Nuit agitée, stress ou anxiété… ce masque connecté est idéal pour vous aider à trouver le sommeil
Les études le prouvent, une très large majorité de Français doivent se lever chaque matin en ayant passé une mauvaise nuit. Le sommeil est fragile et les constructeurs de ce produit le savent également. Pour résoudre ces problèmes, une merveilleuse idée a fleuri et le Daily Geek Show vous présente le HYPNOS, un masque connecté révolutionnaire ! Améliorez votre qualité de sommeil C’est le but principal de ce produit. Nous vous présentons ici le premier masque d’hypnose connecté (à une application mobile) qui vous ......
EN BREF Une étude de 2017 dans le Journal of American Geriatrics Society a suivi 50 000 personnes âgées pendant 6 ans pour examiner le lien entre le sommeil et la mortalité. Dormir moins de 5 heures par nuit après 60 ans augmente le risque de mortalité de 65%, tandis qu'un sommeil de mauvaise qualité l'augmente de 25%. Pour améliorer la longévité, il est conseillé de dormir entre 7 et 9 heures par nuit après 60 ans selon le centre de médecine du sommeil de Genève Cenas. Profiter d’un sommeil de qualité est dé... ...
Les personnes trop endormies ont tendance à faire l’envie des personnes privées de sommeil qui ne peuvent que rêver d’une bonne nuit de sommeil. Si vous souhaitez vous sentir rajeuni le matin afin de pouvoir affronter votre journée, il existe une solution très simple qui peut vous aider à obtenir un sommeil profond et réparateur. Poursuivez votre lecture pour découvrir l’astuce qui vous permettra de devenir une personne qui sait s’endormir ! Pour certains, dormir chaque jour est l’objectif final, tandis que d’autres p... ...
écouter (9min) Pour Pascal Hammel, chef du service d'oncologie digestive et médicale de l'hôpital Paul Brousse, le livre "Le journal de Clémentine", qui paraît vendredi, permet de se projeter "un peu mieux dans la peau de quelqu'un dont la vie est menacée." Radio France Publié le 04/10/2024 09:02 Temps de lecture : 9 min Pascal Hammel, chef du service d'oncologie digestive et médicale de l'hôpital Paul Brousse à Villejuif (Val-de-Marne) (FRANCEINFO / RADIO FRANC... ...
Clémentine Vergnaud morte d’un cancer à 31 ans : "Inacceptable pour moi", la prise de parole déchirante du mari de la journaliste - closermag
Mort de Clémentine Vergnaud décédée d'un cancer à 31 ans : la famille de la journaliste réalise son dernier souhait - purepeople
« Ma vie face au cancer : le journal de Clémentine », sur Franceinfo : Clémentine Vergnaud livre un podcast bouleversant et précieux sur le cancer - lemonde
Par Sally N. - Publié le 28 Sep 2024 à 16:00 Le programme Mariés au premier regard va revenir sur M6. Ludivine a donné des conseils précieux aux futures candidates. Mariés au premier regard, le programme phare de M6 va prochainement revenir à l'antenne. Depuis le lancement de cette émission, de nombreux couples ont trouvé l'amour. Les personnes qui participent à ce MAPR font confiance en la science pour les aider à trouver leur moitié. Les participants passent ainsi plusieurs tests afin d'obtenir un match. Plus le s... ...
Mariés au premier regard de retour sur M6 - actuanews
Mariés au premier regard, Retour vers le futur 2, Touche Pas à Mon Poste... melty zappe dans votre programme télé - melty tele realite
EN BREF Le 16 septembre 2024, le psychologue de Grazia présente quatre questions essentielles inspirées du concept japonais de l’Ikigai pour comprendre le bonheur. Ces questions invitent à une introspection pour découvrir ce qui rend heureux, ce qu'on peut offrir au monde, les besoins matériels essentiels, et qui on est vraiment. Découvrez comment ces questions peuvent vous aider à trouver un sens à votre vie et atteindre un bien-être durable. Avant de courir après le bonheur ou de le chercher, il vaut mieux compren... ...
EN BREF La durée de sommeil recommandée pour les personnes de 60 ans et plus est de 7 à 8 heures par nuit, bien que cela puisse varier selon l'état de santé et le niveau d'activité physique. Un bon sommeil régénère le corps, renforce le système immunitaire et améliore les fonctions cognitives, tout en stabilisant l'humeur. Adoptez une routine saine pour améliorer la qualité du sommeil après 60 ans, comme établir un horaire régulier et créer un environnement propice au repos. Durée de sommeil recommandée apr... ...
Oh, salut ! Si vous êtes ici, il doit être temps pour WordleComme toujours, nous vous proposons nos conseils et astuces quotidiens pour vous aider à trouver la réponse du jour. Si vous souhaitez simplement connaître le mot du jour, vous pouvez accéder directement au bas de cet article pour les événements du 11 septembre. Wordle solution révélée. Mais si vous préférez le résoudre vous-même, continuez à lire pour obtenir des indices, des conseils et des stratégies pour vous aider. VOIR AUSSI: Mahjong, Sudoku, mots croisés... ...
Voici l’histoire de Mo. Mo est un chat. Il habite dans la forêt. Cette nuit-là, alors que toute sa famille dort profondément, il ne parvient pas à trouver le sommeil. Il aperçoit soudain une étrange lumière par la fenêtre. Il se lève pour l’admirer de plus près, mais la voilà qui disparaît ! Qu’est-ce cela peut-être ? Une étoile qui sourit ? Ni une, ni deux, Mo enfile son écharpe et part à sa recherche… Le jeune chat va rencontrer toute une galerie d’animaux — hibou, écureuil, raton laveur, souris… – e... ...
EN BREF Le Lion, signe de feu gouverné par le Soleil, utilise la rentrée pour se remettre en scène après l'été, malgré les défis d'organisation et de routine. La rentrée permet au Lion de se démarquer et de briller dans ses projets professionnels et personnels, mais il doit éviter le stress et l'excès d'ambition. Pour maintenir son équilibre, le Lion doit trouver des moyens de rester stimulé et de gérer le stress, en se concentrant sur ses objectifs et en se ressourçant régulièrement. Le Lion, gouverné par... ...
Oh, salut ! Si vous êtes ici, il doit être temps pour WordleComme toujours, nous vous proposons nos conseils et astuces quotidiens pour vous aider à trouver la réponse du jour. Si vous souhaitez simplement connaître le mot du jour, vous pouvez passer directement au bas de cet article pour le 28 août. Wordle solution révélée. Mais si vous préférez le résoudre vous-même, continuez à lire pour obtenir des indices, des conseils et des stratégies pour vous aider. VOIR AUSSI: Mahjong, Sudoku, mots croisés gratuits et plus encor... ...
