Actualités Lifestyle
— Skylines / Shutterstock.com Les gens ont de plus en plus conscience du besoin de faire suffisamment de sport, mais ils n’ont pas forcément le temps pour cela. C’est la raison pour laquelle des méthodes d’entrainement comme le « weekend warrior » sont devenues populaires. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, ces exercices effectués en fin de semaine peuvent être tout aussi efficaces que faire de l’exercice au quotidien. Le « weekend warrior », qu’est-ce que c’est ? Lorsqu’il s’agit de san... ...
Tout être humain est à la recherche du bonheur. Alors que certains le recherchent dans la fortune, la gloire et le pouvoir, d’autres ont des aspirations plus simples, mais non moins importantes, comme la stabilité au quotidien, un petit voyage à la campagne ou lire un bon livre. En effet, le bonheur est un concept très nuancé et très personnel, et chacun l’interprète et le cherche à sa propre manière. Mais, comme toute chose en ce bas monde, il existe certaines facettes du bonheur qui peuvent être accompagnées par la science... ...
— Golden Dayz / Shutterstock.com De nos jours, les heures passées devant un bureau ne cessent de croître. Ainsi, le mobilier de bureau ergonomique n’est plus une simple tendance, mais une nécessité. En effet, alors que l’ergonomie s’invite dans nos espaces de travail, elle promet non seulement une amélioration du confort, mais aussi une optimisation de la productivité. Mais qu’est-ce que le mobilier de bureau ergonomique apporte réellement ? Quels sont ses véritables avantages ? Plongeons dans cet univers où chaque... ...
De nos jours, les heures passées devant un bureau ne cessent de croître. Ainsi, le mobilier de bureau ergonomique n’est plus une simple tendance, mais une nécessité. En effet, alors que l’ergonomie s’invite dans nos espaces de travail, elle promet non seulement une amélioration du confort, mais aussi une optimisation de la productivité. Mais qu’est-ce que le mobilier de bureau ergonomique apporte réellement ? Quels sont ses véritables avantages ? Plongeons dans cet univers où chaque meuble est conçu pour épouser les con. ...
Les peluches d'enfance sont de véritables madeleines de Proust. Pour celles et ceux qui ont eu un doudou étant enfant, il est souvent difficile de s'en séparer une fois l'âge adulte atteint. Mais sachez que si vous faites partie de celles et ceux qui ont gardé leur peluche d'enfance fétiche, sachez que vous êtes loin d'être les seul(e)s. Un nouveau sondage révèle en effet que les Belges sont très attaché(e)s à ce petit bout de leur jeunesse. À tel point qu'un adulte belge sur cinq dort encore avec son doudou! ... ...
Le Lankeleisi MG600 Plus, avec son moteur Bafang de 1 000 W et sa batterie de 48V 20Ah, se présente comme un fat bike tout-terrain robuste, conçu pour affronter divers types de terrains. Nous avons testé ce vélo électrique dans différentes conditions (route, forêt et sable) pour vous fournir un retour détaillé sur ses performances, sa puissance et son confort. Le vélo électrique Lankeleisi au meilleur prix à 1 999 € et -3 % avec le code BBGDGS3 Design et construction Le MG600 Plus affiche un design imposant avec un cadre ... ...
Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, il devient de plus en plus difficile de maintenir notre attention sur une seule tâche. Selon des études récentes, notre capacité d’attention a considérablement diminué, en partie à cause de l’omniprésence des écrans et des notifications incessantes. Pourtant, il existe des moyens, appuyés par la science, pour retrouver une concentration plus durable. Voici six stratégies qui pourraient vous aider à renforcer votre capacité d’attention. 6. Visualiser son futur Ima... ...
— Jacob Lund / Shutterstock.com Le tiers-lieu vous permet de développer un sentiment d’appartenance et de faire de nouvelles rencontres, des facteurs qui comptent pour la santé mentale et le bien-être. L’importance d’un tiers-lieu dans son quotidien En dehors de votre domicile et de votre lieu de travail, où vous sentez-vous le plus à l’aise ? Si vous n’avez pas de réponse à cette question, c’est que vous manquez peut-être d’un tiers-lieu, un endroit où vous épanouir. Lire aussi Si vous n’aimez pas ... ...
© Barbara Silvera-Sonigo Pour les vacances d’été, on pense souvent aux mêmes destinations. Que ce soit l’Italie ou l’Espagne à l’étranger, ou encore la région PACA en France, avec ses calanques et ses champs de lavande. Cette année, j’ai décidé de sortir des sentiers battus et de partir à la découverte de l’Auvergne, une région qui réserve de bien jolies surprises. Les volcans d’Auvergne Premier stop dans le joli, et petit, village Le Broc. Perché dans les hauteurs, il abrite dans le centre-ville des ru... ...
— Prostock-studio / Shutterstock.com Face à la difficulté que certains rencontrent parfois avec la pratique de la méditation, une méthode plus simple pourrait la surpasser. Elle présente en plus les mêmes bienfaits que sa consœur. La méditation, bientôt dépassée par une méthode plus accessible ? Pour se relaxer, chacun a sa méthode : le jardinage, la lecture, le sport, le bricolage, la cuisine mais également la méditation. Cette dernière méthode possède de nombreux bienfaits puisqu’elle réduit le stress, ... ...