Le saviez-vous ? Les brocolis contiennent plus de vitamine C que les oranges
― s_derevianko / Shutterstock.com La vitamine C participe à des centaines de processus dans notre organisme. Polyvalent, ce nutriment joue un rôle essentiel pour notre corps. Vous pensez peut-être que les oranges sont l’aliment contenant le plus de vitamine C. Eh bien non ! En effet, saviez-vous que les brocolis contiennent plus de vitamine C que ces fruits ? Tous les légumes et fruits contiennent de la vitamine C, ce nutriment polyvalent et acide ascorbique. Mais certains sont plus riches que d’autres. Si l’oran......
EN BREF Disponible de novembre à juin, ce fruit est bien plus riche en vitamine C que l'orange. Couvrant 75% des besoins quotidiens en vitamine C, il offre de multiples bienfaits pour la santé. On peut en consommer jusqu'à deux par jour pour bénéficier de ses avantages, tout en veillant à ne pas dépasser cette quantité. L’orange est communément assimilée au fruit le plus riche en vitamine C. Pourtant, selon William Berrebi, gastro-entérologue, un autre fruit de saison s’avère bien plus riche en vitamine C. D’... ...
EN BREF La consommation d'aliments riches en phytoestrogènes, tels que les dattes, les tomates, et l'ananas, est recommandée pour atténuer les symptômes liés à la diminution des niveaux d'oestrogènes. Les fruits comme les cerises, la grenade, les prunes, et la papaye contiennent des phytoestrogènes qui peuvent aider à réguler les niveaux d'oestrogènes et soutenir la santé hormonale. Inclure régulièrement ces fruits dans votre alimentation peut contribuer à maintenir un équilibre hormonal sain et à atténuer les sym... ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! J'ai commencé mon parcours en matière de soins de la peau lorsque j'étais adolescente, donc je n'ai jamais compris pourquoi vous pourriez avoir besoin d'utiliser de la vitamine C dans vos produits. En grandissant (j'aurai 35 ans dans seulement deux mois !), j'ai commencé à comprendre son importance – et maintenant cela fait régulièrement partie de tout ce que je fais qu... ...
EN BREF Les fruits, riches en vitamines, minéraux et fibres, sont essentiels pour un petit-déjeuner énergisant et hydratant, avec une mention spéciale pour les oranges et les agrumes pour leur haute teneur en vitamine C. Les bananes, goyaves, papayes, et kiwis sont également recommandés pour leur apport en potassium, sels minéraux, fibres, et antioxydants, favorisant la satiété, l'énergie et le bien-être digestif. Inclure une variété de fruits comme les cerises, raisins, framboises, et fruits à coque dans votre petit-dé... ...
EN BREF La vitamine C, présente dans de nombreux cosmétiques, est de plus en plus populaire ces dernières années. Elle stimule la production de collagène, ralentit le vieillissement de l'épiderme, réduit la pigmentation et possède des vertus anti-inflammatoires et antioxydantes. Intégrer des soins à la vitamine C dans sa routine beauté est conseillé le matin pour protéger la peau des radicaux libres et le soir pour une action régénérante. Que ce soit dans les crèmes, les lotions ou encore les sérums, la vitami... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 04 Mar 2024 à 10:30, modifié le 04 Mar 2024 à 10:17 Vous recherchez un sérum anti-âge adapté à votre peau ? Voici le meilleur produit qui a obtenu la meilleure note selon la célèbre application Yuka ! EN BREF Les sérums anti-âge contiennent des ingrédients clés comme l'acide hyaluronique, la vitamine C, le rétinol, les peptides et les antioxydants pour réduire les signes du vieillissement. L'application Yuka a désigné le Booster Sérum de Novexpert, riche en acide hyaluronique... ...
— andysavchenko / Shutterstock.com Il existe des milliers et des milliers de langues à travers le monde. Mais saviez-vous que l’une d’entre elles compte moins de 150 mots ? Explications. Cette langue s’appelle le toki pona. Il s’agit d’un projet philosophique et d’un langage développé par la linguiste canadienne Sonja Lang. Pour la créer, elle s’est appuyée sur le néerlandais, l’anglais, le finnois, le mandarin, le cantonais et d’autres langues du monde entier. Son objectif : avoir une langue ultra-si... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 15 Fév 2024 à 10:30, modifié le 15 Fév 2024 à 10:27 Il existe un fruit méconnu qui présente de grands bienfaits pour le corps. Il s'agit du cynorhodon, surnommé aussi "poil à gratter". 1/3 Ce fruit méconnu riche en vitamine C Pendant, l’hiver, nos résistances immunitaires baisses. Alors qu’il est privé de lumière solaire, le corps peut présenter des carences en vitamines et minéraux. Crédit photo : Shutterstock 2/3 Découvrez les bienf... ...
Accueil Culture Cuisine et Gastronomie Publié le 30/12/2023 15:34 Durée de la vidéo : 4 min Gastronomie : dans les Bouches-du-Rhône, un des rares producteurs français d'oranges fait le bonheur d'un restaurant trois étoiles Gastronomie : dans les Bouches-du-Rhône, un des rares producteurs français d'oranges fait le bonheur d'un restaurant trois étoiles - (France 2) Article rédigé par France 2 - R. Kezal, A. Forveille, N. Lachaud, Images drone : "Oustau de Baumanière" France Télé... ...
Les Agrumes Les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses sont des incontournables en matière de vitamine C. Leur consommation régulière aide à renforcer les défenses immunitaires et à stimuler l'énergie. Les Poivrons Les poivrons, qu'ils soient rouges, verts ou jaunes, offrent une importante quantité de vitamine C. Ils apportent un croquant délicieux aux plats tout en renforçant l'apport nutritionnel. Le Kiwi Le kiwi est un véritable trésor de vitamine C. Ce fruit exotique, en plus d'être dé... ...