Actualités habitudes
— insta_photos / Shutterstock.com Pour réussir ses projets, on croit souvent à tort qu’il faut être productif constamment. Rien n’est plus faux. Un psychologue livre les 3 conseils à suivre pour réussir tous les objectifs que vous vous fixez. Et vous allez voir qu’il n’existe pas de recette miracle, seulement des (bonnes) habitudes à prendre. Les habitudes : clés de la réussite Dans un précédent article, nous évoquions la clé du succès de Bill Gates. Outre ses talents d’informaticien et d’entrepreneur, l... ...
L’eau est une ressource inestimable qui soutient notre existence. Qu’il s’agisse d’étancher notre soif, d’alimenter les industries ou de nourrir les écosystèmes, l’eau est un élément essentiel de notre vie quotidienne. Pourtant, malgré son importance fondamentale, nous nous retrouvons souvent à commettre par inadvertance des erreurs qui peuvent compromettre sa disponibilité, sa qualité et sa durabilité à long terme. Voici 10 erreurs qu’on fait tous avec l’eau. — successo images / Shutterstock.com 1... ...
Pour son propre bien, l’humanité a plus que jamais besoin d’agir pour pouvoir vivre dans un environnement sain et sûr dans le futur. Si beaucoup ont tendance à s’en remettre aux responsables gouvernementaux et aux divers organismes pour s’occuper des problèmes tels que le réchauffement climatique, la crise énergétique et la pollution, il est du devoir de chacun d’apporter sa contribution. Voici 10 habitudes faciles à adopter pour protéger l’environnement. — Dragana Gordic / Shutterstock.com 10. Achetez d... ...
Mike Marsland/WireImage Idris Elbe s’ouvre sur sa santé mentale. L’acteur, 51 ans, a partagé son parcours pour obtenir de l’aide grâce à une thérapie lors d’une apparition le lundi 2 octobre sur le podcast « Changes with Annie Macmanus ». “Dans ma thérapie, j’ai beaucoup réfléchi au changement, presque au point de changer et de transformer les neuropathes”, a déclaré Elba. « Ce n’est pas parce que je ne m’aime pas ou quoi que ce soit du genre, c’est juste que j’ai des habitudes malsaines qui se ... ...
Savane Chrisley Terry Wyatt/Getty Images Savane Chrisley a été franche sur la façon dont ses habitudes de dépenses ont changé avec les problèmes juridiques de ses parents. “Je ne m’en cacherai pas, j’ai dépensé mon argent comme s’il n’allait jamais disparaître”, a déclaré Chrisley, 26 ans. Divertissement ce soir dans une interview publiée lundi 11 septembre. Savannah a décrit à quel point cela a été difficile après avoir obtenu la garde de son jeune frère Grayson et de son demi-frère. Celui de K... ...
Youtube Vivre au-dessus de ses moyens ? Gwendlyn Brown a partagé ses réflexions sur la façon dont son père, Kody Brownet sa femme actuelle, Robyn Browngérer ses finances. “Je pense que mon père et Robyn ont la terrible habitude de dépenser de manière très folle et, comme, pas du tout dans leurs moyens”, a déclaré le Sœurs épouses star, 21 ans, a déclaré dans une vidéo YouTube le vendredi 31 mars, tout en récapitulant le dernier épisode de la série TLC. “Mais aussi, Janelle [Brown] et Méri [Brown] sont un pe... ...
Marvel Enterprises/20th Century Fox/Kobal/Shutterstock Le compagnon d’entraînement ultime ! Ryan Reynolds est «très autonome» en matière de formation pour Dead Pool 3selon son coach bien-être Don Saladino. “Ryan est probablement l’un des êtres humains les plus faciles avec qui j’ai jamais travaillé”, a déclaré Saladino en exclusivité. Nous hebdomadaire au Strong New York Fitness and Wellness Festival au Chelsea Piers Fitness le samedi 1er octobre. «Si je pouvais venir de temps en temps et faire quelques ajuste... ...
En cette période insolite, avoir un bon sommeil est primordial pour passer une bonne journée. Pour éviter d’avoir des troubles du sommeil, il est essentiel de suivre les 10 astuces suivantes pour dormir comme un bébé ! Pas d’inquiétude, elles sont toutes simples à mettre en place avec un peu de volonté ! Pexels 1. Ayez des horaires réguliers Pour préparer votre corps et votre cerveau à aller dormir, veillez à avoir des heures de sommeil régulières. C’est-à-dire que si vous désirez dormir 8h (le nombre d... ...
— Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com Pour de nombreux parents, le moment du coucher est une véritable épreuve du feu. Entre l’enfant qui refuse de fermer l’œil et les parents morts de fatigue, beaucoup se demandent comment faire pour que leurs enfants prennent de bonnes habitudes de sommeil et aillent au lit sans faire plus d’histoire. Heureusement, deux spécialistes peuvent répondre à cette question. Il s’agit de Lynelle Schneeberg, psychologue à l’université de médecine de Yale et auteure du livre Become You... ...
Quotidiennement, le Daily Geek Show vous propose des produits innovants en matière de technologie. Nous souhaitons aujourd’hui vous présenter ce superbe bracelet anti-dépendance Pavlok, qui pourrait bien révolutionner votre quotidien. Un véritable assistant contre la dépendance Se maîtriser en matière d’achats compulsifs, de nourriture trop calorique ou dans une mauvaise habitude représente parfois un énorme […] The post Ce bracelet vous électrocute si vous mangez trop de malbouffe ou dépensez trop d’argent appeared first.. ...