J’ai décidé de faire 100 pompes par jour durant un mois pour me remettre en forme, et voici les résultats
Un exercice de fitness gagne de plus en plus de popularité sur Internet : le but est de faire 100 pompes tous les jours durant un mois. On prétend que cela aide à se remettre en forme rapidement, à gagner en masse musculaire et, en général, à se sentir mieux. Je ne l’ai pas cru. Du coup, j’ai essayé, et j’ai décidé de voir par moi-même si mon corps changerait au cours de ce défi. ...
EN BREF Tyson Aaron, coach sportif sur TikTok, partage ses conseils pour perdre du poids avant Noël, rapportés le 10 novembre 2024 par The Mirror. Il recommande de faire au moins 8 000 pas par jour et d'adapter son alimentation avec trois repas riches en protéines. Adoptez ces changements simples pour éviter les kilos en trop pendant les fêtes et restez en forme sans mesures extrêmes. Parce qu’on risque souvent de devenir plus permissif à Noël en matière de pâtés en croûtes, vins chauds et d’autres recettes gour... ...
EN BREF Anne-Sophie Lapix, présentatrice du journal de 20 heures sur France 2 depuis 2017, a travaillé sur plusieurs chaînes comme Canal Plus et France 5. Le 22 juillet, elle est apparue avec une attelle au poignet droit après s'être blessée en jouant au volley-ball avec ses fils. Elle prévoit de reprendre le volley-ball dans environ trois mois, selon les conseils de son médecin. Au fil des ans, Anne-Sophie Lapix a conquis le cœur des téléspectateurs. Elle est notamment connue son rôle en tant que présentatrice du ... ...
Anne-Sophie Lapix évoque le cancer de son mari Arthur Sadoun : "Je n'ai jamais pensé que ça allait être fatal" - purepeople
Gabriel Attal : ce rendez-vous avec Anne-Sophie Lapix que l’ex-Premier ministre a volontairement zappé - closermag
Par Bertrand Bielle | Journaliste Curieux de nature, Bertrand est toujours à l’affut du moindre petit scoop. Passionné par le football, il n’est jamais bien loin du ballon rond et de toutes les actualités qui en découlent. Toutefois, l’évènementiel du showbiz ou de la politique fait également partie de ses recherches journalistiques privilégiées. Si vous souhaitez garder la forme de manière assez simple, tout en gardant de l'efficacité, marcher est une option très sérieuse. Jimmy Mohamed en a parlé sur RTL, dan... ...
Résumé La rentrée 2024 est l’occasion idéale pour se remettre en forme sans dépenser en équipements. Ces exercices sont simples à réaliser chez soi, comme les squats et les pompes, ainsi que des activités en plein air. Cette approche permet de retrouver énergie et bien-être, en préparant son corps et son esprit pour la rentrée. Sommaire La rentrée 2024 approche à grands pas, et c'est le moment idéal pour se remettre en forme. Pour cela, pas besoin de dépenser une fortune en équipements sportifs ou d'... ...
Retrouver la forme après l’accouchement : Notre routine fitness pour se remettre en forme en douceur
Résumé L’arrivée d’un bébé bouleverse les routines, mais il est essentiel de reprendre doucement une activité physique pour se sentir bien. Les exercices doux comme les ponts pelviens, les planches modifiées, la marche rapide et la danse légère aident à renforcer le corps sans le brusquer. Retrouver la forme après bébé, c’est se faire plaisir, prendre soin de soi et écouter son corps à son propre rythme. Sommaire L’arrivée d’un bébé, c’est un vrai bouleversement ! Entre les couches, les biber... ...
Meghan Markle déjà "remise sur pied" : voici comment elle s'active après son accouchement ! - public
Mélanie Dédigama (La bataille des couples 2) critiquée pour une raison étonnante après son accouchement, elle pousse un coup de gueule - melty tele realite
EN BREF Le processus de guérison après un divorce varie pour chaque individu, avec une moyenne de 3 à 6 mois pour se remettre émotionnellement. Il est essentiel de prendre le temps de guérir pour éviter de répéter les mêmes erreurs et de se reconstruire avant de s'engager dans une nouvelle relation. Se concentrer sur la reconstruction de soi et aborder les nouvelles relations avec une attitude positive et réaliste est crucial pour une union stable et satisfaisante. Le temps nécessaire pour guérir Le processus de gu... ...
Résumé Céline Dion pourra rechanter un jour, selon son médecin, malgré le fait qu’aucun traitement, pour l’heure, n’a encore été trouvé pour la guérir du SPS. Sommaire Reverra-t-on un jour Céline Dion en concert ? La chanteuse est atteinte d’une maladie neurologique rare, le syndrome de la personne raide, depuis maintenant 17 ans. Il l’empêche de reprendre la scène. Et si elle est déterminée à se remettre en forme pour retrouver ses fans, après 4 ans d’absence, l’évolution de sa santé reste ... ...
En matière d'astrologie, certains signes du zodiaque ont plus de chances que les autres selon les jours. Vendredi 24 mai 2024, ce sera notamment le cas pour les personnes nées sous le signe du Poissons. En effet, ceux qui sont nés entre le 20 février et le 20 mars devraient se faire remarquer au travail ce jour-là. "Vous n'avez pas de souci à vous faire si un concours est prévu. Au travail, vous réussissez à atteindre vos objectifs et pouvez vous faire remarquer par vos chefs ou cheffes", ont indiqué les astres. Au niveau de l... ...
La suite après la publicité Le 18 juin marquait la grande finale de Secret Story 2024. L'émission a été diffusée en deuxième partie de soirée. Et, au terme du programme, Christophe Beaugrand a annoncé le nom du grand gagnant. Léo a la plus gros cagnotte mais... La vie de quinze anonymes a changé le 23 avril dernier. Ce jour-là, Zoé, Perrine, Justine ou encore Cameron ont fait leur entrée dans la Maison des Secrets et ont ainsi été propulsés sous le feu des projecteurs. Au fil des semaines, les candidats ont ... ...
Jamie Rose, une mère de deux enfants résidant au Royaume-Uni, affirme qu'elle gagne plus de 100 euros par jour en plus de son travail régulier grâce à ses activités annexes. Dans une vidéo diffusée sur internet, elle partage généreusement ses astuces. Elle révèle d'abord que la majeure partie de ses revenus provient des sondages en ligne. "J'adore les sites d'enquête, je me suis inscrit sur de nombreux sites", a déclaré Jamie Rose. "Je ne fais que cinq minutes maximum parce que je suis très occupée entre mon travail et... ...
