Actualités exercice
En apparence, le Viet Thanh Nguyen Le sympathisant est la cible idéale pour l’adaptation. Tout d’abord, il s’agit d’un roman – l’un des documents sources les plus lucratifs pour une industrie perpétuellement avide de propriété intellectuelle existante et d’un public intégré. Deuxièmement, il s’agit d’un lauréat du prix Pulitzer, un insigne d’honneur qui s’est déjà avéré une aubaine pour des adaptés similaires comme Projecteur, Conduire Miss Daisy et Glengarry Glen Ross. Mais en réalité, il y avait un pr... ...
Si vous avez déjà mis les pieds dans un cours de fitness en groupe, vous avez probablement entendu le signal « Écoutez votre corps ». Comme beaucoup de clichés, cette phrase préférée des enseignants contient un noyau de vérité mais ne raconte pas toute l’histoire complexe de ce que signifie savoir bouger son corps à un moment donné. En surface, « écoutez votre corps » sonne bien ; c’est une invitation à laisser le monde extérieur derrière vous et à vous offrir exactement ce dont vous avez besoin en ce moment. Et le... ...
Si vous n’avez pas pris de selfie au gymnase, avez-vous même fait de l’exercice ? Le pouvoir d’une bonne photo de gym doit honnêtement être étudié. Il y a juste quelque chose de si gratifiant à commémorer une séance d’entraînement avec une flexibilité bien méritée sur les réseaux sociaux : publier vos gains, vous donner l’espace nécessaire pour adapter vos progrès et proposer des légendes amusantes pour la salle de sport. Si ce n’est pas un selfie miroir documentant votre jolie tenue de gym, il peut s’agir d’u. ...
Chaque année apporte de nouvelles tendances virales en matière de bien-être qui sont souvent présentées comme une magie ultime. Et même si certaines de ces tendances sont fondées sur la science et bénéfiques, d’autres ne le sont tout simplement pas. Cette année, nous avons vu pas mal de modes, de magnésium pour le sommeil et le stress à mouvement primordial à la popularité continue de la marche. Nous avons demandé aux deux santé mentale et aptitude experts pour décomposer les pires tendances qui émergeront en 2023. ... ...
Que ce soit pour le travail ou les loisirs, voyager perturbe souvent nos routines de remise en forme habituelles. Le cycle familier de suspension des abonnements aux salles de sport et d’abandon des programmes d’exercices semble inévitable alors que nous nous embarquons dans des voyages qui nous éloignent de nos espaces de remise en forme habituels. Cependant, un partenariat révolutionnaire entre Hôtels Accor et Peloton change le discours, rendant plus facile que jamais la priorité à la santé et à la forme physique sur la route, t. ...
— Pheelings media / Shutterstock.com Aujourd’hui, nous sommes soumis à une quantité énorme de stress et adopter une bonne hygiène de vie n’est pas toujours évident. Cependant, il est possible d’adopter un mode de vie sain pour améliorer sa santé et son bien-être en employant plusieurs stratégies. Dans cet article, le Daily Geek Show partage avec vous des astuces pour adopter un mode de vie sain. Faire de l’exercice L’exercice est un élément clé pour adopter un mode de vie sain. Le sport permet de rédu... ...
— Africa Studio / Shutterstock.com À l’aube d’une nouvelle ère thérapeutique pour la perte de poids, les scientifiques sont sur le point de créer un médicament capable d’inciter les muscles à se comporter comme s’ils venaient de subir une séance d’entraînement intense. Le SLU-PP-332 Visant à imiter les effets de l’exercice physique, les mimétiques de l’exercice sont étudiés depuis un certain temps pour traiter l’obésité. Dans le cadre de récents travaux, des chercheurs de l’université de Fl... ...
Zoey Grossmann Zoey Grossmann En tant qu’éditeurs POPSUGAR, nous sélectionnons et écrivons indépendamment des choses que nous aimons et pensons que vous aimerez aussi. Si vous achetez un produit que nous avons recommandé, nous pouvons recevoir une commission d’affiliation, qui à son tour soutient notre travail. Quelques minutes après le début de ma première conversation avec Jennifer Aniston, elle a complimenté mes cheveux – ce que je n’arrive toujours pas à croire. (Elle est vraiment que sympa.) Ce que je pe... ...
— PAstudio / Shutterstock.com Pour une santé et un bien-être optimaux, il est généralement recommandé de pratiquer une activité physique régulière. Selon une nouvelle étude, ce serait encore plus recommandé pour ceux qui sont prédisposés à la maladie de Parkinson, car l’exercice est associé à une réduction considérable de développer cette maladie. 25 % en moins de risques en pratiquant plus d’activité physique Dans notre société moderne où les modes de vie ont tendance à être de plus en plus séd... ...
— Monkey Business Images / Shutterstock.com Si des recherches antérieures avaient montré que l’exercice pouvait soulager la dépression ou lutter contre le déclin cognitif, des scientifiques viennent d’établir un lien plus étroit entre l’activité physique et la santé cérébrale, ouvrant la voie à des thérapies plus ciblées. La voie chimique muscle/hippocampe Chaque fois que nous faisons de l’exercice, la contraction de nos muscles entraîne la libération d’une variété de composés chimiques bénéfiq... ...