Régime : ce féculent plein de sucre que l'on prend pour un légume
EN BREF Les experts en nutrition, dont la diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcie, mettent en garde contre le maïs, souvent perçu à tort comme un légume sain, mais qui est en réalité un féculent riche en sucre. La principale préoccupation concernant le maïs est sa teneur élevée en glucides, qui le rend particulièrement sucré, bien qu'il ait un index glycémique modéré, indiquant une augmentation progressive du taux de sucre dans le sang. Adopter une approche éclairée envers le maïs implique de comprendre son ......
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Au fil de ses émissions, Nagui tisse des liens avec les candidats. C'est ainsi qu'il a été amené à recadrer Franck, le compagnon de Coline, qui n'est autre que la nouvelle Maestro de "N'oubliez pas les paroles". Et cela pour un sujet bien précis. "Mais c'est honteux !" : Nagui s'en prend au... ...
Publié le 11/09/2024 17:13 Durée de la vidéo : 4 min Gastronomie : la tarte au sucre, le gâteau réconfort du Nord Gastronomie : la tarte au sucre, le gâteau réconfort du Nord (France 2) La tarte au sucre est une pâtisserie emblématique du Nord. Constituée d'une pâte à brioche, de beurre et de sucre, elle est un incontournable du goûter. Dans les pâtisseries du Nord, la tarte au sucre reste un incontournable du goûter. Béatrice Waeterloot, pâtissière aux douceurs de Béatrice à Saint-Ja... ...
L’interprète de Skyfall, qui chante depuis trois ans à Las Vegas et vient de terminer une série de dix spectacles en Allemagne, a annoncé se mettre en retrait pour un long moment. «When will I see you again?» («Quand est-ce que je vais vous revoir ?»), chante Adèle dans Don’t You Remember, issu de son deuxième album. La réponse ? Pas avant un long moment. Adèle annonce une pause «incroyablement longue» dans sa carrière. Après dix concerts en un mois à Munich devant 800.000 personnes, la star britannique prend des v... ...
EN BREF Le fromage, faible en sucres grâce à la fermentation du lactose, est souvent perçu comme adapté aux régimes pauvres en glucides. Cependant, sa haute teneur en calories, graisses saturées et sel, ainsi que son potentiel à déclencher des intolérances, incitent à la modération. Consommé avec modération, le fromage offre des protéines de qualité, du calcium et divers nutriments essentiels. Le fromage : riche mais pas sucré Le fromage est un aliment qui ne contient pratiquement pas de sucre, ce qui peut sem... ...
Publié le 31 août 2024 à 20h00 Angelina Jolie : l’actrice prend une décision radicale pour son avenir - © Backgrid UK/ Bestimage Sauvegarder Sauvegardé En marge de la Mostra de Venise, Angelina Jolie s'est confiée dans les colonnes de « The Hollywood Reporter ». La comédienne a évoqué son avenir qu’elle imagine bien loin de Los Angeles... Présente à la Mostra de Venise pour présenter le film « Maria », Angelina Jolie ne cesse d’éblouir ses fans. La maman de six enfants rayo... ...
EN BREF Le citron, avec seulement 2 grammes de sucre pour 100 grammes, est l'un des fruits les plus pauvres en sucre, idéal pour les régimes faibles en glucides. Le citron est faible en calories, riche en vitamine C, favorise la digestion et a un effet détoxifiant, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids et la santé globale. Découvrez comment intégrer le citron dans votre alimentation quotidienne pour bénéficier de ses nombreux avantages pour la santé. Le citron est un fruit qui contient une quantité ... ...
EN BREF L'eau infusée aux agrumes, le thé vert nature, les smoothies aux légumes verts, la tisane de cannelle et le lait d'amande non sucré sont des boissons recommandées pour gérer la glycémie. Les agrumes et le thé vert améliorent la réponse à l'insuline, les légumes verts et la cannelle régulent le taux de sucre, et le lait d'amande est une alternative faible en glucides. Découvrez comment ces boissons peuvent aider à maintenir une glycémie stable et intégrer ces options saines dans votre quotidien. Eau i... ...
EN BREF Une envie fréquente de consommer des aliments sucrés est souvent le signe d'une addiction au sucre, stimulée par la production de dopamine. Une sensation de fatigue après les repas peut indiquer une hyperglycémie due à un excès de sucre dans le sang, perturbant le cycle veille-sommeil. Réduire la consommation de sucre et privilégier une alimentation équilibrée permet de stabiliser la glycémie et d'améliorer la santé globale. Une envie constante de sucré Une envie fréquente de consommer des aliments suc... ...
EN BREF Pour réduire la consommation de sucre, éliminez les aliments et boissons riches en sucre ajouté et privilégiez les alternatives naturelles comme les fruits frais. Incluez dans votre alimentation des protéines maigres, des fibres, des aliments à faible indice glycémique, et buvez au moins 8 verres d'eau par jour. Adoptez un mode de vie sain en pratiquant une activité physique régulière, en réduisant le stress et en assurant un sommeil réparateur pour soutenir votre désintoxication du sucre. Le sucre est trè... ...
Lorsque Trump s’en prend à Miley Cyrus, il peut s’agir d’une manœuvre désespérée de ses stratèges. Ou bien il peut s’agir simplement des divagations d’un homme profondément déplaisant. L’ancien président en disgrâce Donald Trump semble faire déclarations étranges sur les femmes célèbres une partie de sa campagne. Sa dernière cible est Miley Cyrus. En chantant les louanges de son père, Billy Ray Cyrus, la criminel notoire s’est plaint de la fille de cet homme, bien plus célèbre. L’ancien président en di... ...