Intestins : ces aliments anti-inflammatoires à mettre absolument sur votre liste de courses
EN BREF Le docteur Frédéric Saldmann a partagé en janvier sur TF1 les bienfaits de l'avocat pour la flore intestinale. L'avocat est recommandé pour ses propriétés anti-inflammatoires, qualifié de "baume des intestins" par Saldmann. Découvrez comment intégrer ces aliments pour optimiser votre santé intestinale et votre bien-être général. La flore intestinale est souvent négligée, pourtant, elle influence la digestion, le système immunitaire et même nos humeurs. Le docteur Frédéric Saldmann a récemment part......
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Passer l'hiver sans fatigue semble relever de la science-fiction. Mais Michel Cymes a la solution pour vous : 4 aliments anti-fatigue. Le Dr. Michel Cymes révèle s... ...
EN BREF Certains aliments, consommés à jeun, peuvent provoquer des symptômes digestifs inconfortables tels que ballonnements, gaz, reflux gastro-œsophagien ou même diarrhées. Alors que de nombreuses études recommandent certains aliments pour bien démarrer la journée, voici les 8 à éviter absolument à jeun pour prévenir tout risque de troubles digestifs. Souvent consommé dès le petit-déjeuner, le café arrive en tête des aliments à bannir à jeun. Si certains commencent leur journée avec une tasse de café, son aci... ...
Résumé Beaucoup d’aliments courants perdent en qualité lorsqu’ils sont mis au frigo. Les produits secs, comme le miel et le pain, se conservent mieux dans un placard et non au froid. En repensant le rangement des courses, il est possible de mieux préserver la fraîcheur et la saveur des aliments, tout en réduisant le gaspillage. Sommaire Nous avons tous des habitudes bien ancrées en cuisine, et parfois, sans nous en rendre compte, nous faisons des erreurs qui nuisent à la qualité de nos aliments. L’une des e... ...
L’hiver arrive lentement, l’automne s’étant déjà drapé de son manteau humide et de son écharpe brumeuse. Quoi de mieux qu’une bonne soupe pour réchauffer les cœurs et les corps ? Mais comment choisir parmi la quantité très vaste de marques et de saveurs ? Pas de panique : 60 millions de consommateurs est là pour vous ! Le magazine et son site internet officiel vous ont dégoté cette marque de soupe industrielle qui est bonne pour la santé. On suit le guide, on note sur la liste de courses et on fonce au supermarché ! ... ...
Moulus ou en grains : voici les PIRES cafés pour la santé selon 60 millions de consommateurs - melty
Résumé Anti-Crise est une plateforme qui facilite la gestion de votre budget courses. De plus, le site propose un forum où les membres partagent conseils et bonnes affaires. Grâce à Anti-Crise, vous pouvez consommer mieux tout en profitant des meilleures offres. Sommaire Naviguer entre les offres des différentes enseignes de supermarchés peut parfois s'apparenter à un véritable casse-tête, surtout lorsqu'on cherche à faire des économies sans sacrifier la qualité. Heureusement, le site Anti-Crise est là pou... ...
EN BREF Le 25 septembre 2024, The Sun rapporte que le gingembre, un ingrédient courant, peut aider à l'élimination des graisses grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les composés du gingembre, la zingérone et les shogaols, suppriment l'appétit et améliorent le métabolisme, facilitant ainsi la perte de poids lorsqu'ils sont associés à un régime équilibré. Pour maximiser les bienfaits, consommez une boisson citron-gingembre deux à trois fois par jour pour une meilleure hydratation et un contrô... ...
Résumé 60 Millions de Consommateurs a publié un classement des jambons les plus sains. Fleury Michon se distingue comme la meilleure option, car ses produits sont pauvres en nitrates et moins salés. Herta et d’autres marques offrent également de bonnes alternatives, mais certaines contiennent davantage d’additifs. Sommaire Que vous soyez fan de croque-monsieur ou de salades composées, le jambon fait souvent partie des aliments que l'on consomme régulièrement. Mais quand l’heure des courses arrive, difficile... ...
EN BREF L'ananas est riche en vitamine C, un antioxydant essentiel pour le système immunitaire, et en manganèse, bénéfique pour les os et le métabolisme énergétique. La bromélaïne présente dans l'ananas facilite la digestion des protéines et les fibres alimentaires soutiennent le transit intestinal. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, l'ananas aide à protéger contre les maladies chroniques et favorise la santé cardiovasculaire. Un fruit riche en vitamines et minéraux L'ananas es... ...
EN BREF L'huile de Kakadu provient de la prune de Kakadu, un fruit australien riche en vitamine C, antioxydants et collagène. Elle offre des bienfaits anti-inflammatoires, hydratants et apaisants pour la peau, idéale pour l'acné, l'eczéma et la rosacée. Intégrez l'huile de Kakadu dans votre routine beauté pour une peau éclatante et des cheveux soyeux. L'origine de l'huile de Kakadu L'huile de Kakadu est extraite de la prune de Kakadu, un fruit originaire d'Australie qui pousse dans les régions du nord du pays... ...
EN BREF Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, souvent aggravée par certains aliments pro-inflammatoires. Les bonbons, viandes rouges, aliments transformés, pain blanc, produits laitiers et alcool sont à éviter pour réduire les symptômes. Adopter une alimentation anti-inflammatoire peut aider à mieux gérer le psoriasis et réduire les poussées. 1. Les bonbons et aliments riches en sucre Les aliments riches en sucre, tels que les bonbons, les gâteaux, et les pâtes à tartiner sucrées, sont ... ...
