Régime : cet aliment traître qu'on prend pour un légume est un féculent plein de sucre
EN BREF Les experts en nutrition, dont la diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcie, mettent en garde contre le maïs, souvent perçu à tort comme un légume sain, mais qui est en réalité un féculent riche en sucre. La principale préoccupation concernant le maïs est sa teneur élevée en glucides, qui le rend particulièrement sucré, bien qu'il ait un index glycémique modéré, indiquant une augmentation progressive du taux de sucre dans le sang. Adopter une approche éclairée envers le maïs implique de comprendre son ......
Benyamin Netanyahou, en juillet 2024. NIR ELIAS/AFP Lire plus tard Google Actualités Partager Masquer ce message Facebook Twitter E-mail Copier le lien Envoyer Temps de lecture : 2 min. En accès libre La France « prend acte » des mandats d’arrêt émis jeudi par la Cour pénale internationale (CPI) contre le Premier ministre israélien Benyamin Netanyahou, son ex-ministre de la Défense Yoav Gallant et le chef de la branche armée du Hamas Mohammed D... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Voilà une expérience qui risque de retenir l'attention de ceux qui tentent de se passer du sucre dans leur vie. Dans son ouvrage Zéro contrainte pour rester jeune (éd. Fl... ...
EN BREF Dre Emilie Steinbach, neuroscientifique, explique que l'hiver réduit la lumière, perturbant la production de sérotonine, essentielle pour l'humeur et l'appétit. Elle recommande des aliments riches en tryptophane, comme la viande, le poisson, et les légumineuses, pour contrer les envies de sucre. Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les fringales sucrées et améliorer votre bien-être hivernal. Avec l'arrivée de l'hiver, l'exposition réduite à la lumière perturbe notre système sérotoninergi... ...
Résumé Ce mercredi 13 novembre, M6 diffusera le quatrième épisode de « La France a un incroyable talent » L’occasion de découvrir la performance de Mademoiselle Jinn qui proposera un spectacle de contorsions avec des arceaux. Mais « Mademoiselle » s’appelle en réalité Jean et cela fait deux mois qu’elle/il prend des hormones pour devenir une femme… définitivement. Sommaire Eric Antoine, Hélène Ségara, Marianne James et Sugar Sammy sont surpris de semaine en semaine par les personnages qui se pr... ...
— fizkes / Shutterstock.com Une récente étude britannique a lié le rationnement du sucre entre 1940 et 1953 à une réduction significative du risque de développer un diabète de type 2 et une hypertension artérielle des décennies plus tard pour les personnes conçues durant cette période. 40 grammes de sucre par adulte et par jour En janvier 1940, quelques mois après le début de la Seconde Guerre mondiale, le gouvernement britannique avait commencé à rationner la nourriture, limitant notamment la quantité de sucre par ... ...
Qui sera le prochain visage de l’Amérique ? Un président ou une présidente ? Tandis que le suspense reste entier, Donald Trump et Kamala Harris ne lâchent rien, enchaînant les meetings électrisants jusqu’à l'épuisement, chacun avec ses partisans gonflés à bloc. La démocrate joue la carte de la proximité, sillonnant la Pennsylvanie et frappant elle-même aux portes pour rappeler que chaque voix compte. Dans ses discours, la femme politique prend soin de ne pas mentionner son adversaire, comme si le futur avait déjà commencé.. ...
l'essentiel Chauffeur à la préfecture des Hautes-Pyrénées depuis 36 ans, Claude Aoustin qui prend bientôt sa retraite, nous livre de nombreuses anecdotes "des coulisses du pouvoir". C’est un témoin privilégié de l’histoire des Hautes-Pyrénées depuis plus de 35 ans. Claude Aoustin est chauffeur à la préfecture… depuis 1989, presque par hasard. "Quand j’étais responsable d’un hôtel à Lourdes, un jour, un collègue m’a mis au défi de passer l’examen de conducteur automobile des services techniques du minist... ...
l'essentiel Chauffeur à la préfecture des Hautes-Pyrénées depuis 36 ans, Claude Aoustin qui prend bientôt sa retraite, nous livre de nombreuses anecdotes "des coulisses du pouvoir". C’est un témoin privilégié de l’histoire des Hautes-Pyrénées depuis plus de 35 ans. Claude Aoustin est chauffeur à la préfecture… depuis 1989, presque par hasard. "Quand j’étais responsable d’un hôtel à Lourdes, un jour, un collègue m’a mis au défi de passer l’examen de conducteur automobile des services techniques du minist... ...
EN BREF L'ONG Bloom et Foodwatch ont mené une enquête sur un aliment très apprécié des consommateurs français. Les résultats accablants et pointent du doigt une importante contamination au mercure, un métal qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Les ONG réclament des actions rapides de la part des distributeurs, mais également des politiques. C'est un basique présent dans tous les placards, ou presque : le thon en conserve. Consommé par des millions de personnes, ce produit est fortement apprécié ... ...
Le sucre s’invite dans presque tous nos repas, et nombreux sont ceux qui en deviennent accros sans même s’en rendre compte. Cependant, il est possible de réduire cette dépendance de manière naturelle et efficace. Découvre dix aliments qui aident à maîtriser l’envie de sucre tout en satisfaisant les papilles. Le sucre, bien qu’irrésistible pour beaucoup, peut avoir des effets indésirables lorsqu’il est consommé en grande quantité. En effet, il peut favoriser le gain de poids, le diabète et augment... ...