Maintenir votre forme physique en vacances n’a jamais été aussi simple
Que ce soit pour le travail ou les loisirs, voyager perturbe souvent nos routines de remise en forme habituelles. Le cycle familier de suspension des abonnements aux salles de sport et d’abandon des programmes d’exercices semble inévitable alors que nous nous embarquons dans des voyages qui nous éloignent de nos espaces de remise en forme habituels. Cependant, un partenariat révolutionnaire entre Hôtels Accor et Peloton change le discours, rendant plus facile que jamais la priorité à la santé et à la forme physique sur la route, t......
Le vélo d’appartement est devenu un incontournable pour maintenir une activité physique régulière à domicile. En 2024, les fabricants rivalisent d’ingéniosité pour offrir des équipements adaptés à tous les profils : des modèles compacts aux designs écoresponsables en passant par des options connectées. Ce guide présente une sélection de quatre modèles phares qui se distinguent par leurs caractéristiques, leur confort et leur rapport qualité-prix. Sommaire Fitness Doctor Compact Bike 2 André Martin le vélo Moo... ...
Perdre ses parents n'est jamais simple, mais la situation est d'autant plus dramatique lorsque le décès arrive durant notre enfance, lors d'un événement inattendu. À 7 ans, Bear, le fils de Liam Payne, va devoir apprendre à vivre avec l'absence de son père, décédé à 31 ans de façon tragique. Son enterrement, qui s'est déroulé le 20 novembre à Londres, avait lieu plus d'un mois après la mort de la star, au cours d'une cérémonie privée et intimiste. Présent pendant les funérailles, son fils Bear, a ému les invit... ...
EN BREF Après 50 ans, le Dr François Carré met en garde sur certaines habitudes coriaces Certaines habitudes favorise la perte de masse musculaire Certains mouvements quotidiens simples sont essentiels pour maintenir la forme après 50 ans Passé 50 ans, notre organisme traverse des transformations pouvant influencer significativement notre santé globale. Il devient donc essentiel d’adopter des habitudes de vie plus saines pour préserver sa forme et réduire les risques liés à l’âge. Une mauvaise habitude, en particu... ...
Cheveux : après 50 ans, cette coiffure d'une autre époque qu'il faut oublier - closermag
EN BREF En hiver, pour perdre 10 kilos, privilégiez des aliments faibles en calories comme les soupes maison et les légumes de saison, tout en évitant les sucres raffinés. Adopter le jeûne intermittent et maintenir une activité physique régulière, comme le HIIT ou la marche, aide à brûler des calories efficacement. La discipline et la planification sont essentielles pour rester motivé et atteindre vos objectifs de perte de poids en hiver. L'alimentation : clé pour un régime réussi en hiver En hiver, les tentation... ...
EN BREF Jean-Michel Cohen, nutritionniste star du petit écran, était l'invité du Buzz TV le 2 octobre dernier. Le médecin a partagé ses habitudes alimentaires du quotidien. Découvrez comment concilier plaisirs culinaires et forme physique selon Jean-Michel Cohen. Depuis plus de 20 ans, Jean-Michel Cohen publie des livres et multiplie les apparitions télé. Les régimes, la gourmandise, la minceur, le bien-manger sont autant de thèmes de prédilection pour le nutritionniste star né à Oran. Cette fois, il s’attaque à... ...
EN BREF Le 25 septembre 2024, Lauri van Houten de la Fédération internationale de skyrunning a révélé que monter les escaliers est plus efficace que la marche pour brûler des calories. Monter les escaliers brûle 20 fois plus de calories que la marche et améliore le métabolisme et la condition physique. Intégrer la montée d'escaliers dans votre routine quotidienne est une méthode simple et douce pour perdre du poids et améliorer votre santé. Pour garder la ligne, maintenir sa forme ou perdre du poids, il est essent... ...
À 66 ans, Sharon Stone est toujours aussi éblouissante, prouvant qu’il n’y a pas d’âge pour se montrer dans un bikini minuscule. Sa vidéo Instagram la montrant émergeant de la piscine avec des poids aux chevilles fait le buzz sur internet, et les gens sont stupéfaits par sa forme physique. Sharon Stone a affiché sa silhouette en bikini dans une vidéo partagée sur Instagram. La star de Basic Instinct portait un deux-pièces rayé marron et blanc, des lunettes noires et des poids aux... ...
l'essentiel À bord d’un avion qui devait rallier Manchester aux îles Canaries, deux jumelles qui avaient consommé de l’alcool ont semé la pagaille. Le chef de bord a décidé de maintenir l’appareil au sol. Les vacances au soleil ont tourné court. À Manchester (Royaume-Uni), un chef d’équipage a décidé au dernier moment d’annuler le décollage d’un avion qui devait se rendre à Fuerteventura, aux îles Canaries. En cause : le comportement de deux passagères, qui s’en sont prises à d’autres voyageurs. Comme le... ...
Un passager regarde une vidéo des attentats du 11 septembre 2001 pendant le décollage de son avion - koreus
Sœurs jumelles fêtent ensemble leur 100e anniversaire – elles veulent vivre côte à côte leurs dernières années - newsner
L’art de prendre soin de sa peau n’a jamais été aussi simple et efficace qu’avec Typology. Cette marque française propose une gamme de produits naturels et minimalistes, conçus pour répondre à tous les besoins de votre peau. Gel nettoyant exfoliant : le secret d’une peau purifiée Le gel nettoyant exfoliant offre une exfoliation douce grâce aux PHA (acides polyhydroxy). Sa formule est enrichie en aloe vera, qui hydrate et apaise la peau tout en nettoyant en profondeur. L’inuline prébiotique qu’il contient joue un r... ...
Les livres consacrés à l'entraînement en cyclisme peuvent être des alliés précieux pour atteindre vos objectifs de performance et de forme physique. Même si, au premier abord, passer des heures allongé dans son canapé à lire peut paraître antinomique avec l'idée de progression dans le cyclisme, il convient, bien sûr, de dépasser ce préjugé. Et l'on ne peut pas, de toute façon, passer tout son temps sur un vélo. Il est nécessaire de se ménager, précisément, des temps de repos, propices, justement, à la lectu... ...
Retrouvez «Le Club Le Figaro Culture» consacré à la saison des prix littéraires - lefigaro
Hervé Le Tellier, Prix Goncourt 2020, inaugure un nouveau cycle de master classes littéraires à la BnF, à voir en ligne - francetvinfo
Prix littéraires du Gouverneur général 2024 : les lauréats canadiens - actualitte