50 % des Français sont en surpoids : voici les conseils de l’Agence sanitaire pour manger équilibré
Vous cherchez à retrouver la forme ou à perdre du poids ? S’il reste important de faire du sport, il n’y a pas de secret, l’équilibre alimentaire est essentiel pour rester en bonne santé. L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) a mené une enquête pour réactualiser le programme national nutrition santé. Voici l’essentiel des recommandations officielles pour manger sain. LES ALIMENTS À LIMITER De la viande via DepositphotosLes questions environnementales et......
Par David Contreras | Rédacteur Addict aux séries sur les vampires et les zombies, il connaît tout sur vos stars préférées, avec une petite préférence pour ce qui se passe outre-Atlantique. S’il a le sang chaud des Espagnols, il garde tout de même son humour bien français et ne recule jamais devant un jeu de mot bien senti. Le 28 avril dernier, Penélope Cruz a fêté ses 50 ans et pour l'occasion, l'actrice espagnole était bien entourée. Comme elle l'a montré sur Instagram, la femme de Javier Bardem a eu la chanc... ...
La suite après la publicité Demain, cela fera 10 ans jour pour jour que le premier volet de la saga Qu'est-ce qu'on a fait au Bon Dieu? est sorti en salles .Le film n'avait pas été sélectionné aux César, de quoi surprendre puisqu'il était resté quatre semaines consécutives en tête du box-office français avec 6,7 millions d'entrées. Tout en restant vingt-trois semaines dans le top 20 hebdomadaire, dont vingt dans le top 10. Les secrets de la comédie phénomène ont été dévoilés dans 50 Minutes Inside ce d... ...
EN BREF L'inflation a grimpé à 21,7% entre 2022 et 2024, mais selon Véronique Beck-Yvars, il est possible de bien manger sans se ruiner grâce à ses conseils. Les conseils incluent l'achat de produits de saison, la réduction de la consommation de viande, l'opt pour des produits laitiers nature, l'exploration des céréales et graines, le choix judicieux des matières grasses, la préférence pour le fait-maison et une bonne organisation. Adopter ces stratégies permet de maintenir une alimentation de qualité tout en maîtrisa... ...
À Madrid, un influenceur français a contacté le gérant d’un restaurant pour demander à manger gratuitement en échange d’une publication sur ses réseaux sociaux et a reçu une réponse à laquelle il était loin de s’attendre. Un projet ambitieux de l’influenceur Être un influenceur ouvre de nombreuses opportunités de nos jours, mais cela ne confère pas tous les privilèges. Un incident rapporté par la Cadena Ser en témoigne. Généralement, pour générer des revenus, l... ...
L'épisode 10 - La déchéance d'un ami ! Amour, chagrin et blanc-manger ! de la série animée Bucchigiri est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Matakara suit les conseils d'Ichiya et se met à affronter toutes sortes d'adversaires pour devenir plus fort. Malheureusement, il finit par tomber sur plus fort que lui… ...
D'après le site Plus Lapresse, le bien-être devrait être la priorité lorsqu'il s'agit de perdre du poids après 50 ans. Bien que l'aspect physique soit important, il est essentiel de privilégier la santé une fois que l'on a franchi le cap des 50 ans. Le premier conseil pour perdre du poids à cet âge est de réduire son apport calorique. Cela nécessite un peu de calcul, l'objectif étant de consommer moins de calories que l'on en dépense. Il faut donc manger moins, mais de manière équilibrée. Évidemment, la perte de poids ... ...
EN BREF L'inflation a réduit le pouvoir d'achat des Français, rendant la méthode de budgétisation 50/30/20, créée par Elizabeth Warren, de plus en plus populaire. La méthode 50/30/20 divise le budget en trois catégories : 50% pour les besoins essentiels, 30% pour les loisirs, et 20% pour l'épargne et le remboursement des dettes. Adopter la méthode 50/30/20 ou toute autre technique de gestion budgétaire peut aider à économiser de l'argent en ajustant les dépenses selon les revenus. Pour beaucoup, les temps sont ... ...
Le directeur général du Syndicat national de l'édition phonographique, Alexandre Lasch, se réjouit des chiffres en hausse sur le marché musical français. Radio France Publié le 12/03/2024 16:50 Temps de lecture : 1 min Le marché des support physiques types CD et vinyles se stabilise en 2023, explique le Snep. Photo d'illustration. (NICOLAS CREACH / MAXPPP) Pour la 7e année consécutive le Syndicat national de l'édition phonographique (Snep) annonce des chiffres en hausse sur le... ...
Le directeur général du Syndicat national de l'édition phonographique, Alexandre Lasch, se réjouit des chiffres en hausse sur le marché musical français. Radio France Publié le 12/03/2024 16:50 Temps de lecture : 1 min Le marché des support physiques types CD et vinyles se stabilise en 2023, explique le Snep. Photo d'illustration. (NICOLAS CREACH / MAXPPP) Pour la 7e année consécutive le Syndicat national de l'édition phonographique (Snep) annonce des chiffres en hausse sur le... ...
Même à des milliers de kilomètres, l’affaire Gérard Depardieu continue de faire couler de l’encre. Lors de la 96e cérémonie des Oscars qui s’est tenue au Dolby Theatre de Los Angeles ce dimanche 10 mars 2024, l’animateur renommé Jimmy Kimmel a pris les commandes de la soirée. Au cours de l’événement, la star du Jimmy Kimmel Live ! a surpris l’audience en adressant une pique cinglante au monstre sacré du cinéma. "Je n'ai pas vu un acteur français manger son vomis comme ça depuis Gérard Depardieu" Jimmy Kim... ...