Ce gadget ingénieux surveille aussi bien votre activité physique que votre sommeil
Que l’on ait envie de prendre soin de soi ou de suivre de bonnes résolutions, de plus en plus de personnes font l’acquisition d’un capteur d’activité afin de mesurer son activité physique, son rythme cardiaque ou ses calories brûlées. Withings a désormais son propre tracker : le Go, un dispositif simple d’utilisation, compact et complet permettant à chacun de surveiller sa santé en quelques secondes sur le tracker ou depuis votre smartphone. Tenant dans la paume de la main, le Withings Go est un petit capteur d’activité......
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Sur les plateaux télévisés, Jean-Baptiste Boursier apparaît toujours en costume, tiré à quatre épingles. Mais derrière ce look strict et sérieux, le journaliste cache une particularité physique inattendue. Explications A la télé, on ne voit rien du tout ! Et pourtant, Jean-Baptiste Boursier cac... ...
Eric Dupond-Moretti : échange houleux entre le ministre de la Justice et Jean-Baptiste Boursier sur BFM - closermag
Jean-Baptiste Boursier "encore plus beau à 40 ans" qu'à 27 : il dévoile un avant/après qui fait réagir - purepeople
La pratique d’une activité physique modérée après l’accouchement réduit considérablement le risque de dépression post-partum, démontre une méta-analyse à laquelle a participé une chercheuse de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Publié à 12h14 Jean-Benoit Legault La Presse Canadienne Les meilleurs résultats étaient obtenus lorsque l’activité physique était entamée pendant les 12 semaines après l’accouchement, et au moins 80 minutes d’activité physique modérée par semaine étaien... ...
Publié le 05 novembre 2024 à 18h21 Selena Gomez critiquée sur son physique : « Cela me rend malade » - ©Backgrid USA / Bestimage Sauvegarder Sauvegardé Il y a quelques jours, Selena Gomez a été la cible de body-shaming sur les réseaux sociaux. Selena Gomez brise le silence. Régulièrement la cible de critiques liées à son apparence physique, la chanteuse et actrice de 32 ans a choisi de prendre la parole sur son compte TikTok, ce dimanche 3 novembre. Et pour cause. Quelques jours plus t... ...
EN BREF Interrogée par nos confrères de Nice-Matin, Adriana Karembeu est revenue sur son physique Et la compagne de Marc Lavoine n'hésite pas à faire une mise au point cinglante Le message est passé ! Adriana Karembeu vit une relation apaisée avec Marc Lavoine depuis plusieurs mois. Les deux tourtereaux n’hésitent pas à s’afficher ensemble. Si le chanteur a été plus bavard sur son amour, voilà que l’ancienne top model, plutôt discrète, a accepté de revenir sur cette histoire dans les colonnes de Nice-Matin. ... ...
Adriana Karembeu et son nouveau chéri sur le point d'officialiser ? Ce détail très remarqué sur les réseaux sociaux - staragora
EN BREF Pour cibler les poignées d'amour, il est essentiel d'adopter une alimentation équilibrée en privilégiant les protéines et les fibres tout en évitant les sucres rapides et les graisses saturées. Incorporer une activité physique régulière, combinant cardio et renforcement musculaire, aide à brûler les graisses globalement et à tonifier le corps. Maintenir une bonne hygiène de vie, incluant un sommeil réparateur et la gestion du stress, est crucial pour éviter l'accumulation de graisses abdominales. Adopt... ...
— Prostock-studio / Shutterstock.com Des recherches récentes montrent qu’un sommeil de mauvaise qualité pourrait accélérer le vieillissement du cerveau de presque trois ans, ce qui renforce l’importance de prendre soin de notre sommeil pour préserver la santé cérébrale. Les résultats, publiés dans la revue Neurology, mettent en lumière l’impact potentiel des troubles du sommeil sur la structure cérébrale et suggèrent que les habitudes de vie influencent le vieillissement cérébral bien plus tôt qu’on ne le pensa... ...
EN BREF En hiver, privilégiez les aliments riches en fibres et protéines maigres pour éviter la prise de poids tout en restant rassasié. Adoptez une activité physique adaptée à la saison, comme la marche rapide ou le yoga, pour stimuler le métabolisme. Maintenez un bon sommeil et gérez le stress pour éviter les grignotages émotionnels et garder un poids stable. Favorisez une alimentation équilibrée et réconfortante Il n'est pas nécessaire de se priver pour éviter de prendre du poids, mais il est essentiel de ... ...
Les personnes trop endormies ont tendance à faire l’envie des personnes privées de sommeil qui ne peuvent que rêver d’une bonne nuit de sommeil. Si vous souhaitez vous sentir rajeuni le matin afin de pouvoir affronter votre journée, il existe une solution très simple qui peut vous aider à obtenir un sommeil profond et réparateur. Poursuivez votre lecture pour découvrir l’astuce qui vous permettra de devenir une personne qui sait s’endormir ! Pour certains, dormir chaque jour est l’objectif final, tandis que d’autres p... ...
EN BREF La mini-série sur Loft Story, créée par Matthieu Rumani et Nicolas Slomka, sera diffusée dans 240 pays à partir du 18 octobre 2024. Marie Colomb, qui joue Loana, a fait des recherches approfondies et a subi une transformation physique pour incarner ce rôle emblématique. Elle a été obligé de se décolorer les cheveux, porter des prothèses et des faux ongles... Dans les années 2000, la télé-réalité Loft Story est devenue un véritable phénomène médiatique. Il aura fallu attendre 24 ans avant de pouvoir d... ...
Eloïse (Les Vacances des Anges 4) : Sa transformation physique fait réagir ! - nextplz
— shisu_ka / Shutterstock.com Les « produits chimiques éternels » sont considérés comme une menace environnementale et sanitaire majeure. Pour la première fois, des analyses ont lié des niveaux sanguins élevés de ces substances à un sommeil perturbé. Des substances problématiques Souvent décrites comme « éternelles », en raison de leur persistence dans l’environnement, les substances per- et polyfluoroalkyles (PFAS) sont largement utilisées depuis les années 1950, en raison de leurs propriétés hydrofuges et ol... ...
Une étude révolutionnaire révèle que les enfants apprendraient mieux sur papier que sur écran - sympa-sympa