EXCLU "J'avais 4 jours pour perdre 10 kilos" : Fabienne Carat maman de Céleste épanouie, magnifique et sincère !
Par Mafalda Betty | Rédactrice Citoyenne du monde qui adore les blind tests des années 90, elle se passionne pour les histoires de cœur avec ou sans happy end des personnalités françaises et internationales. Les années ont passé depuis ses débuts dans "Plus belle la vie", et pourtant, Fabienne Carat n'a pas beaucoup changé ! La naissance de sa petite Céleste a bel et bien bouleversé sa vie en y répandant un bonheur infini, mais pas de kilos superflus pour la star. L'actrice de "Camping Paradis", fiction dif......
EN BREF Rachel Legrain-Trapani, élue Miss France 2007, a révélé avoir perdu près de dix kilos lors d'une session de questions/réponses sur Instagram le 21 avril 2024. Elle attribue sa perte de poids à un jeûne dans le Vercors, suivi d'une alimentation saine, riche en légumes, et à une routine d'exercices incluant la marche, le Pilates et un peu de musculation. Rachel Legrain-Trapani a souligné l'importance de faire la paix avec son corps et de se sentir bien, tout en partageant son expérience personnelle sur la gestion ... ...
EN BREF Avant d'entamer un programme de perte de poids, il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations personnalisées. Adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière, et gérer le stress et le sommeil sont des clés essentielles pour perdre du poids à 45 ans. La patience et la persévérance sont nécessaires pour perdre 5 kilos à 45 ans, avec l'importance de fixer des objectifs réalistes et de célébrer les progrès. Avant de commencer tou... ...
EN BREF La durée nécessaire pour perdre 10 kg varie selon plusieurs facteurs, incluant le métabolisme, l'âge, le sexe, l'activité physique et les habitudes alimentaires, avec une perte de poids sûre estimée à 0,5 à 1 kg par semaine. Il est recommandé de viser une perte de poids progressive, nécessitant environ 10 à 20 semaines, soit 2 à 5 mois, pour perdre 10 kg de manière saine, évitant ainsi les risques pour la santé associés à une perte de poids rapide. Adopter une approche holistique et durable, en se concentran... ...
EN BREF Le régime Natman, aussi connu sous le nom de régime "hôtesse de l’air", promet une perte de poids de 4 kg en moins de 4 jours grâce à une alimentation très restrictive. Ce régime express est basé sur une alimentation faible en calories et riche en protéines, limitant au maximum les lipides et les glucides, et interdit les collations, boissons sucrées, alcool, et assaisonnements à base d’huile. Destiné aux personnes avec un léger excédent de poids, le régime Natman ne doit pas être prolongé au-delà de 4 j... ...
Par Leila Messabih | Rédactrice A la télévision, rien ne lui échappe, des programmes de divertissements à la Top Chef ou Koh-Lanta, aux plus sérieux comme les journaux télévisés ou émissions de débat, rien ne lui échappe. En bref, tout ce qui touche au petit écran et aux médias, c'est son domaine. Parmi les candidats de "Mariés au premier regard 2024", l'un s'est lancé un défi de taille. En effet, il espérait perdre du poids, et pas qu'un peu. Le but était de se délester de 10 kilos avant la rencontre avec... ...
EN BREF Le régime Natman, aussi connu sous le nom de régime « hôtesse de l’air », est une stratégie de perte de poids rapide de 4 jours promettant une diminution de 4 kg grâce à une alimentation hypocalorique et hyperprotéinée. Il impose une alimentation basée sur les protéines maigres, les légumes verts et les fruits peu sucrés, tout en réduisant drastiquement les lipides, les glucides et en interdisant le grignotage et les boissons sucrées. Bien que le régime Natman offre des résultats rapides, il présente des ri... ...
Elle est décoratrice et architecte d’intérieur, et elle travaille sur deux émissions de M6, avec Stéphane Plaza : "Maison à vendre" et "Mission travaux : ma maison est un chantier". Et tandis que l’agent immobilier le plus célèbre du PAF est actuellement dans une situation particulièrement critique, Carole Carat a partagé un message optimiste sur son compte Instagram. "Une courte pose sur le tournage de l’émission" La sœur de Fabienne Carat a expliqué à ses abonnés : "TIC TAC !! Une courte pose sur le t... ...
EN BREF Pour perdre 5 kilos pendant la ménopause, adoptez une alimentation équilibrée, riche en nutriments et pauvre en calories, en privilégiant les protéines maigres, fruits, légumes et céréales complètes. Contrôlez les portions et pratiquez une activité physique régulière, incluant des exercices cardiovasculaires et de résistance, pour brûler des calories et maintenir un poids santé. Gérez le stress et assurez-vous de dormir suffisamment, tout en limitant la consommation d'alcool et de sucre, pour favoriser un mét... ...
EN BREF Pour perdre du poids après 50 ans, il est conseillé de réduire l'apport calorique quotidien, d'intégrer des exercices cardiovasculaires à la routine et de pratiquer la musculation. Adopter une alimentation faible en matières grasses et riche en protéines, en grains entiers pour favoriser la sensation de satiété et éviter les régimes restrictifs pour une approche équilibrée. Réduire la consommation d'alcool et veiller à un sommeil suffisant sont essentiels pour réguler les hormones de la faim et maintenir un p... ...
EN BREF Le 7 mars 2024, Fabienne Carat a partagé une photo avec sa fille Céleste sur Instagram, révélant pour la première fois son visage au public. Les commentaires sous la publication soulignent la forte ressemblance entre Fabienne et Céleste, avec des messages positifs de soutien et d'admiration. Fabienne Carat exprime son engagement à tout faire pour le bonheur de sa fille, affirmant vouloir être "la plus forte, la plus grande, la plus belle" pour elle. On sait enfin à quoi ressemble la fille de Fabienne Carat. A... ...