10 conseils efficaces pour vaincre la procrastination
Toujours repousser au lendemain des choses importantes, toujours trouver mieux à faire que les dossiers urgents… La procrastination affecte probablement chacun d’entre nous dans une certaine mesure. Cependant, cela peut rapidement devenir un handicap dans la vie professionnelle comme personnelle. Découvrez 10 conseils pour sortir de ce marasme. — Lisa-S / Shutterstock.com 10. Admettez que vous avez un problème La première chose à faire pour surmonter la procrastination est d’admettre que vous évitez les tâches ......
Pour réaliser vos buts de réduction de poids et booster votre bien-être, il est crucial de privilégier une diète saine axée sur les fruits et légumes. Les propriétés des fruits les rendent efficaces pour brûler les graisses et bénéfiques pour la santé. PasseportSanté nous propose une sélection de 10 fruits à intégrer sans aucune hésitation à votre programme d'amincissement. La fraise, un fruit riche en eau et en fibres et contenant aussi de la vitamine C et de la vitamine B9, est un fruit qui ne risque pas de vous faire p... ...
Festival du livre de Paris : 10 conseils pour (re)donner à vos enfants ou ados le goût de la lecture
Si vraiment vous êtes un parent démuni, vous trouverez, en plus des recommandations de spécialistes, une liste de livres à mettre entre toutes les mains. Si vous lisez cet article et découvrez ces chiffres sur un téléphone, vous êtes mal placé pour verser une larme. Une étude du Centre national du livre (CNL) rendue publique mardi 9 avril montre que les 7-19 ans consacrent 19 minutes par jour à lire des livres, contre 3h11 quotidiennes devant un écran. On aurait pu rester sur ce constat. On a préféré demander à des librair... ...
Festival du livre de Paris : 10 conseils pour (re)donner à vos enfants ou ados le goût de la lecture
Si vraiment vous êtes un parent démuni, vous trouverez, en plus des recommandations de spécialistes, une liste de livres à mettre entre toutes les mains. Si vous lisez cet article et découvrez ces chiffres sur un téléphone, vous êtes mal placé pour verser une larme. Une étude du Centre national du livre (CNL) rendue publique mardi 9 avril montre que les 7-19 ans consacrent 19 minutes par jour à lire des livres, contre 3h11 quotidiennes devant un écran. On aurait pu rester sur ce constat. On a préféré demander à des librair... ...
EN BREF Cet article propose 10 conseils pour accélérer la perte de poids tout en préservant le bien-être à long terme. Les recommandations incluent l'utilisation de brûleurs de graisse, le maintien d'une alimentation régulière, l'hydratation avant les repas, et la pratique régulière d'exercice physique. Adopter ces stratégies peut aider à contrôler l'appétit, à réduire la consommation de sucre et à améliorer la qualité du sommeil pour une perte de poids efficace. Avec les 10 conseils et astuces suivants, ... ...
L'épisode 10 - La déchéance d'un ami ! Amour, chagrin et blanc-manger ! de la série animée Bucchigiri est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Matakara suit les conseils d'Ichiya et se met à affronter toutes sortes d'adversaires pour devenir plus fort. Malheureusement, il finit par tomber sur plus fort que lui… ...
L'épisode 10 - La firme qui change le monde de la série animée Tsukimichi - Moonlit Fantasy - Saison 2 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Après avoir vu son identité révélée, Karen Fors annonce quitter l'académie, non sans donner quelques conseils à Makoto et lui proposer son aide ultérieure. Après quoi, notre héros part à la chasse aux informations concernant la guilde des assassins, mais c'était sans compter des élèves bien capric... ...
De nos jours, l’alimentation est devenue une science compliquée et souvent contradictoire. En fait, il existe tellement de conseils en alimentation qu’on ne sait plus où donner de la tête. Pourtant, il existe une solution simple. Il suffit de diminuer la consommation de certains aliments, et augmenter la consommation de certains autres. D’après les conseils de nombreux nutritionnistes, voici 10 aliments qu’il faudrait vraiment manger davantage pour une alimentation saine et équilibrée. — Africa Studio / Shutterstock... ...
EN BREF Un sondage du Cosmopolitan sur 2 500 femmes révèle le top 10 des positions du kamasutra préférées, incluant le missionnaire, la levrette, et l'Andromaque. Pour varier les plaisirs, des positions comme le Rodeo Sex, le python, et le bateau ivre sont conseillées, offrant une expérience sexuelle enrichie. La stimulation du clitoris est cruciale pour le plaisir féminin, avec des positions comme le cadenas et la cuillère étant particulièrement efficaces. Les positions sexuelles jouent sur l’intensité du plaisir... ...
Source : zacjohnson.com Alors que nous traversons l’année 2024, le monde des podcasts a explosé en popularité, devenant une force dominante dans le domaine du divertissement et de l’information numériques. Cette ascension fulgurante a entraîné un besoin pressant de stratégies de monétisation efficaces, alors que de plus en plus de podcasteurs aspirent à transformer leurs efforts créatifs en entreprises viables et rentables. Dans cet article de blog, nous examinons dix stratégies solides pour augmenter les revenus des p... ...
Les soldes d'hiver vont démarrer le 10 janvier. Il serait dommage de rater cette période de promotions et de bonnes affaires. Radio France Publié le 06/01/2024 09:08 Temps de lecture : 2 min Les soldes, comment bien les anticiper et éviter les achats compusifs. (VINCENT BESNAULT / THE IMAGE BANK RF / GETTY IMAGES) Le 10 janvier, les soldes d'hiver vont commencer. Comment en profiter ? Les conseils de Fanny Guinochet. franceinfo : Il serait dommage de rater cette période de promotions et de b... ...