi, qui a démontré réduire le temps d'endormissement de 42%. Bien que les bananes soient souvent vantées pour leurs bienfaits sur la santé et soient un choix... ...
Publicité Brigade anonyme du 2 avril 2024 – Ce mardi soir, M6 poursuit la diffusion de sa nouvelle série « Brigade anonyme » avec Eric Cantona dans le rôle principal. A voir ce soir sur M6 dès 21h10 ou sur 6PLAY pour le replay. © Marie ETCHEGOYEN / BONNE PIOCHE STORY / M6 Publicité Brigade anonyme du 2 avril 2024 : vos épisodes inédits Saison 1 – épisode 3Casta, Nass, Florence et Charlie sont sollicités par des parents sans nouvelles de leur fille Adèle, tout juste majeure, qui devait rentrer che... ...
EN BREF Grenoble est en alerte suite à la recherche active d'un violeur présumé, décrit comme violent et ayant agressé ou violé au moins huit femmes récemment, en utilisant une trottinette pour se déplacer. Le suspect, décrit comme un homme roux d'une vingtaine d'années et mesurant environ 1,70 m, cible des femmes rentrant chez elles, souvent tard le soir. Une victime aurait réussi à échapper à l'agresseur en alertant ses voisins, tandis que la police intensifie ses recherches pour arrêter le violeur en série. ... ...
Publicité Brigade anonyme du 26 mars 2024 – Ce mardi soir, M6 lance sa toute nouvelle série « Brigade anonyme » avec Eric Cantona dans le rôle principal. A voir ce soir sur M6 dès 21h10 ou sur 6PLAY pour le replay. © Marie ETCHEGOYEN / BONNE PIOCHE STORY / M6 Publicité Ancien hors-la-loi, Castaneda a connu des jours sombres dans sa vie. Aujourd’hui, son unique but est d’offrir le meilleur à sa fille, Alia. Cependant, un soir, Alia ne rentre pas chez elle. Les premières heures sont cruciales, mais l... ...
J’ai récemment lu la nouvelle Je n’ai pas de bouche et je dois crier par Harlan Ellison. Ce fut une lecture horrible que je n’oublierai pas de sitôt. Mais, alors que je tournais les pages de ce conte macabre, qui est clairement destiné à être lu tard le soir à d’autres, en chuchotant autour d’un feu de camp, j’ai réfléchi à une autre question. Pourrais-je vivre cette œuvre de fiction d’une manière différente ? L’histoire, sur les cinq dernières personnes restantes de la race humaine qui sont torturées comme joue.. ...
Publicité « BDE », c’est le film inédit diffusé ce vendredi soir sur M6. Un comédie totalement déjantée signée Michaël Youn qui vous fera passer une bonne soirée ! A découvrir ce soir dès 21h10 sur M6 ou en live et depuis tous vos appareils connectés sur 6play et sa fonction direct. © MARVELLOUS / ZOE & CO / M6 Publicité « BDE » : l’histoire Bob, Max, Vinz et Romane se sont croisés pour la première fois lors de leurs études en école de commerce. À cette époque, ils étaient aux command... ...
EN BREF La croyance que manger du pain ou des féculents le soir fait grossir est démentie par des nutritionnistes, dont le Pr Boris Hansel. Une étude récente montre que consommer des féculents le soir n'affecte pas la prise de poids et peut même favoriser la production de l'hormone de la satiété. Le Pr Boris Hansel recommande de manger des féculents le soir uniquement si nécessaire et avec modération, soulignant que l'excès et non le type d'aliment est la cause de la prise de poids. crédit photo : Unsplash B... ...