Un test simple pour savoir si vous manquez de sommeil
Il est difficile de comptabiliser les heures de sommeil cumulées. Comment savoir si vous manquez de sommeil, mais surtout si vous avez bénéficié de sommeil profond, essentiel à la récupération ?...
EN BREF Joel Chesters partage sur TikTok une méthode pour s'endormir rapidement, inspirée par un professeur d'Oxford, et expliquée par le Dr Karan Rajan. La technique du 'cognitive shuffling' consiste à penser à des mots aléatoires pour détourner l'attention du cerveau et réduire le stress. Découvrez comment cette méthode simple peut transformer vos nuits en un sommeil paisible et réparateur. Avoir du mal à s’endormir est désormais le lot de plus en plus d’entre nous. Les gens sont de plus en plus nombreux ... ...
Les personnes trop endormies ont tendance à faire l’envie des personnes privées de sommeil qui ne peuvent que rêver d’une bonne nuit de sommeil. Si vous souhaitez vous sentir rajeuni le matin afin de pouvoir affronter votre journée, il existe une solution très simple qui peut vous aider à obtenir un sommeil profond et réparateur. Poursuivez votre lecture pour découvrir l’astuce qui vous permettra de devenir une personne qui sait s’endormir ! Pour certains, dormir chaque jour est l’objectif final, tandis que d’autres p... ...
EN BREF Une mère de famille a découvert grâce à un test ADN qu'elle avait un demi-frère dont elle ignorait l'existence. Sa fille a décidé de raconter, sur Reddit, comment sa mère et son demi-frère ont pu se retrouver des années après avoir été séparés. Seulement la femme du demi-frère de sa mère a eu du mal à supporter l'agrandissement de la famille... Grâce à la science, de plus en plus de personnes peuvent effectuer des tests ADN pour en savoir plus sur leurs origines et leur passé, ou simplement pour a... ...
Dernier rebondissement dans l’affaire de la jeune femme de 21 ans qui prétend être Madeleine McCann : les résultats du test ADN sont connus - newsner
Voici les résultats du test ADN du prétendu fils de Prince - 7sur7 people
Un si grand soleil : Eliott a les résultats du test, Elise et Bilal réconciliés, ce qui vous attend vendredi 12 février (épisode n°580 en avance) - stars-actu
Promulguée révolutionnaire par les fans de fitness, une simple poudre serait en mesure d’améliorer aussi bien les entraînements sportifs que le sommeil. Devenus « accros », certains n’hésitent pas à en vanter largement les mérites en ligne. Lire la suite sur Entrenous.fr > ...
"Robert Darnton : un éminent historien américain aux sources de la Révolution française - lepoint_culture
Faire 2 000 pas de plus par jour améliorerait significativement votre sommeil - Soo Curious
Zap midi du 29 mai : Edouard Philippe boxeur, son coach Jérôme Le Banner livre les détails de leurs entraînements (Vidéo) - Non-stop-zapping
Tu penses tout savoir sur tes célébrités préférées ? Voici un défi de taille : reconnaître ces stars alors qu’elles n’étaient encore que des enfants. Dans cette nouvelle sélection, nous avons rassemblé des photos rares et adorables de tes idoles avant qu’elles ne deviennent célèbres. Sauras-tu deviner qui se cache derrière ces visages d’enfants ? Fais le test et vois si tu peux reconnaître ces stars en herbe ! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. ... ...
Test : Sauras-tu reconnaître quelles stars françaises se cachent derrière ces photos d’enfants ? - sympa-sympa
Le diagnostic des troubles du spectre autistique (TSA) implique souvent une analyse approfondie de diverses données et évaluations. Cependant, une étude publiée dans la revue eLife suggère qu’un test simple basé sur une illusion d’optique pourrait être un outil utile. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une preuve concluante d’autisme et qu’elle ne soit pas destinée à constituer un diagnostic indépendant, cette méthode pourrait contribuer aux évaluations et à l’identification de personnes susceptibles de présenter des.. ...
EN BREF Zoe Beresford, après avoir eu son premier enfant par FIV, a été surprise de concevoir naturellement sa fille Pippa, qui a montré des signes de maladie cardiaque grave peu après sa naissance en février 2023. Pippa a été diagnostiquée avec une insuffisance cardiaque critique, nécessitant une intervention chirurgicale d'urgence qui s'est avérée réussie, malgré les risques d'éventuelles séquelles liées à un AVC précoce. La pulsométrie, un test simple mesurant le taux d'oxygène dans le sang, est promue par l... ...
Demi Lovato à propos de son overdose : « Mes médecins ont dit qu’il me restait 5 ou 10 minutes à vivre » - June
Reims : "Torture et barbarie", un couple soupçonné d'actes atroces sur leur bébé de 10 mois - closermag
Selon le site Planetoscope, 320 baguettes de pain sont consommées en France chaque seconde, soit 10 milliards par an. Depuis le premier janvier, les statistiques estiment que plus de 4 milliard de baguettes ont été mangées dans l’Hexagone. Ce n’est un secret pour personne, les Français aiment le pain. Si bien qu’il leur arrive parfois d’avoir les yeux plus gros que le ventre en achetant “trop” de baguettes. Pour éviter le pain rassis du lendemain, on opte alors pour une solution toute simple, à savoir congeler l’excédent. ...
Par Thomas Martin | Rédacteur Grand passionné de sport, il aime bien savoir ce qui se cache dans la vie des athlètes, mais ne néglige pas pour autant les stars de cinéma ou de la chanson. Après un long périple dans le grand nord canadien, il est revenu plus déterminé que jamais pour voir ce qui se tramait chez les people de France et d’ailleurs. Dans son podcast, Andy Roddick a annoncé qu'il souffrait d'une terrible maladie. L'ancienne star du tennis a tenu à mettre en garde les plus jeunes sur un geste simple du qu... ...
PHOTO Yannick Noah à nouveau touché par la maladie et cloué au lit, le chanteur dépité... - purepeople
"Touchée par une maladie génétique" : Sophie Davant fait une triste révélation sur sa famille - public
— Bits And Splits / Shutterstock.com Pendant une journée de pluie, quelle que soit l’heure, beaucoup de gens éprouveront un besoin insidieux de boire une boisson chaude, puis de faire une bonne sieste sous un plaid bien moelleux. La question est de savoir pourquoi la pluie semble amener la fatigue et le sommeil avec elle. La pluie peut entraîner des phénomènes étranges dans notre corps En dehors du claquement régulier des gouttes d’eau sur le toit, de l’odeur agréable de terre mouillée et de l’ambiance cosy d’une... ...
