Quelle est la pomme qui contient le moins de sucre ?
EN BREF L'INSTITUT FRANÇAIS DE L’ÉDUCATION a analysé le profil nutritionnel et la saveur de différentes variétés de pommes, révélant que la Granny Smith a une teneur en sucre relativement faible. La pomme Granny Smith est mise en avant pour son goût acidulé, sa chair croquante, et son faible indice glycémique, la rendant idéale pour ceux qui surveillent leur consommation de sucre. Choisir la bonne variété de pomme dépend des préférences personnelles et des objectifs nutritionnels, avec des options comme la Granny Sm......
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Avr 2024 à 11:30 Si vous passez votre temps à grignoter, une solution existe pour supprimer ses envies de sucre. Le docteur Jimmy Mohamed recommande une boisson en particulier ! Crédit photo : Shutterstock Les fringales, ou envies soudaines de manger, peuvent être causées par divers facteurs. Le stress, l’ennui ou même la déshydratation peuvent en être responsables. Il est important de reconnaître ces signaux de votre corps et d’essayer de les gérer de manière saine. Optez p... ...
— beats1 / Shutterstock.com Le sucre est partout dans notre alimentation. Il est donc difficile de faire sans. Il est d’ailleurs comparé à la cocaïne dans certaines études. Pourtant, diminuer sa consommation de sucre présente de nombreux avantages pour votre corps. Le sucre influence le système digestif On nous le répète depuis que l’on est enfant : le sucre, en trop grande quantité, est mauvais pour la santé. En effet, les sucres, peu importe le type (rapide, raffiné, lent…) peuvent favoriser l’obésité... ...
EN BREF Le miel contient du peroxyde d'hydrogène qui agit pour éclaircir les pigments capillaires, offrant des nuances de blond naturel. Le miel d'acacia, léger et moins visqueux, est recommandé pour son application facile et ses propriétés éclaircissantes, souvent mélangé avec du jus de citron ou du cidre de pomme. En plus d'éclaircir, le miel nourrit et hydrate les cheveux, offrant une alternative douce à la décoloration chimique, bien que les résultats soient plus subtils. Le miel est connu pour contenir de pe... ...
— StockLite / Shutterstock.com Le chewing-gum sans sucre pourrait bien être plus qu’une arme secrète pour avoir une bonne haleine. En effet, une nouvelle étude a montré que le chewing-gum sans sucre possède des effets bénéfiques surprenants sur la santé, plus précisément sur l’alimentation et la nutrition. Quels sont les bienfaits connus du chewing-gum ? Mâcher un chewing-gum est un passe-temps populaire apprécié par les personnes de tous âges, offrant une gamme d’avantages au-delà du simple rafraîchi... ...
Une recherche rapide sur Internet peut vous amener à croire que le vinaigre de cidre de pomme est la panacée ultime. Des célébrités aux influenceurs en passant par les études scientifiques, la rumeur s’est répandue selon laquelle le liquide aigre, qui ne coûte que 2,50 £ dans les magasins d’aliments naturels, peut tout faire, de l’aide à perdre quelques kilos en trop à guérir. cancer. Mais le vinaigre de cidre de pomme est-il vraiment un remède à tous les maux ? Ou tout simplement surfait ? Bien qu’il soit tentant de ... ...
EN BREF Les experts en nutrition, dont la diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcie, mettent en garde contre le maïs, souvent perçu à tort comme un légume sain, mais qui est en réalité un féculent riche en sucre. La principale préoccupation concernant le maïs est sa teneur élevée en glucides, qui le rend particulièrement sucré, bien qu'il ait un index glycémique modéré, indiquant une augmentation progressive du taux de sucre dans le sang. Adopter une approche éclairée envers le maïs implique de comprendre son ... ...
EN BREF La baguette de pain, souvent présente au petit-déjeuner, contient en moyenne l'équivalent de 20 morceaux de sucre, ce qui la rend moins bénéfique pour la santé et la silhouette. Le sucre, largement répandu dans notre alimentation, est associé à des risques accrus d'obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires et de cancer. Pour une alternative plus saine, optez pour le pain complet avec un indice glycémique plus bas, favorisant une meilleure gestion du poids. crédit photo : Unsplash La baguette ... ...
EN BREF Ce dimanche 10 mars, la cérémonie des Oscars 2024 aura lieu Et comme chaque année, un sac-cadeau sera offert aux nommés Que contient-il cette fois-ci ? Le dimanche 10 mars, la cérémonie des Oscars 2024 aura lieu au Dolby Theatre d'Hollywood. Tout le gratin du 7e Art américain sera au rendez-vous. Et parmi les petits privilèges qui sont octroyés aux nommés, il y a bien évidemment, comme chaque année, le sac cadeau. Cette année, sa valeur est estimée à 180.000 dollars. Comme pour les autres éditions, la... ...
Une sensation familière pour beaucoup. L’envie de sucre, - ennemie jurée de la prise de poids, du diabète et des maladies cardiovasculaires - , s’invite dans les esprits sans crier gare et il est parfois difficile de l’ignorer. Comment faire pour éviter de passer ses nerfs sur un paquet de bonbons, une tablette de chocolat ou une bouteille de soda ? Les astuces sont légion, mais parmi elles, il existerait une plante particulièrement efficace, selon Jimmy Mohamed. Dans son livre Zéro contrainte pour rester jeune (éd. Flammar... ...
Jus de fruits : Comment réduire sa consommation de sucre ? Diluer pour moins de sucre : attention aux illusions Ajouter de l'eau à votre jus est une technique couramment utilisée pour diminuer son taux de sucre. Cependant, cette pratique réduit aussi les vitamines présentes. Il est intéressant de noter que certaines marques prétendent offrir des jus avec du sucre en moins, alors qu'en réalité, elles se contentent d'ajouter de l'eau. Le mythe du "sans sucre ajouté" L'inscription "sans sucre ajouté" sur les étiquettes... ...