Caries, surcharge pondérale, diabète… comment remédier à sa dépendance au sucre
Les Français, tout comme les Allemands d’ailleurs, consomment 60 à 100 g de sucre par jour, soit des données bien au-dessus de ce que préconise l’OMS (25 g). Caries, surcharge pondérale, diabète : les conséquences d’une surconsommation de sucre sont pourtant connues. Toutefois, les consommateurs peinent souvent à détecter cette denrée, et ce, surtout dans les plats cuisinés. Comment faire pour sortir de cette dépendance et avoir une alimentation saine ? [Ce documentaire est disponible jusqu’au 21/09/2021] Lire aussi Ne......
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Voilà une expérience qui risque de retenir l'attention de ceux qui tentent de se passer du sucre dans leur vie. Dans son ouvrage Zéro contrainte pour rester jeune (éd. Fl... ...
C'est sur le tournage de Mr. et Mrs. Smith que Brad Pitt et Angelina Jolie sont tombés amoureux. Mais après onze ans de vie commune et deux ans de mariage, la comédienne a demandé le divorce en 2016. Une séparation qui a particulièrement été difficile à vivre pour celle qui a balancé sur la sexualité de son ex-mari. Au cours d'une interview donnée au Wall Street Journal, l'actrice avait expliqué : "Mon corps réagit très fortement au stress. Mon taux de sucre dans le sang n'arrête pas de varier. J'ai soudainement eu une p... ...
Publicité 66 minutes du 17 novembre 2024, sommaire et reportages – Ce dimanche soir et comme chaque semaine, Kareen Guiok Thuram vous donne rendez-vous sur M6 pour votre magazine « 66 minutes« . On vous propose dès maintenant d’en découvrir le sommaire. A suivre dès 17h40 sur la chaîne, puis en replay et en streaming gratuit sur 6Play © PASCALITO / M6 Publicité 66 minutes du 17 novembre 2024, sommaire A 17h15 dans 66 minutes 🔵 Tiramisu : le roi des dessertsLes œufs, le sucre, le mascarpone et ... ...
EN BREF Les bananes, riches en vitamines B6 et B12, aident à stabiliser l'humeur et à régénérer les cellules endommagées par le tabac. Le potassium contenu dans les bananes régule la tension artérielle et apaise le système nerveux, bénéfique pour les ex-fumeurs. Consommer des bananes peut réduire les fringales de sucre et aider à éviter la prise de poids après l'arrêt du tabac. Une richesse en vitamines pour apaiser le corps Les bananes sont riches en vitamines B6 et B12, essentielles pour le bon fonctionnem... ...
EN BREF Dre Emilie Steinbach, neuroscientifique, explique que l'hiver réduit la lumière, perturbant la production de sérotonine, essentielle pour l'humeur et l'appétit. Elle recommande des aliments riches en tryptophane, comme la viande, le poisson, et les légumineuses, pour contrer les envies de sucre. Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les fringales sucrées et améliorer votre bien-être hivernal. Avec l'arrivée de l'hiver, l'exposition réduite à la lumière perturbe notre système sérotoninergi... ...
EN BREF Le 12 novembre 2024, un accident de bus tragique a eu lieu au Gilgit-Baltistan, au Pakistan, transformant le mariage d'une jeune femme en cauchemar. Le bus transportant les invités du mariage a chuté dans une rivière, causant la mort de 14 personnes et laissant 10 disparus, seule la mariée a survécu. Cette tragédie met en lumière les dangers des routes pakistanaises, souvent dues à la surcharge des véhicules et au non-respect des normes de sécurité. Un terrible drame a touché le Pakistan ces derniers jours... ...
Les dattes sont plus que des bons de la nature ; ce sont de petites bouchées de sucre dont la texture et la saveur sont difficiles à résister. Ces fruits qui ressemblent à du caramel sont appréciés depuis des siècles, non seulement pour leur goût incroyable, mais aussi pour leurs bienfaits nutritionnels. Les dattes ne sont pas seulement une friandise, elles sont aussi un trésor de nutriments essentiels, ce qui en fait un complément très apprécié des régimes alimentaires équilibrés. Riches en fibres, en vitamines, en minér... ...
EN BREF Le docteur Jimmy Mohamed, connu pour ses conseils santé, a récemment partagé une recette de tarte maison sur ses réseaux sociaux. Cette recette simple et rapide, sans matériel spécifique, propose une alternative saine aux gâteaux industriels en utilisant des ingrédients de base comme le beurre et la farine. Découvrez comment préparer une tarte maison sans additifs, pour une pause sucrée saine et économique, en suivant les conseils de Jimmy Mohamed. Le docteur Jimmy Mohamed partage ses conseils santé depuis p... ...
Voici la boisson miraculeuse pour supprimer les fringales et les envies de sucre, selon Jimmy Mohamed - melty
Le célèbre docteur du PAF, Jimmy Mohamed, propose sa recette des bricks du Ramadan sans matière grasse : les internautes lui tombent (gentiment) dessus ! - public
1 femme sur 10 est touchée par cette pathologie, Jimmy Mohamed livre la clé pour savoir si vous en faites partie - purepeople
Les agrumes Les agrumes tels que l’orange, le pamplemousse, la clémentine et le citron sont des alliés précieux après l’arrêt du tabac. Riche en vitamine C, ces fruits contribuent à booster le système immunitaire souvent affaibli par le tabagisme. En plus, leur goût acidulé permet de lutter contre les envies de sucre, une sensation courante en début de sevrage. L’orange, par exemple, est un fruit qui apporte une touche de fraîcheur et de satiété. Le pamplemousse, avec ses propriétés antioxydantes et sa faible teneur... ...
— fizkes / Shutterstock.com Une récente étude britannique a lié le rationnement du sucre entre 1940 et 1953 à une réduction significative du risque de développer un diabète de type 2 et une hypertension artérielle des décennies plus tard pour les personnes conçues durant cette période. 40 grammes de sucre par adulte et par jour En janvier 1940, quelques mois après le début de la Seconde Guerre mondiale, le gouvernement britannique avait commencé à rationner la nourriture, limitant notamment la quantité de sucre par ... ...
