Selon une étude, l’odeur de ton partenaire peut t’aider à mieux dormir
Il s’avère que les câlins avec ton ou ta partenaire peuvent non seulement te rendre heureux, mais aussi t’aider à dormir plus profondément. En fait, selon une étude, la seule odeur de ta moitié peut te garantir une bonne nuit de sommeil, qu’elle soit ou non avec toi. Chez Sympa, nous avons trouvé cette étude très intéressante et nous aimerions la partager avec nos lecteurs ! 155 personnes ont participé à l’étude, et leurs partenaires ont également été impliqués Pour savoir si l’......
EN BREF Les partenaires taiseux peuvent créer des incompréhensions dans le couple, mais un équilibre est possible pour s'épanouir ensemble. Observer le langage non verbal et poser des questions précises aide à mieux comprendre un partenaire peu communicatif. Cultiver l'autonomie et valoriser les moments partagés renforcent la relation même sans grandes discussions. Apprendre à décoder son langage non verbal Les partenaires taiseux communiquent souvent davantage par leurs gestes et leurs expressions que par des mots.... ...
EN BREF Une étude de l'Université de Stanford révèle que dormir moins de six heures par nuit augmente le risque de maladie cardiaque de 20 %. Dormir sur le côté améliore la respiration et la circulation sanguine, réduisant ainsi les risques d'apnée du sommeil et de maladies cardiovasculaires. Utiliser des oreillers pour maintenir la position latérale peut aider ceux qui ont du mal à dormir sur le côté. Le sommeil joue un rôle crucial pour notre santé, notamment celle du cœur, d'après Top Santé. Une étude r... ...
L'horoscope est une belle occasion de se plonger dans l'énergie cosmique qui influencera les jours à venir. Chaque semaine, les astres révèlent des tendances qui peuvent guider nos actions, éclairer nos décisions… Ou tout simplement, nous aider à mieux comprendre nos émotions et celles des autres. Pour cette semaine du 21 au 27 octobre 2024, les étoiles sont particulièrement bavardes, et chaque signe du zodiaque aura son lot d'évolutions à vivre. Certains ressentiront l'appel du changement, que ce soit dans leur vie profess... ...
Demain Nous Appartient spoilers : Rayane face à la vérité, un drame pour Rachel, ce qui vous attend la semaine prochaine (résumés + vidéo DNA du 21 au 25 octobre 2024) - stars-actu
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Le Bélier, symbole d’audace et de détermination, aborde le jeu avec un esprit de conquête. Vous êtes naturellement porté à choisir des numéros qui vous semblent prometteurs et chanceux. Toutefois, certains choix de chiffres peuvent s’avérer moins judicieux et freiner votre élan vers la victoire tant espérée. Pour vous aider à mieux naviguer dans l'univers du Euromillions, voici les numéros à éviter pour ne pas brider votre potentiel de gains. Les chiffres trop courants En tant que Bélier, vous aimez prendre des risques... ...
Euromillions : quels sont les chiffres chance du Bélier ? - closermag
Quelle quantité de devoirs est trop importante ? Ou bien pas assez ? Et qui devrait en avoir ? Le débat sur l’utilité des devoirs et la quantité idéale ne date pas d’hier. Les devoirs sont revenus sur le devant de la scène ces derniers temps, avec de nombreuses critiques disant que les élèves et leurs familles croulent sous une montagne de devoirs. Enseignants, parents... tous cherchent des réponses, mais les recherches ne sont pas toujours claires. Malgré tout, certaines pistes peuvent déjà aider à mieux d.. ...
Les résultats des recherches « Trois adolescents noirs » et « Trois adolescents blancs » sur Google Image - koreus
Google dévoile enfin les résultats de ses 4 années de recherches acharnées sur la fusion froide - Soo Curious
Le site de Castorama a été piraté, et les résultats sont plutôt ... inattendus ! - La depeche insolite
EN BREF La caféine, présente dans le café, le thé, les boissons énergétiques et certains sodas, est un stimulant du système nerveux qui augmente la production de cortisol et d'adrénaline. Chez les personnes sensibles ou prédisposées à l'anxiété, même une consommation modérée de caféine peut provoquer des symptômes similaires à une crise d'angoisse et perturber le sommeil. Limiter ou éviter la caféine et privilégier des alternatives comme les tisanes peut aider à mieux gérer l'anxiété et à préserver un es... ...
EN BREF Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent aggravée par certains aliments pro-inflammatoires. Les bonbons, viandes rouges, aliments transformés, pain blanc, produits laitiers et alcool sont à éviter pour réduire les symptômes. Adopter une alimentation anti-inflammatoire peut aider à mieux gérer le psoriasis et réduire les poussées. 1. Les bonbons et aliments riches en sucre Les aliments riches en sucre, tels que les bonbons, les gâteaux, et les pâtes à tartiner sucrées, sont ... ...
EN BREF La pleine lune, fascinant depuis des millénaires, est souvent liée à des effets psychiques comme l'agitation mentale et les émotions amplifiées. Elle peut provoquer des insomnies, une hypersensibilité émotionnelle et des comportements impulsifs, selon de nombreux témoignages. Comprendre ces phénomènes peut aider à mieux gérer les effets potentiels de la pleine lune sur notre bien-être psychologique. La pleine lune fascine depuis des millénaires, donnant naissance à de nombreuses croyances sur ses effets p... ...
Ce texte fait partie du cahier spécial MUTEK En 25 éditions, le festival MUTEK a favorisé l’émergence de créateurs dans le domaine de la performance audiovisuelle de pointe et a développé une expertise dans la manière non seulement de présenter ces oeuvres au public, mais aussi de les encadrer pour les aider à mieux atteindre leur auditoire. C’est dans cet esprit qu’ont été mis sur pied le Marché MUTEK et son corollaire Incubateur ainsi que la Collection immersive, dont nous parlent Samito et Line Katcho. Spécialiste de ... ...
Des frissons, de l'amour, des aventures et un carnet de voyage... Douze romans et récits à dévorer pendant votre été - francetvinfo
André Miquel : défenseur français de la civilisation arabo-musulmane - actualitte