Actualités Lifestyle
Dans notre société où il est objectivement difficile d’allier temps et efficacité entre vie personnelle et vie professionnelle, entre projet de vie et problème de santé, une solution s’offre à vous. Elle a été largement exploitée pendant la pandémie de la covid 19. La formation à distance va sans doute devenir la méthode d’apprentissage et d’enseignement alternative privilégiée pour le futur. Histoire de la formation à distance (ou en ligne ) Au XIX siècle, et au début du XX siècle, il existait déjà ... ...
— PeopleImages.com – Yuri A / Shutterstock.com Le sport et un sommeil de qualité ont en commun de réduire le stress et de sécréter des endorphines, vitales pour une bonne humeur et un repos optimal. Un sommeil de plus en plus dégradé Selon un sondage Ipsos, 63 % des Français estiment qu’ils dorment mal. En cause, plusieurs facteurs comme la qualité de la literie (41 %) ou encore la santé selon la tranche d’âge 55-75 ans (38 %). Viennent ensuite l’exposition aux écrans (34 %) puis l’activité physique ou... ...
— Prostock-studio / Shutterstock.com Au cours des dernières années, le régime cétogène a largement gagné en popularité auprès de nombreux partisans d’une alimentation plus saine et équilibrée. La question est de savoir si, sur le plan scientifique, le régime keto est réellement aussi bénéfique pour la santé et le bien-être. Petit rappel : qu’est-ce que le régime keto ? Le régime cétogène – plus couramment appelé régime keto – est un régime alimentaire qui se base sur le principe selon lequel... ...
— muse studio / Shutterstock.com La course à pied est l’une des activités physiques les plus populaires au monde. Dans l’Hexagone, huit millions de Français affirment courir au moins une fois par mois. Cela dit, ce sport tant apprécié peut avoir ses limites, notamment pour son côté redondant. Alors, pour se motiver, un défi a vu le jour sur les réseaux sociaux et rencontre depuis un beau succès. Un défi malin pour réinventer la course à pied Si le running est une activité parfaite pour votre santé et votr... ...
— LStockStudio / Shutterstock.com De nos jours, la plupart des habitants des grandes villes passent la majeure partie de leur temps dans leur bureau, en position assise. Dans les pays développés, ils passent en moyenne neuf à dix heures par jour dans cette position. Selon une récente étude, les personnes de plus de 50 ans peuvent réduire le risque accru de décès en faisant de l’exercice pendant quelques minutes par jour. Un risque de mortalité élevé Passer beaucoup de temps assis peut causer des problèmes de s... ...
Le choix d’un matelas est essentiel pour un sommeil réparateur et une qualité de vie optimale. En moyenne, nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il est donc primordial de faire le bon choix en matière de literie. Aujourd’hui, nous vous présentons le matelas Mello Hybride 140×200, un produit fabriqué en France qui promet confort et soutien pour des nuits paisibles. © Daily Geek Show Présentation du matelas Mello Hybride Composition Le matelas Mello Hybride de 25 cm d’épaisseur se compose ... ...
Avez-vous déjà mangé du chocolat dans l’espoir d’allumer un feu de passion ? Ou peut-être avez-vous stratégiquement incorporé des aubergines à votre dîner, pensant qu’elles détenaient des pouvoirs romantiques cachés ? Croyez-le ou non, ces aliments du quotidien étaient autrefois considérés comme des aphrodisiaques – des substances censées stimuler la libido et le désir. Voici le TOP 10 des aliments qui étaient autrefois considérés comme aphrodisiaques. — SerPhoto / Shutterstock.com 10. Les haricots... ...
— Olivia Lunar / Shutterstock.com Certains fruits et légumes pourrissent plus vite que d’autres. Comment expliquer cela et comment faire pour prolonger leur durée de vie ? Éléments de réponse. Pourquoi les fruits pourrissent-ils plus vite ? Bananes, avocats, pommes, tomates, melons… On ne compte plus les fruits qui mûrissent trop vite et qui, par ricochet, pourrissent. C’est simple, les fruits et légumes sont les aliments les plus gaspillés au monde. Ils représentent également un impact négatif important ... ...
Diplomeo Licence professionnelle L’orientation post-bac est une étape importante. Afin de trouver une formation qui vous convienne, il est important d’utiliser le bon outil. Diplomeo, une plateforme innovante, propose un service en adéquation avec notre temps. On vous en parle maintenant. Il y a une foultitude de sites qui vous proposent des conseils sur ce que vous pouvez faire après l’obtention de votre bac, une reconversion professionnelle, un échec scolaire ou bien d’autres configurations possibles. Diplomeo se dé... ...
De nos jours, l’alimentation est devenue une science compliquée et souvent contradictoire. En fait, il existe tellement de conseils en alimentation qu’on ne sait plus où donner de la tête. Pourtant, il existe une solution simple. Il suffit de diminuer la consommation de certains aliments, et augmenter la consommation de certains autres. D’après les conseils de nombreux nutritionnistes, voici 10 aliments qu’il faudrait vraiment manger davantage pour une alimentation saine et équilibrée. — Africa Studio / Shutterstock... ...