Santé : 5 bonnes raisons de faire du sport en hiver
Le saviez-vous ? L’organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de pratiquer chaque semaine 2 h 30 à 5h d’activité d’intensité modérée ou 1 h 15 à 2 h 30 d’activité d’intensité soutenue. Les 5 bienfaits du sport en hiver sur notre santé Renforcer son système immunitaire En hiver, notre organisme est plus sensible aux différents virus, infections et maladies. Pour y faire face, le sport est une excellente méthode naturelle pour renforcer et développer nos défenses immunitaires, en augmentant le no......
EN BREF Publiée par Christina Hobbs et Lauren Billings, "The Soulmate Equation" suit Jess Davis, une mère célibataire et mathématicienne brillante. Déçue par ses précédentes histoires d'amour, Jess s'inscrit à une agence matrimoniale innovante, GeneticAlly, qui utilise l'ADN pour trouver l'âme sœur. La rédaction de Closer vous partage 3 bonnes raisons de ne surtout pas passer à côté ! Vous cherchez une romance légère dans laquelle vous plonger pendant vos soirées cocooning d’hiver ? Closer vous a dégot... ...
Vous n’aimez pas courir ? Tentez le "streak running", un exercice où l’on court quotidiennement 1,6 km. Cette régularité modérée offre les bienfaits de la course sans excès. Explorez également les marches nordiques ou afghanes, des activités physiques à faible impact et très efficaces pour l’endurance. Si votre excuse pour ne pas faire de sport est le temps, essayez le HIIT (High Intensity Interval Training ou entraînement par intervalles à haute intensité). Alternant efforts intenses et courtes pauses, ce type d’entra... ...
EN BREF Le 10 octobre 2024, Kiko Milano a lancé "Scent of Milan", une collection de cinq eaux de parfum inspirées des quartiers de Milan. Chaque parfum capture une facette de la personnalité milanaise. Découvrez comment ces parfums célèbrent la femme milanaise et le savoir-faire artisanal italien. On connaît plutôt Kiko pour ses gammes de maquillage. Mais on oublie souvent que la marque ne se résume pas qu'à cela. En effet, avec "Scient of Milan", sa nouvelle collection, Kiko Milano revient à ses racines, celles ... ...
— Studio Romantic / Shutterstock.com Avec un quotidien qui file à 200 à l’heure et le stress qui s’invite, il est souvent difficile de trouver la motivation pour aller faire du sport. Inutile de devenir une machine, le plus important reste de prendre du plaisir et de s’activer un minimum par semaine. On vous livre quelques conseils. Ajoutez de la nouveauté dans vos séances de sport Le sport et l’activité physique sont bons pour la santé. On le sait car on nous le répète suffisamment chaque jour. Alors, on a parfoi... ...
EN BREF Jimmy Mohammed, médecin et chroniqueur sur France 2, recommande de faire du vélo pour ses bienfaits sur la santé. Le vélo améliore la santé cardiovasculaire et mentale, réduisant les risques de maladies cardiaques et aidant à lutter contre la dépression. Investir dans un vélo d'appartement est une solution pratique pour ceux qui ne peuvent pas sortir, permettant de combiner exercice et autres activités. Vous comptiez profiter de votre été pour vous la couler douce ? Vous pouvez. Mais ce n’est pas le cons... ...
Mauvaise haleine : ces astuces du docteur Jimmy Mohamed pour l'éviter - closermag
"Certains pensent que cette boisson permet de guérir une gastro", le docteur Jimmy Mohamed tire la sonnette d'alarme sur ce soda ! - public
Alors que Jordan Bardella s’est dit « prêt » à gouverner en cas de majorité absolue, Reconquête n’a pas dit son dernier mot. Malgré une chute à 1% dans les intentions de vote, Eric Zemmour poursuit la promotion de ses 330 candidats aux législatives. Dans une post sur son compte X, il présente la profession de foi commune pour ces derniers avec « 6 bonnes raisons de voter pour les candidats Reconquête » : Immigration, insécurité, matraquage fiscal, éducation et propagande woke… Reconquête ne s’arrête... ...
Koh Lanta, la guerre des chefs : Epreuves des poteaux dès le début, le retour des trois équipes... On vous donne trois bonnes raisons de ne surtout pas louper le programme ce soir ! - melty tele realite
3 bonnes raisons d’aller voir Nicky Larson – City Hunter: Angel Dust au cinéma - animeland
— dotshock/ Shutterstock.com Faire du sport, c’est bien. Mais faire du sport à un moment particulier de la journée serait encore mieux selon les chercheurs. En effet, selon le moment choisi, les performances sportives ne sont pas les mêmes et peuvent être bien meilleures. Les bénéfices sportifs ne sont pas les mêmes selon l’heure de la journée Si vous faites du sport régulièrement, vous avez sans doute vos petites habitudes : le matin pour certains, à la pause déjeuner ou le soir pour d’autres. Figurez-vo... ...
C’est demain, mercredi 24 janvier 2024, que sort le film City Hunter : Angel Dust. Ce nouveau long métrage, distribué par Star Invest en collaboration avec le label All The Anime qui sortira la version physique du film, est produit afin de célébrer les 35 ans de cet historique anime. AnimeLand, partenaire et qui a pu voir le film au Japon lors de sa sortie en août 2023, vous donne trois bonnes raisons de filer en salle. Un staff d’expérience ! C’est le réalisateur habituel de la saga, Kenji Kodama, qui chapeaute ce p... ...
Wonka, considéré comme l’un des films les plus attendus de cette fin d’année, ne cesse de faire parler de lui dans la presse spécialisée. Effectivement, même si peu d’informations croustillantes ont fuité, certains chanceux ont eu l’opportunité de découvrir en avant-première ce film si énigmatique ! Mais que nous réserve cette nouvelle adaptation du best-seller de Roald Dahl ? Mérite-t-elle vraiment d’être visionnée ? Réponses ! 1. On en apprend plus sur l’histoire de Willy Wonka En supprimant la ... ...
ー 4 PM production/ Shutterstock.com Faire une activité physique c’est bien, mais faire une activité physique dans un endroit sain et sans pollution c’est mieux. Une étude taïwanaise révèle cependant que faire de l’exercice, même à l’extérieur, protège de la mortalité liée à la pollution. Peut-on faire du sport dans un air pollué ? Le sport et l’activité physique sont bénéfiques pour notre santé. Pour autant, doit-on s’en priver lorsque l’activité en question se déroule en extérieur, qui p... ...
