J’ai décidé de faire 100 pompes par jour durant un mois pour me remettre en forme, et voici les résultats
Un exercice de fitness gagne de plus en plus de popularité sur Internet : le but est de faire 100 pompes tous les jours durant un mois. On prétend que cela aide à se remettre en forme rapidement, à gagner en masse musculaire et, en général, à se sentir mieux. Je ne l’ai pas cru. Du coup, j’ai essayé, et j’ai décidé de voir par moi-même si mon corps changerait au cours de ce défi. ...
EN BREF En 2018, Sylvain, un aide-soignant pesait plus de 150 kg Aidé par sa femme, Sylvain entame un régime excluant pain, fromage, et alcool couplé à des séances d'acupuncture Trois ans plus tard, grâce à une alimentation saine et à l'acupuncture, Sylvain a perdu 100 kg Ce jour de 2018, cet aide-soignant n’a aucune idée de son poids. Sylvain fuit sa balance qui, de toute façon “bugue” à 150 kg. Mais il ne peut ignorer ses défis quotidiens : “Je ne pouvais plus me baisser, c’est ma femme – aide-soign... ...
Par Laura Angelo - Publié le 06 Mar 2024 à 16:49 Depuis la disparition de Lina, sa meilleure amie, Wendy est traumatisée. D'autant qu'elle avait prévu de faire une surprise à l'adolescente le jour de sa disparition. 1/3 Depuis le 23 septembre 2023, personne n’a de nouvelles de Lina La jeune adolescente a disparu brutalement alors qu'elle allait à la gare Crédit photo : DR 2/3 Depuis, la meilleure amie de Lina, vit un vrai cauchemar La jeune fille avait d'ailleurs prép... ...
Communication financière Avec Mercure rétrograde jusqu'au 10 mars, les communications financières peuvent être un peu confuses pour les Gémeaux. Il est conseillé de faire preuve de prudence dans les transactions financières et de vérifier attentivement les détails avant de prendre des décisions importantes. Opportunités de revenus La présence de Vénus en Capricorne indique des opportunités de revenus pour les Gémeaux ce mois-ci. Cela peut prendre la forme d'une augmentation salariale, d'une nouvelle source de revenu ou ... ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Soyons honnêtes : reprendre le rythme de l’entraînement peut être difficile. Avec nos horaires chargés et nos listes de choses à faire allongées, trouver du temps pour se remettre en forme diminue tout au long de la journée. Et lorsque vous consacrez environ une heure à faire de l’exercice, vous devez trouver des vêtements qui vous gardent à l’aise. C’est pourquoi il ... ...
Pour un signe astrologique, la journée du 8 février va être prolifique. En effet, le Verseau va voir ses efforts récompensés d’un point de vue financier. Une jolie valorisation de vos finances personnelles va alors apparaître. Une surprise qui va vous faire le plus grand bien. D’autant que les derniers mois n’ont pas été faciles pour votre compte bancaire. Mais pas d’inquiétude, enfin les bonnes nouvelles arrivent. D’ailleurs, la chance jouera également un rôle dans votre santé. Grâce à Jupiter, votre forme physique ma. ...
Ce samedi 3 février 2024, Pierre a remporté la onzième saison de la Star Academy après trois mois de compétition acharnée. C’est après un ultime prime haut en couleur durant lequel Yseult, Dadju, Tayc et Vitaa ont fait le show, que le jeune homme originaire de Villedieu-les-Poèles a triomphé face à son rival Julien. Le jeune homme de 21 ans qui avait fait un DUT techniques de commercialisation à l’IUT de Caen avant d’entamer une année de licence LEA (Langues étrangères appliquées) vient donc de remporter 100.000€ et . ...
Ce mardi 16 janvier, au lendemain du fameux Blue Monday qui détermine le jour le plus déprimant de l’année, un signe astrologique va faire preuve de vigueur. Bonne humeur et excellente forme physique seront au rendez-vous. Si comme Julien Doré, Charlotte Gainsbourg ou encore Tom Cruise, vous êtes de signe astrologique Cancer, voyez ce qui vous attend en amour, au travail ou encore dans votre vie familiale. Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. L’influence de Jupiter pourrait vous être bénéfique pour cette belle journée d. ...
l'essentiel Autour de Figeac, les besoins d’accueil des tout-petits sont importants. À Cajarc, Livernon et Bagnac-sur-Célé, des projets de microcrèches sont lancés. Le Grand Figeac envisage d’avoir recours à des containers maritimes recyclés pour réduire les coûts de construction. C’est un concept pour le moins original qui pourrait voir le jour dans quelques mois sur le territoire du Grand Figeac. Trois microcrèches en projet pourraient naître dans une structure modulaire conçue à partir de containers maritimes recycl... ...
Par Sally N. - Publié le 06 Nov 2023 à 18:27 Le corps d'Emile, deux ans, pourrait bientôt être découvert. Le changement d'environnement pendant l'hiver pourrait faciliter les recherches. C’est une disparition qui ne cesse de faire la une de tous les journaux français depuis plusieurs mois. Le 8 juillet dernier, Emile, deux ans et demi, a disparu dans le hameau du Haut-Vernet. Ce jour-là, le petit garçon se trouvait en vacances chez ses grands-parents. En fin d’après-midi, ils ont alo... ...
Des photos rassurantes ! Depuis de nombreux mois, Céline Dion ne cessait d'inquiéter ses fans à cause de son état de santé. Pour rappel, la chanteuse est atteinte du syndrome de l’homme raide. Elle a donc été dans l'obligation de mettre sur pause sa carrière musicale alors qu'elle ne serait plus en mesure de chanter de la meilleure des manières.Si Céline Dion a pour habitude de se faire très discrète ces derniers mois, le 30 octobre 2023, elle a créé la surprise en assistant au match de hockey opposant les Canadiens de Mont... ...