Caries, surcharge pondérale, diabète… comment remédier à sa dépendance au sucre
Les Français, tout comme les Allemands d’ailleurs, consomment 60 à 100 g de sucre par jour, soit des données bien au-dessus de ce que préconise l’OMS (25 g). Caries, surcharge pondérale, diabète : les conséquences d’une surconsommation de sucre sont pourtant connues. Toutefois, les consommateurs peinent souvent à détecter cette denrée, et ce, surtout dans les plats cuisinés. Comment faire pour sortir de cette dépendance et avoir une alimentation saine ? [Ce documentaire est disponible jusqu’au 21/09/2021] Lire aussi Ne......
Par Inez Jean-Baptiste - Publié le 26 Avr 2024 à 12:30, modifié le 26 Avr 2024 à 11:12 Alors que l'été approche à grands pas, cet aliment dans les salades composées peut se révéler être un danger pour la santé selon les experts en nutrition. Plongeons dans les subtilités de l’alimentation dite saine, où certains ingrédients nous réservent bien des surprises. En effet, certains aliments dits sains pour la santé cachent une toute autre réalité. Le maïs, que l’on ajoute couramment dans nos salades en été co... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Avr 2024 à 11:30 Si vous passez votre temps à grignoter, une solution existe pour supprimer ses envies de sucre. Le docteur Jimmy Mohamed recommande une boisson en particulier ! Crédit photo : Shutterstock Les fringales, ou envies soudaines de manger, peuvent être causées par divers facteurs. Le stress, l’ennui ou même la déshydratation peuvent en être responsables. Il est important de reconnaître ces signaux de votre corps et d’essayer de les gérer de manière saine. Optez p... ...
EN BREF Le pain blanc, riche en farine raffinée et pauvre en fibres, est à éviter pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation saine ou à perdre du poids. Le pain de seigle, riche en fibres et nutriments, est une alternative saine au pain blanc, favorisant la satiété et aidant à maintenir un niveau de sucre sanguin stable. Opter pour le pain de seigle peut contribuer à une meilleure santé digestive, à la prévention du grignotage et à une alimentation plus équilibrée. Si l’on souhaite adopter une alimentati... ...
EN BREF Le Huffpost, dans un article du 16 avril 2024, met en garde contre la consommation de jus de fruits, même naturels, soulignant leur haute teneur en sucre et l'absence de fibres. Jami Zimmerman, diététicienne, explique que les jus de fruits sont principalement composés d'eau, de sucre, de vitamines et de minéraux, mais manquent de fibres, ce qui peut entraîner un apport calorique excessif. Les experts recommandent de privilégier la consommation de fruits entiers ou de smoothies à base de fruits frais pour bénéficier ... ...
À mesure que nous vieillissons, il devient essentiel de surveiller notre régime alimentaire pour maintenir une bonne santé. Certains aliments doivent être favorisés, tandis que d'autres doivent être limités. Un aliment en particulier, bien qu'essentiel à notre corps, doit être consommé avec soin une fois que nous atteignons l'âge de 60 ans. Nous allons vous expliquer en détail. Il s'agit du sucre. Si notre cerveau et nos muscles ont besoin de glucides pour carburer, il est préférable de réduire sa consommation en sucres si... ...
L'ancien directeur du centre dramatique national d'Angers a su convaincre les organisateurs avec son sens de la démesure et ses succès populaires au théâtre, à l'opéra et, tout récemment, avec "Starmania". "Un Coca-Cola normal s'il vous plaît. Avec beaucoup de sucre." A peine assis à la table d'un café du 2e arrondissement de Paris, Thomas Jolly commande son carburant pour la journée. "J'ai besoin de sucre", répète-t-il, en enlevant son écharpe jaune. En cette fin février glaciale, la fatigue se lit sur le visage... ...
Manu Levy , se retrouve au cœur d'une affaire délicate. L'animateur vedette de NRJ est en effet accusé de "harcèlement moral". Mardi 2 avril 2024, ce dernier a été assigné aux prud’hommes suite à des allégations de surcharge de travail, colères excessives et comportements sexistes . Une enquête minutieuse menée par le journal Libération a mis en lumière les témoignages de pas moins de 20 individus, tous convergent vers la même conclusion : l'attitude de l'animateur en coulisses laisse à désirer. Ex-collègue de M... ...
En avance sur leur Prix de musique CMT collaboration, Petite grande ville et Pays du sucre ont annoncé la tournée « Take Me Home ». Intitulé d’après la chanson qu’ils devraient jouer sur les CMT — Phil Collins‘ 1985, succès de Aucune veste requise – la randonnée débutera le 24 octobre à Greenville, en Caroline du Sud, et se terminera le 13 décembre avec un spectacle à la Bridgestone Arena de Nashville. Le trio country les Castellows ouvrira toutes les dates. Ce n’est pas la première fois que le quatuor... ...
— beats1 / Shutterstock.com Le sucre est partout dans notre alimentation. Il est donc difficile de faire sans. Il est d’ailleurs comparé à la cocaïne dans certaines études. Pourtant, diminuer sa consommation de sucre présente de nombreux avantages pour votre corps. Le sucre influence le système digestif On nous le répète depuis que l’on est enfant : le sucre, en trop grande quantité, est mauvais pour la santé. En effet, les sucres, peu importe le type (rapide, raffiné, lent…) peuvent favoriser l’obésité... ...
Publicité Ici tout commence spoiler – Gaëtan va fortement s’inquiéter pour Solal dans quelques jours dans votre série quotidienne de TF1 « Ici tout commence ». Et pour cause, dans quelques jours, le prof de sport découvre que Solal est sous alimenté et qu’il met sa santé en grand danger ! Alerté par les professeurs alors que Solal ne veut plus cuisiner de gras et de sucre, Gaëtan décide de lui parler… Capture TF1 Publicité Gaëtan comprend que quand Lionel a arrêté le sport et l’alimenta... ...