Shy’m maman : la chanteuse révèle comment elle a réussi à perdre 17 kilos en trop
Par Solène V - Publié le 29 Nov 2022 à 10:08 Shy'm est maman d'un petit garçon de bientôt deux ans, Tahoma. Comment la chanteuse a-t-elle fait pour perdre ses 17 kilos de grossesse ? Elle révèle tous ses secrets ! Shy’m a toujours été admirée et enviée pour sa plastique de rêve. Très mince, elle affiche depuis ses débuts une silhouette que beaucoup de femmes aimeraient avoir. Alors qu’elle est maman de Tahoma, bientôt deux ans, la chanteuse ne semble pas avoir pris un seul gramme depuis sa grossesse. Âgée de 3......
EN BREF Rachel Legrain-Trapani, élue Miss France 2007, a révélé avoir perdu près de dix kilos lors d'une session de questions/réponses sur Instagram le 21 avril 2024. Elle attribue sa perte de poids à un jeûne dans le Vercors, suivi d'une alimentation saine, riche en légumes, et à une routine d'exercices incluant la marche, le Pilates et un peu de musculation. Rachel Legrain-Trapani a souligné l'importance de faire la paix avec son corps et de se sentir bien, tout en partageant son expérience personnelle sur la gestion ... ...
Une chanteuse bien connue vient de faire un cruel aveu : elle ne va pas pouvoir rester vivre dans Paris. La faute, selon elle, à la pollution qui frappe la capitale, mais aussi à la gêne que ne vont pas manquer de provoquer les Jeux Olympiques. L'occasion de constater qu'elle a beau avoir 80 et des problèmes de santé, l'artiste garde intacte sa capacité à pousser des coups de gueule. "Je souffre de la pollution, j'ai un pneumologue" : cette célèbre chanteuse ne supporte plus Paris Voir les 17 photos La suite ... ...
EN BREF Avant d'entamer un programme de perte de poids, il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations personnalisées. Adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière, et gérer le stress et le sommeil sont des clés essentielles pour perdre du poids à 45 ans. La patience et la persévérance sont nécessaires pour perdre 5 kilos à 45 ans, avec l'importance de fixer des objectifs réalistes et de célébrer les progrès. Avant de commencer tou... ...
EN BREF À 60 ans, la perte de poids est compliquée par le ralentissement du métabolisme, la diminution de la masse musculaire et l'augmentation de la graisse corporelle. Adopter un mode de vie sain, privilégier une alimentation riche en nutriments, maintenir une bonne hydratation, ne pas sauter de repas, pratiquer une activité physique régulière et assurer un sommeil de qualité sont essentiels pour perdre du poids après 60 ans. Intégrer des exercices de renforcement musculaire et des techniques de relaxation avant le coucher... ...
EN BREF Pour perdre 5 kilos pendant la ménopause, adoptez une alimentation équilibrée, riche en nutriments et pauvre en calories, en privilégiant les protéines maigres, fruits, légumes et céréales complètes. Contrôlez les portions et pratiquez une activité physique régulière, incluant des exercices cardiovasculaires et de résistance, pour brûler des calories et maintenir un poids santé. Gérez le stress et assurez-vous de dormir suffisamment, tout en limitant la consommation d'alcool et de sucre, pour favoriser un mét... ...
EN BREF Pour perdre du poids après 50 ans, il est conseillé de réduire l'apport calorique quotidien, d'intégrer des exercices cardiovasculaires à la routine et de pratiquer la musculation. Adopter une alimentation faible en matières grasses et riche en protéines, en grains entiers pour favoriser la sensation de satiété et éviter les régimes restrictifs pour une approche équilibrée. Réduire la consommation d'alcool et veiller à un sommeil suffisant sont essentiels pour réguler les hormones de la faim et maintenir un p... ...
Par Alexis Stegmann - Publié le 27 Fév 2024 à 16:54, modifié le 27 Fév 2024 à 17:03 Beyoncé vient de perdre son oncle Martin Buyince à l'âge de 77 ans. Une terrible disparition pour la famille de la chanteuse. 1/3 Beyoncé vient de perdre son oncle à l’âge de 77 ans Beyoncé est l'une des chanteuses les plus populaires dans le monde. Crédit photo : Shutterstock 2/3 Beyoncé vient de perdre son oncle à l’âge de 77 ans Mais une terrible nouvelle vient de toucher ... ...
EN BREF Le médecin Jimmy Mohamed était l'invité de Léa Salamé ce samedi 3 février 2024, dans l'émission Quelle époque sur France 2. Il a évoqué les techniques pour prolonger son espérance de vie, en remplaçant les aliments industriels et transformés, par des produits frais et équilibrés comme les fruits et légumes. Dans son livre Zéro contrainte pour maigrir paru aux éditions Flammarion en février 2023, le médecin s'inspire de sa propre expérience pour donner des conseils en nutrition afin de perdre du poids sans... ...
La suite après la publicité Pour son ouvrage Corps à coeur, paru le 18 janvier aux éditions Robert Laffont, Laurie Darmon, auteure et chanteuse, est allée à la rencontre de plusieurs personnalités afin d'évoquer leur rapport au corps. L'occasion pour Joyce Jonathan, qui fut plusieurs fois la proie de critiques sur ses changements de poids, de revenir sur l'anorexie et la boulimie dont elle a souffert. La chanteuse et maman d'une petite Ghjulia, a ainsi révélé avoir pesé 35 kilos durant sa relation avec Thomas Ho... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 22 Jan 2024 à 12:30 Parmi les méthodes pour perdre du poids, on retrouve le régime Thonon. Il s'agit d'un régime drastique et plutôt contraignant. Découvrez les conseils d'un nutritionniste. 1/3 Les caractéristiques du régime Thonon Le régime Thonon est un régime drastique qui promet de perdre du poids en 14 jours. Crédit photo : Shutterstock 2/3 Les conseils d’un nutritionniste Un nutritionniste s'est confié sur le sujet et a apporté d... ...