Actualités Lifestyle
Avoir une peau saine, ce n’est pas seulement avoir une belle peau, c’est aussi se sentir bien dans sa peau. Il ne faut pas oublier que la peau est le plus grand organe du corps et elle joue un rôle crucial dans la protection contre les éléments nocifs de votre environnement. Par ailleurs, la peau a tendance à refléter l’état de santé du reste du corps. Ainsi, il n’est pas toujours évident d’avoir comme objectif une belle peau en bonne santé. Voici 10 habitudes à adopter pour y arriver. — ilona.shorokhova / Shu... ...
La majorité des gens aiment manger des repas bien chauds, et de nos jours, il n’a jamais été aussi facile de réchauffer de la nourriture. En effet, il suffit d’allumer la plaque chauffante ou le four, ou tout simplement placer un plat dans le micro-ondes pour le réchauffer. Mais le fait est qu’il existe certains aliments qui ne doivent absolument pas être réchauffés, au risque d’altérer leur goût, ou pire, de les rendre potentiellement dangereux pour la santé. Voici ainsi 10 aliments qu’il ne faudrait jamais réchauffer... ...
Dans la tapisserie complexe de la nature, les plantes servent de fondement à la vie, nous fournissant de la nourriture, de l’oxygène et une beauté captivante. Cependant, la survie des plantes peut être perturbée par l’assaut implacable d’une légion de parasites. Des intrus microscopiques aux plus grands envahisseurs, le monde des phytoravageurs est vaste et diversifié. Voici les 10 nuisibles les plus communs et les meilleures solutions pour s’en débarrasser. — Space creator / Shutterstock.com 10. Les cochenil... ...
Une bonne alimentation est essentielle pour avoir une vie saine. En effet, une alimentation saine, comprenant le juste équilibre des nutriments essentiels, nous protège des maladies, renforce le système immunitaire et nous permet d’affronter notre quotidien dans les meilleures conditions. Si avoir une alimentation équilibrée est vraiment très important, il n’est pas toujours évident d’aller dans ce sens. En effet, beaucoup de gens ont du mal à manger sainement. Si c’est également votre cas, voici 10 astuces pour avoir une ali. ...
Vous venez de faire un régime et vous ne souhaitez pas reprendre du poids ? Des experts révèlent 7 conseils pour éviter de reprendre du poids après un régime. Attention, nous ne sommes pas des professionnels et nous ne faisons que partager les conseils de spécialistes. Il n’y a pas de poids idéal. L’essentiel est d’être bien dans sa peau et d’être en bonne santé. — Amahce / Shutterstock.com 7. Soyez flexible Le premier conseil des experts est d’être flexible et de ne pas être trop dur envers vous-mêm... ...
— Elnur / Shutterstock.com La mémoire est un outil indispensable dans la vie de tous les jours. Même si aujourd’hui la technologie nous aide beaucoup, il faut parfois se débrouiller seul. Retrouver ses clés avant de sortir de la maison, se souvenir d’un rendez-vous important, ou encore ne pas oublier l’anniversaire de son meilleur ami : les têtes en l’air l’admettront, il est souvent difficile de se rappeler de tout. Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces pour booster notre mémoire sur le long terme... ...
Les aliments biologiques ont gagné en popularité ces dernières années, les consommateurs étant de plus en plus conscients de leur impact sur la santé et l’environnement. Avec des promesses de produits sans pesticides, d’un meilleur traitement des animaux et d’une meilleure valeur nutritionnelle globale, il n’est pas étonnant que le marché des aliments biologiques soit en hausse. Cependant, de nombreux mythes sur les aliments bio ont également émergé. Voici 10 idées reçues complètement fausses sur les produits bio. ... ...
Dans notre société moderne, nous faisons face à de nombreuses menaces, et notre système immunitaire devient souvent un héros méconnu qui veille sur notre santé. En effet, un système immunitaire qui fonctionne bien est vital pour prévenir les maladies et rester en bonne santé. Et, bien évidemment, notre système immunitaire nécessite du soutien, et cela peut se faire par le biais de la nourriture. La nourriture que nous consommons joue un rôle central dans le renforcement de nos défenses immunitaires. Voici 10 aliments qui vous p. ...
— pada smith stockphoto / Shutterstock.com La betterave est un légume qui ne fait pas l’unanimité auprès des consommateurs. En effet, de nombreuses personnes n’aiment pas cet aliment. Pourtant, en plus de sa saveur, la betterave est très riche en nutriments. En fait, la betterave est tellement nutritive qu’il s’agit d’un excellent produit pour améliorer les performances athlétiques. C’est grâce aux nitrates Riches en nutriments essentiels, les betteraves sont une excellente source de fibres, de folate (vi... ...
Nous n’avons pas tous le luxe de vivre sous les tropiques, mais il est à notre portée de créer un paradis tropical dans nos maisons. Pour ça, il n’y a rien de mieux que les plantes tropicales, avec leur feuillage luxuriant, leurs fleurs vibrantes et leur allure exotique. La question est de savoir quelles plantes tropicales on peut cultiver chez soi. Pourquoi avoir une plante tropicale chez soi ? Que l’on vive dans un appartement ou dans une maison avec un jardin, intégrer des plantes tropicales à l’environnement intérieur ... ...