La noix de muscade, une épice sous-estimée aux bienfaits surprenants pour la santé
— Beloborod / Shutterstock.com Peut-être pas aussi populaire que les amandes, les pistaches et les cacahuètes, la noix de muscade est pourtant tout autant digne d’intérêt. Que cela soit au niveau du goût ou sur le plan nutritionnel, la noix de muscade est en effet très intéressante. La question est de savoir s’il s’agit vraiment d’une noix. Non, la noix de muscade n’est pas une noix Contrairement à ce que son nom suggère, la noix de muscade n’est pas vraiment une noix. Il faut savoir qu’une noix – o......
Avoir un jardin et être responsable des plantes signifie qu’il faut parfois savoir tout ce qui peut mal tourner. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ce que vous devez savoir si vous rencontrez cette « noix gélatineuse » dans votre jardin. Un utilisateur de Reddit de l’Oklahoma s’est réveillé un matin et a découvert quelque chose qui l’a troublé. Ils ont vu beaucoup de « gelée jaune » dans les arbres et ont vu ce qu’ils ont décrit comme une « noix extraterrestre en gelée », ce qui les a laissés per.. ...
— MaraZe / Shutterstock.com Depuis des années, l’huile de coco est saluée comme un produit merveilleux, une panacée tropicale promettant de nombreuses vertus. Pourtant, dernièrement, des rumeurs de doute ont commencé à s’installer sur ce produit. La question est de savoir si l’huile de coco pourrait réellement receler un côté obscur. Quels seraient les bienfaits de l’huile de coco ? Au fil des ans, l’huile de coco a gagné en popularité pour ses utilisations polyvalentes et ses prétendus bienfaits pour la sant... ...
EN BREF Le magazine Grazia, dans son article du 24 avril 2024, souligne l'importance des fruits riches en fibres après 50 ans, période durant laquelle le métabolisme ralentit. William John Bulsiewicz, gastro-entérologue reconnu, recommande la framboise pour sa haute teneur en fibres, favorisant la satiété, la régulation de l'appétit et le maintien de niveaux de glycémie stables. Les framboises, en plus de leurs bienfaits sur le poids et le transit, sont riches en antioxydants comme la vitamine C et les flavonoïdes, offrant ... ...
EN BREF La croyance populaire attribue à l'eau citronnée des vertus de détoxification, de stimulation métabolique et de réduction de l'appétit, favorisant la perte de poids. Les études scientifiques ne confirment pas directement l'efficacité de l'eau citronnée pour la perte de poids, mais soulignent des bénéfices indirects comme une meilleure hydratation et un contrôle de l'appétit. Pour optimiser les bienfaits de l'eau citronnée, il est conseillé de la consommer avec modération, dans le cadre d'un régime alimen... ...
EN BREF Le régime Belle Plante, ou "Plant-based Diet", met l'accent sur une alimentation riche en produits d'origine végétale comme les fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, noix et graines. Il prône la réduction significative de la consommation de produits d'origine animale, favorisant ainsi une alimentation équilibrée riche en fibres, nutriments, et antioxydants. Ce régime offre des avantages pour la perte de poids, la santé cardiovasculaire et digestive, en encourageant une approche durable et équili... ...
Marie France nous révèle un ingrédient simple dont les avantages pour la perte de poids ont été démontrés. Il s'agit de la queue de cerise ! Pour assurer une perte de poids, ces pédoncules devraient être considérés comme une option privilégiée. Tout d'abord, il est important de noter que cet ingrédient possède des propriétés diurétiques. La queue de cerise stimule donc la fonction rénale tout en éliminant les toxines et les déchets du corps. De plus, c'est un excellent allié pour combattre la rétention d'eau, ce qui... ...
EN BREF Les poissons riches en collagène, tels que la sardine, le saumon sauvage, la truite, le maquereau et les anchois, offrent des bienfaits significatifs pour la santé de la peau, des cheveux, des ongles, des articulations et des os. Pour augmenter l'apport en collagène, il est conseillé de consommer ces poissons avec leur peau et leurs arêtes, et de les intégrer à l'alimentation par des méthodes de cuisson variées comme griller, cuire au four, pocher, ou ajouter à des salades et des plats de pâtes. Inclure ces poisson... ...
EN BREF Avec l'été 2024 approchant, l'accent est mis sur l'obtention d'un "summer body" avec un ventre plat, une préoccupation majeure pour beaucoup. L'article de Grazia du 23 avril 2024 présente la planche, un exercice de yoga, comme la solution idéale pour éliminer les poignées d'amour et sculpter la sangle abdominale. La planche est vantée pour ses multiples bienfaits, notamment le renforcement des muscles abdominaux, des épaules, et l'amélioration de la souplesse du dos, offrant une méthode accessible pour attei... ...
EN BREF Le 6 mai 2023, Charles III a été couronné roi d'Angleterre, plaçant son fils, le prince William, en première position pour la succession au trône. Une projection de Paris Match, utilisant l'intelligence artificielle, imagine en 2054 le prince George montant sur le trône, suggérant que William pourrait ne jamais devenir roi. Jérôme Béglé de Paris Match clarifie que cette vision de la monarchie en 2054, incluant un AVC fictif du prince William et des scénarios surprenants pour ses enfants, est purement spéculative... ...
EN BREF Le "Banana Botox" est une tendance beauté virale sur TikTok, promettant une peau lumineuse et lisse grâce à l'application de pulpe de banane sur le visage. Bien que populaire, cette méthode n'a pas de preuves scientifiques confirmant ses effets raffermissants comparables au botox, malgré ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Pour bénéficier pleinement des bienfaits de la banane pour la peau, comme ses antioxydants et son effet hydratant, il est recommandé de la consommer plutôt que de l'appliquer. ... ...