Le mode nuit de nos smartphones devait nous aider à mieux dormir : il pourrait avoir l’effet inverse
— kittirat roekburi / Shutterstock.com Les résultats d’une récente étude sur des souris avancent que l’utilisation du mode nuit de nos smartphones ne permettrait pas de favoriser le sommeil : au contraire, les couleurs plus chaudes garderaient plus éveillé, parce que similaires aux couleurs du jour. La lumière bleue ne rendrait pas plus éveillé Il y a quelques années, les grandes marques de téléphone annonçaient un tournant dans l’éternel conflit entre votre sommeil et la lumière des appareils : le mode nuit......
EN BREF Dr Rosie Godeseth, cardiologue chez Vitality Health, alerte sur le lien entre la position de sommeil et l'insuffisance cardiaque. Dormir avec plusieurs oreillers pourrait indiquer une insuffisance cardiaque due à une accumulation de liquide dans les poumons. Consulter un médecin est crucial si vous ressentez des difficultés respiratoires en position allongée pour prévenir des complications graves. Le sommeil est souvent un bon indicateur que l’on ne va pas bien. Une grande cardiologue souligne surtout une positio... ...
EN BREF Une étude de l'Université de Stanford révèle que dormir moins de six heures par nuit augmente le risque de maladie cardiaque de 20 %. Dormir sur le côté améliore la respiration et la circulation sanguine, réduisant ainsi les risques d'apnée du sommeil et de maladies cardiovasculaires. Utiliser des oreillers pour maintenir la position latérale peut aider ceux qui ont du mal à dormir sur le côté. Le sommeil joue un rôle crucial pour notre santé, notamment celle du cœur, d'après Top Santé. Une étude r... ...
L'horoscope est une belle occasion de se plonger dans l'énergie cosmique qui influencera les jours à venir. Chaque semaine, les astres révèlent des tendances qui peuvent guider nos actions, éclairer nos décisions… Ou tout simplement, nous aider à mieux comprendre nos émotions et celles des autres. Pour cette semaine du 21 au 27 octobre 2024, les étoiles sont particulièrement bavardes, et chaque signe du zodiaque aura son lot d'évolutions à vivre. Certains ressentiront l'appel du changement, que ce soit dans leur vie profess... ...
Demain Nous Appartient spoilers : Rayane face à la vérité, un drame pour Rachel, ce qui vous attend la semaine prochaine (résumés + vidéo DNA du 21 au 25 octobre 2024) - stars-actu
Cet article contient des liens affiliés. Grâce à votre soutien, nous touchons une petite commission. Quotidiennement, le Daily Geek Show vous propose des bons plans sur des produits de qualité qui faciliteront à coup sûr votre quotidien. Aujourd’hui, nous vous proposons d’acquérir cet oreiller ergonomique à mémoire de forme qui vous permettra de mieux dormir. UN OREILLER DESIGN ET PRATIQUE Cet oreiller ergonomique mesure seulement 9 cm (contour haut) et 7 cm (contour bas). Une taille qui est très pratique et tr... ...
Le Bélier, symbole d’audace et de détermination, aborde le jeu avec un esprit de conquête. Vous êtes naturellement porté à choisir des numéros qui vous semblent prometteurs et chanceux. Toutefois, certains choix de chiffres peuvent s’avérer moins judicieux et freiner votre élan vers la victoire tant espérée. Pour vous aider à mieux naviguer dans l'univers du Euromillions, voici les numéros à éviter pour ne pas brider votre potentiel de gains. Les chiffres trop courants En tant que Bélier, vous aimez prendre des risques... ...
Euromillions : quels sont les chiffres chance du Bélier ? - closermag
L'épisode 11 - Le réveil du roi fatidique de la série animée Cardfight !! Vanguard DivineZ - Saison 2 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Kuon se souvient de son enfance et de son souhait d'aller sur Cray, souhait qu'il partageait avec Suo avant que celui-ci perde la mémoire. Aujourd'hui, il doit pourtant affronter Sybilt, qui devait l'aider à réaliser son rêve.. ...
Anime - Cardfight !! Vanguard DivineZ - Saison 2 - Episode #13 - Le miracle surviendra - manga-news
Quelle quantité de devoirs est trop importante ? Ou bien pas assez ? Et qui devrait en avoir ? Le débat sur l’utilité des devoirs et la quantité idéale ne date pas d’hier. Les devoirs sont revenus sur le devant de la scène ces derniers temps, avec de nombreuses critiques disant que les élèves et leurs familles croulent sous une montagne de devoirs. Enseignants, parents... tous cherchent des réponses, mais les recherches ne sont pas toujours claires. Malgré tout, certaines pistes peuvent déjà aider à mieux d.. ...
Les résultats des recherches « Trois adolescents noirs » et « Trois adolescents blancs » sur Google Image - koreus
Google dévoile enfin les résultats de ses 4 années de recherches acharnées sur la fusion froide - Soo Curious
Le site de Castorama a été piraté, et les résultats sont plutôt ... inattendus ! - La depeche insolite
l'essentiel Il y a dix ans, Bip Bip, un labrador d’un an, a été volé à Stéphane Baudrot dans le Tarn-et-Garonne. Vendredi 20 septembre, il a pu récupérer son chien, âgé aujourd’hui de 11 ans. Des retrouvailles à Agen pleines d’émotions. « La nuit avant de retrouver Bip Bip, je n’ai pas pu dormir tellement j’attendais ce moment depuis longtemps. Depuis qu’on me l’a pris il y a dix ans, je n’ai jamais perdu espoir de le retrouver. À chaque fois que je voyais un labrador, je vérifiais que ce n’était pas u... ...
Un homme retrouve son chien 4 ans après sa disparition à 1300 kilomètres de chez lui - public
Musique : 20 ans après sa disparition, Claude Nougaro reste dans le cœur des Toulousains - francetvinfo
EN BREF La caféine, présente dans le café, le thé, les boissons énergétiques et certains sodas, est un stimulant du système nerveux qui augmente la production de cortisol et d'adrénaline. Chez les personnes sensibles ou prédisposées à l'anxiété, même une consommation modérée de caféine peut provoquer des symptômes similaires à une crise d'angoisse et perturber le sommeil. Limiter ou éviter la caféine et privilégier des alternatives comme les tisanes peut aider à mieux gérer l'anxiété et à préserver un es... ...
EN BREF Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent aggravée par certains aliments pro-inflammatoires. Les bonbons, viandes rouges, aliments transformés, pain blanc, produits laitiers et alcool sont à éviter pour réduire les symptômes. Adopter une alimentation anti-inflammatoire peut aider à mieux gérer le psoriasis et réduire les poussées. 1. Les bonbons et aliments riches en sucre Les aliments riches en sucre, tels que les bonbons, les gâteaux, et les pâtes à tartiner sucrées, sont ... ...
