Actualités bien-être
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Emily Ratajkowski sous-entend fréquenter Harry Styles depuis déjà plusieurs mois - June
Jack Lang : cette personnalité trouble qu'il continue de fréquenter à Marrakech - closermag
Jean-Marc Généreux : Spectaculaire sur France 2, possible retour dans Danse avec les stars, Bilal Hassani... Il se confie (INTERVIEW EXCLU) - mety_tele
L'ex-Miss France, Laury Thilleman, fait une chute "spectaculaire" sur France 2 : Jonathan Lambert fautif et très inquiet - public
Momox poursuit sa dynamique positive en Europe comme en France - actualitte
— Jacob Lund / Shutterstock.com Le tiers-lieu vous permet de développer un sentiment d’appartenance et de faire de nouvelles rencontres, des facteurs qui comptent pour la santé mentale et le bien-être. L’importance d’un tiers-lieu dans son quotidien En dehors de votre domicile et de votre lieu de travail, où vous sentez-vous le plus à l’aise ? Si vous n’avez pas de réponse à cette question, c’est que vous manquez peut-être d’un tiers-lieu, un endroit où vous épanouir. Lire aussi Si vous n’aimez pas ... ...
Résumé La rentrée 2024 est l’occasion idéale pour se remettre en forme sans dépenser en équipements. Ces exercices sont simples à réaliser chez soi, comme les squats et les pompes, ainsi que des activités en plein air. Cette approche permet de retrouver énergie et bien-être, en préparant son corps et son esprit pour la rentrée. Sommaire La rentrée 2024 approche à grands pas, et c'est le moment idéal pour se remettre en forme. Pour cela, pas besoin de dépenser une fortune en équipements sportifs ou d'... ...
Votre nouvelle routine anti-insomnie 100 % naturelle : Découvrez la magie de ces plantes médicinales
Résumé Les plantes médicinales offrent une solution naturelle pour améliorer la qualité du sommeil. La mélisse et la passiflore sont idéales pour calmer l’esprit, tandis que la valériane et la lavande aident à détendre le corps. Avec ces plantes dans votre routine du soir, dites adieu aux nuits blanches ! Sommaire Qui n’a jamais rêvé de s’endormir en un clin d’œil et de se réveiller frais comme une rose ? Pourtant, pour beaucoup d’entre nous, le sommeil reste une quête presque mythique. Entre le s... ...
La mode du yoga a connu une évolution spectaculaire ces dernières années, pratique ancestrale pour le bien-être et à la santé. Choisir la bonne tenue est essentiel pour une séance confortable et efficace. Nike, la marque reine du sport, vous propose sa gamme Zenvy conçue pour répondre aux besoins des yogis les plus exigeants. Ces vêtements ne sont plus seulement fonctionnels, ils sont devenus de véritables pièces de mode, alliant confort, style et technicité. Le legging taille haute à maintien léger et coupe longue Zenvy : ... ...
le chanvre plante aux multiples fonctions On connaissait l’or, la matière première et l’or bleu, et si on vous parle d’or vert maintenant, à quoi pensez-vous? Il s’agit du chanvre, et la France est l’un des principaux producteurs dans le monde. Cette plante vaut son pesant d’or, elle a de nombreuses applications et on est prêt à parier que vous ne les connaissez pas toutes. Le chanvre 1 – La sécheresse 0 Comment expliquer un tel engouement pour le chanvre.. Déjà, cette plante n’est pas affectée par la séch... ...
Résumé Le bio-hacking, popularisé sur TikTok, consiste à améliorer sa santé et ses performances sportives grâce à des techniques accessibles à tous. Parmi les méthodes phares, on trouve le bain d’eau glacée pour stimuler la circulation, et le sommeil optimisé pour une récupération optimale. Pour aller plus loin, des pratiques comme le jeûne intermittent et des exercices de respiration permettent de renforcer encore plus son bien-être. Sommaire Le bio-hacking est une nouvelle tendance qui cartonne dans le... ...
Résumé L’été est parfait pour s’évader de la routine et se ressourcer en pleine nature. Des destinations comme Chamonix et les Alpes Suisses offrent des retraites montagnardes avec yoga, randonnée et bien-être. Tandis qu’Ibiza et Bali proposent des havres de paix avec des plages magnifiques et des activités de méditation. Sommaire L’été est le moment idéal pour s’échapper de la routine quotidienne et se reconnecter avec la nature. Que vous cherchiez à trouver la paix intérieure ou simplement à ... ...
Nous avons sélectionné, pour vous, cinq crèmes solaires à choisir selon votre besoin et votre budget. La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Crème SPF 50+ : protection haute et confort optimal La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Crème SPF 50+ est une crème solaire idéale pour les peaux sensibles et sujettes aux coups de soleil. Sa texture gel-crème ultralégère pénètre rapidement et ne laisse aucun film gras sur la peau. Elle offre une protection très haute contre les UVA et UVB, et est résistante à l’eau et à la... ...
En pleine période estivale, le timing est propice pour renouveler votre équipement et prendre soin de votre peau. Braun Silk·expert Pro 5 : une technologie de pointe pour des résultats optimaux Le Braun Silk·expert Pro 5 utilise la technologie SensoAdapt™ pour s’adapter automatiquement à votre teint de peau. Cela garantit une épilation sûre et efficace, même sur les peaux sensibles. Avec ses 10 niveaux d’intensité, vous pouvez choisir la puissance adaptée à votre confort et à vos besoins. L’appareil dispose également... ...
prendre soin de soi Le bien-être, que ce soit sur le plan social, professionnel, mental ou physique est un état agréable que tout le monde recherche. Pour l’obtenir et surtout le maintenir, il faut prendre soin de soi. Pour ce faire, vous devez adopter les bonnes habitudes. On vous présente ici en 4 étapes comment vous pouvez prendre soin de vous. Première étape : prendre soin de sa peau Votre bien-être physique est le premier facteur à considérer. Pour prendre soin de soi, il faut commencer par prendre soin convenable... ...
