Psoriasis : ces six aliments à bannir
EN BREF Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent aggravée par certains aliments pro-inflammatoires. Les bonbons, viandes rouges, aliments transformés, pain blanc, produits laitiers et alcool sont à éviter pour réduire les symptômes. Adopter une alimentation anti-inflammatoire peut aider à mieux gérer le psoriasis et réduire les poussées. 1. Les bonbons et aliments riches en sucre Les aliments riches en sucre, tels que les bonbons, les gâteaux, et les pâtes à tartiner sucrées, sont ......
Par Clémence T - Publié le 19 Sep 2024 à 11:45 Après avoir passé en revue de nombreux produits de notre quotidien, le magazine 60 millions de consommateurs s’est cette fois-ci penché sur le cas des céréales. Pour beaucoup d'enfants, d'adolescents et même d'adultes, elles représentent un élément essentiel du petit-déjeuner. Nous avons bien évidemment nommé les céréales. Un petit plaisir qui n’est pourtant pas toujours sain. Et pour cause, les céréales sont des aliments ultra-transformés souvent trop gras et... ...
Par François R - Publié le 17 Sep 2024 à 11:45 60 millions de consommateurs, qui œuvre pour les droits et l'information des ménages français, pointe du doigt quelques marques de pâtes. Il faut retirer celles-ci de notre caddie de supermarché. On fait le point. On ne va pas se mentir, les pâtes restent encore aujourd'hui l’un des aliments les plus abordables. Et l'un des plus faciles à cuisiner. Et sous de nombreuses formes : classique, avec une noisette de beurre, en sauce, pesto ou bolo c’est selon, en gratin, pour... ...
EN BREF Les épices fortes comme le piment et le poivre, les légumineuses, les aliments gras, l'aubergine, le café, le thé et l'alcool peuvent nuire à la qualité du sommeil. Ces aliments peuvent provoquer des brûlures d'estomac, des ballonnements, des sueurs nocturnes, des réveils fréquents et des insomnies. Pour un meilleur sommeil, il est conseillé de consommer ces aliments plus tôt dans la journée ou de les éviter le soir. 1. Les épices fortes Les épices comme le piment, le poivre, ou le curry, bien qu... ...
EN BREF Les analogues de la vitamine D, comme le calcipotriol et le calcitriol, sont utilisés pour traiter le psoriasis léger à modéré en régulant la multiplication et la maturation des kératinocytes. Le calcipotriol et le calcitriol inhibent la prolifération des lymphocytes T, réduisant ainsi l'inflammation et la prolifération des kératinocytes. Les effets secondaires incluent des érythèmes, des picotements et des brûlures, avec des contre-indications pour la grossesse, l'allaitement et l'hypercalcémie. Les ... ...
EN BREF Les shampoings naturels sont recommandés pour le psoriasis du cuir chevelu, car ils évitent les produits chimiques irritants comme les sulfates et les parabènes. Le lait d'ânesse et l'aloe vera sont des ingrédients apaisants et cicatrisants qui aident à réduire les symptômes du psoriasis. Adopter de bonnes habitudes comme limiter la fréquence des shampoings et utiliser de l'eau tiède peut également apaiser le cuir chevelu. Pourquoi opter pour un shampoing naturel contre le psoriasis ? Lorsque l’on souffr... ...
Selon le Fondation nationale du psoriasisenviron 125 millions de personnes ont psoriasis — cela représente 2 à 3 % de la population — moi y compris. Le psoriasis est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire est hyperactif et produit de nouvelles cellules cutanées à un rythme anormalement rapide. Les nouvelles cellules cutanées prennent généralement environ un mois pour se former et se détacher, mais chez les personnes atteintes de psoriasis, le développement de nouvelles cellules peut se produire en seulement. ...
EN BREF Les graines de lin, le curcuma et les légumineuses sont recommandés pour une alimentation saine, riches en oméga-3 et fibres solubles, aidant à réduire le cholestérol et la pression artérielle. Les agrumes, les noix et le thé vert sont bénéfiques pour le cœur grâce à leurs flavonoïdes, acides gras insaturés et polyphénols, réduisant l'inflammation et protégeant les artères. Incorporez ces aliments dans votre quotidien pour améliorer votre santé cardiovasculaire et prévenir les maladies cardiaques. ... ...
EN BREF La viande rouge, les charcuteries, les fromages riches en graisses, le sel, les graisses saturées et trans, et les aliments à indice glycémique élevé sont identifiés comme des risques pour la santé cardiovasculaire. Consommer plus de 300 à 500 grammes de viande rouge par semaine augmente les risques de maladies cardiaques et de cancer, tandis que les charcuteries et les fromages riches en graisses saturées doivent être limités. Pour une meilleure santé cardiovasculaire, privilégiez le poisson, la volaille sans peau... ...
Par François R - Publié le 03 Sep 2024 à 11:45 UFC-Que Choisir, qui œuvre pour la bonne information des consommateurs, pointe du doigt un ingrédient bien particulier. Il faut définitivement bannir celui-ci. Vérifiez vos placards… Comme à son habitude, l’association de consommateurs pour les consommateurs, UFC-Que Choisir veille au grain. Elle furète, dans nos frigos, au fond de nos placards, retourne nos tiroirs. La raison ? Pointer du doigt la qualité des produits ou encore comparer les prix défiants toute concurrenc... ...
— Roman Chazov / Shutterstock.com Des expériences ont montré qu’un minuscule champignon utilisé dans la cuisine traditionnelle javanaise était capable de se développer sur de nombreux aliments destinés à être jetés et permettait d’en changer radicalement le goût. Neurospora intermedia Présentant une teinte orangée, l’espèce fongique Neurospora intermedia est utilisée depuis des siècles pour fabriquer l’oncom, consommé par les habitants de la partie occidentale de l’île de Java. Dans le cadre de travaux pu... ...