L’exposition aux cuisinières à gaz augmente le risque de cancer, selon une étude
— Vova Shevchuk / Shutterstock.com Le tabagisme est un danger pour la santé des fumeurs, mais également pour leur entourage, notamment en raison du tabagisme passif. Mais il existe une forme d’exposition passive qui pourrait être encore plus dangereuse que le tabagisme passif : l’exposition au benzène des cuisinières à gaz. Le benzène est le principal responsable du problème Même s’il existe aujourd’hui de nombreux types de cuisinières, la gazinière reste un élément indispensable de la cuisine dans de ......
EN BREF Des chercheurs de l'Université de Géorgie ont analysé les données de plus de 250 000 participants de l'étude UK Biobank pour évaluer l'impact des oméga-3 et oméga-6 sur le cancer. Des niveaux élevés d'oméga-3 et oméga-6 sont associés à une réduction du risque de plusieurs cancers, mais une consommation élevée d'oméga-3 pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate chez les hommes. Découvrez comment intégrer des aliments riches en graisses saines dans votre alimentation pour potentiellement rédu... ...
EN BREF Une étude de l'Université de Stanford révèle que dormir moins de six heures par nuit augmente le risque de maladie cardiaque de 20 %. Dormir sur le côté améliore la respiration et la circulation sanguine, réduisant ainsi les risques d'apnée du sommeil et de maladies cardiovasculaires. Utiliser des oreillers pour maintenir la position latérale peut aider ceux qui ont du mal à dormir sur le côté. Le sommeil joue un rôle crucial pour notre santé, notamment celle du cœur, d'après Top Santé. Une étude r... ...
— Slawomir Fajer / Shutterstock.com Des chercheurs du Centre national du cancer de Singapour (NCCS), en partenariat avec des scientifiques de l’Agence pour la science, la technologie et la recherche de Singapour (A*STAR), ont récemment découvert le mécanisme qui relie la surconsommation de viande rouge au cancer colorectal. Ce travail de recherche, publié dans la revue Cancer Discovery, représente une avancée majeure dans la compréhension des risques liés à une alimentation trop riche en viande rouge et ouvre la voie à de n... ...
EN BREF Une étude de 2017 dans le Journal of American Geriatrics Society a suivi 50 000 personnes âgées pendant 6 ans pour examiner le lien entre le sommeil et la mortalité. Dormir moins de 5 heures par nuit après 60 ans augmente le risque de mortalité de 65%, tandis qu'un sommeil de mauvaise qualité l'augmente de 25%. Pour améliorer la longévité, il est conseillé de dormir entre 7 et 9 heures par nuit après 60 ans selon le centre de médecine du sommeil de Genève Cenas. Profiter d’un sommeil de qualité est dé... ...
— Irina Boriskina / Shutterstock.com On ne le répètera jamais assez, méfiez-vous de ce que vous voyez et entendez sur les réseaux sociaux. Récemment, des experts ont constaté qu’une astuce pour le traitement de l’acné devenue virale sur TikTok expose les gens à un risque sérieux de cancer. Certes, il existe des astuces sur Internet – notamment sur les réseaux sociaux – qui peuvent être d’une grande aide dans de nombreuses situations. Mais cela ne signifie nullement que toutes les astuces en ligne qui semblent ef... ...
EN BREF Limiter la viande rouge, produits transformés, sucrés et alcool pour réduire le risque de cancer du sein. Privilégier fruits, légumes, soja, légumineuses et poissons pour leurs effets protecteurs. Adopter une alimentation végétale saine réduit de 14 % le risque de cancer du sein. Les aliments à éviter pour réduire les risques Pour prévenir le cancer du sein, il est conseillé de limiter la consommation de certains aliments. Parmi les plus souvent pointés du doigt, on trouve la viande rouge et les produits ... ...
Une étude de l’Institut national d’études démographiques (Ined) montre que les couples où la femme gagne plus que son partenaire ont un “risque accru” de séparation. Lorsque la femme contribue à plus de 55 % des revenus, l’instabilité du couple augmente de façon significative. Le risque de séparation dans ces couples est estimé entre 11 % et 40 % plus élevé que dans ceux où les revenus sont égaux. Cette tendance a été observée dans une étude menée pour la première fois en France. L’étude .. ...
EN BREF Les graisses saturées, le sucre raffiné et l'alcool sont des facteurs de risque pour le cancer du sein, comme l'indiquent les experts en santé. Évitez les viandes transformées, les produits laitiers gras et les boissons sucrées pour réduire les risques de cancer du sein. Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits et oméga-3 pour protéger votre santé contre le cancer du sein. Les graisses saturées : un danger sous-estimé Les graisses saturées sont présentes dans de nombreux aliments, et leur ex... ...
EN BREF Le cancer du sein touche principalement les femmes de plus de 50 ans, avec un pic de risque entre 55 et 70 ans, et les dépistages réguliers sont recommandés. Les antécédents familiaux augmentent le risque de cancer du sein, notamment en cas de mutations génétiques BRCA1 et BRCA2, nécessitant un suivi médical renforcé. Adopter un mode de vie sain peut réduire le risque de cancer du sein, en limitant l'alcool, le tabac et en maintenant un poids santé. L’âge : un facteur clé Le cancer du sein touche majori... ...
EN BREF L'autopalpation est une méthode simple que chaque femme peut réaliser pour détecter des signes anormaux dans ses seins, à effectuer une fois par mois après les menstruations. L'échographie mammaire est recommandée pour les femmes ayant des seins denses ou jeunes, offrant des images précises sans utiliser de rayons X. L'IRM mammaire est réservée aux femmes à haut risque de cancer du sein, offrant une vision détaillée des tissus mammaires pour détecter des anomalies invisibles. L’autopalpation : la premi... ...