Une étude pionnière révèle que le gluten déclenche une inflammation cérébrale
— Sebastian Duda / Shutterstock.com Pour la première fois, des expériences menées sur des rongeurs ont montré qu’un apport quotidien en gluten induisait une inflammation du cerveau, avec des implications potentielles pour les personnes y étant sensibles. Des expériences révélatrices Entre 0,7 et 2 % de la population européenne serait intolérante au gluten, avec environ 700 000 cas de maladie cœliaque en France. Une affection génétique auto-immune pouvant s’avérer incroyablement débilitante et pour laquell......
Après avoir été diagnostiquée avec le syndrome de l'intestin irritable, Julie a voyagé en Inde puis au Vietnam, où elle s'est formée en médecine chinoise, pour explorer des traitements naturels. Ce livre propose une approche pratique pour ceux qui souffrent de troubles digestifs, articulaires, ou d'endométriose due à une mauvaise tolérance au gluten, aux sucres raffinés, et au lactose, exacerbés par un déséquilibre du microbiote. Le contenu inclut une explication de l'inflammation et de son impact sur la santé, des ... ...
— Sebastian Kaulitzki / Shutterstock.com Des scientifiques ont identifié une nouvelle cause fondamentale de l’asthme, ainsi qu’un nouvel angle de traitement permettant de prévenir les principaux symptômes de cette maladie respiratoire chronique. Une affection répandue Touchant environ 262 millions de personnes dans le monde, l’asthme est généralement traité comme une maladie inflammatoire : les facteurs déclencheurs, tels que le pollen ou la poussière, provoquent une inflammation qui entraîne une diminution ... ...
EN BREF Ellie Wilcock, une jeune Britannique de 25 ans, souffre de douleurs abdominales et de fatigue, initialement suspectées comme une infection urinaire avant qu'une analyse de sang ne révèle des marqueurs d'inflammation. Après une hospitalisation d'urgence, une biopsie révèle un cancer de l'intestin de stade 4 chez Ellie, ayant déjà atteint le foie, les ovaires et le péritoine, malgré un premier diagnostic erroné de kyste à l'ovaire. Suite à une chimiothérapie intensive et une opération chirurgicale de dix heure... ...
Mettre un nouveau bébé au monde est plein de nouvelles expériences, et les parents qui allaitent ont leurs propres défis, notamment la nécessité de trouver un moyen de traiter la mammite. La mammite fait référence à une inflammation du sein, selon le Ligue Internationale de La Leche. Cette pathologie est relativement courante et survient chez un tiers des personnes en post-partum, selon le Académie américaine de pédiatrie. Cela se produit le plus souvent avant que le bébé ait 3 mois, selon le journal. Médecin de famille améri.. ...
EN BREF Le pain est souvent vu comme un ennemi dans les régimes, mais une consommation modérée de 250 gr par jour est recommandée. Les nutritionnistes suggèrent de choisir des pains riches en fibres et fermentés, comme le pain au levain, pour éviter les ballonnements et favoriser la digestion. Opter pour des pains à base de farines foncées, sans gluten ou enrichis en noix et graines, augmente l'apport en antioxydants et nutriments, tout en étant plus rassasiants. Quand on cherche à maigrir, le pain est souvent consid... ...
EN BREF Le yaourt, riche en calcium, magnésium, protéines et probiotiques, est bénéfique pour la peau, aidant à réguler l'inflammation cutanée et à soutenir les personnes avec des problèmes d'eczéma, d'acné ou de peau sensible. Il contient du zinc et de l'acide lactique, qui régulent la production de sébum et agissent comme exfoliants doux, réduisant les imperfections et favorisant un teint plus éclatant. Utilisé en gommage ou en masque, le yaourt peut atténuer les cernes, éclaircir le contour des yeux et revitali... ...
Les éléments actifs de ce fruit, comme les anthocyanes et la quercétine, ont un rôle crucial dans la bataille contre l'inflammation et aident à renforcer la résilience du foie face aux attaques extérieures. Ces antioxydants naturels fournissent une défense efficace et favorisent le fonctionnement optimal de cet organe essentiel. Bienfaits pour un intestin sain En plus de ses effets bénéfiques sur le foie, ce fruit rouge exceptionnel encourage également la santé intestinale. Il favorise activement la prolifération de la flore i... ...
EN BREF Le Sagittaire, signe aventureux et optimiste, doit éviter les aliments lourds et riches en graisses pour maintenir son équilibre émotionnel et physique. Les aliments trop sucrés ou transformés, ainsi que les allergènes courants comme les produits laitiers et le gluten, peuvent perturber l'énergie et l'optimisme du Sagittaire. Pour un bien-être global, le Sagittaire devrait privilégier une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines maigres, et consulter un professionnel de la santé pour des co... ...
EN BREF L'article aborde les idées fausses courantes sur la perte de poids, illustrées par des scénarios comme revenir de vacances sans avoir perdu de poids malgré une alimentation saine et du sport. L'inflammation chronique est identifiée comme un obstacle majeur à la perte de poids, causée par l'hypertrophie des cellules adipeuses et pouvant être combattue par une alimentation anti-inflammatoire. D'autres facteurs influençant la difficulté à perdre du poids incluent la santé de la flore intestinale, les associations a... ...
EN BREF Cet article met en lumière les aliments à éviter pour les personnes souffrant d'arthrose, notamment les viandes rouges et transformées, les aliments riches en sucres ajoutés, et les aliments frits et gras. Il est conseillé de limiter la consommation de viandes rouges, de sucre ajouté, de produits frits et gras, ainsi que de sel et de produits laitiers riches en matières grasses pour réduire l'inflammation et les douleurs articulaires. Opter pour des protéines maigres, des aliments frais et non transformés, et assai... ...